お試しBPは、80k沈没。
なにをやっても、ターゲットの筋肉に刺激がはいらない。
広背筋、二頭、三頭、大胸筋。
こういう日もあるのだ。
PDCA、はDC、DC、DCを繰り返して前に進むのが良いのだ。
PAは省略してよい。