ベンチプレスにおいて、最近では、可能なかぎり補助付きで80k×5レップを行っている。昨日も、補助付き80k×5を行い、その後、70kの5×5をやってみた。1-5レップ、2-5レップ、3-4レップ、4-3レップ、5-3レップという結果だったが、自分では大いなる進歩だと感じている。