Day10の75k×5が4で終わってしまった。Day16まであるぞ。Day16の最終セットは目標である82.5k×5だ。ここらへんがヤマだな。まさしく、ここが踊り場だ。7月末までにこのプログラムを完了させよう。胸、背中当たりの筋肉を使えていなかたような気がする。脇と背中のあたり