5×5

Day8 57.5、60、65、70、75

75kを3回で終わった。


最後にバーを押すという感触が、あまり感じられなかった。

しかし、いたるところのフォームに気を配ってやった1回だけ、ラックアップ及び、挙上の時、ふっと軽く感じる時が
あった。

次回はDay8とDay9を絶対に完成させるぞ。

インクライン60k前後と、そのままダンベルプレス20kでパンプ狙いをおこなった。