来たる青梅マラソンに備え、せっせと体力作り♪
筋力ないからなー俺は。
高校のマラソンで100人中20〜30番くらい。遅くはないが速くもない。
そこからほぼ何も運動せず。挙句バイクにハマったお蔭で益々体力無いと思われる。


そんな自分が府中の自宅〜立川の会社間を往復！！
その距離、20km。

序盤はジョギングペース。靴の調子は重畳♪軽いし靴ずれも起こさない。
それでも折り返しあたりでしんどくなる。
1時間10分／10kmってところ。
後半でペースを上げてみる。つーか本気。
10kmを1時間。


根性で走り切りましたよ。
高校の若かりし頃で5kmを23分で考えると、まぁ良い方かな。。

しかしまぁ。。もう片道分あるわけ？？
しんどー。ドМ過ぎだろ。。


本日の歩数　23358歩
消費カロリー　1199.5kcal