高重量ベンチプレス80kが上がりました。また、バーを下げる時、胸上10cmで一旦止め、大胸筋に負荷が乗っているのを確認してから胸までおろしてみてみたら、感触がとても良かった。ジム友に、ヘルプに入ってもらい、90kgを体感した。