Day1から3を終了した。

次回はDay4(50kgから)を行う。
まあ、まだ軽めだから、Day4,5,6を片付けてしまおう。

しかし、バイセップになかなか効かない。
限界までやっているつもりはあるのだが、トレーニング後、血管も浮かび上がらないし、パンプもしない。
次回は、若干、重めでやろう。


6月14日(木)ベンチ80kを2回、82.5を1回挙げた。
とりあえず、現状維持だ。