1: 名無しさん@おーぷん 2014/06/27(金)21:28:34 ID:iBaZsWdQl

サイド!チェストォォォォーーー

1

サイド!トライッッセップスゥゥゥゥー

2


転載元:http://viper.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1403872114/




2: 名無しさん@おーぷん 2014/06/27(金)21:29:33 ID:piDhngcsI

そんなんじゃ甘いよ

3


5: 名無しさん@おーぷん 2014/06/27(金)21:29:41 ID:2BE2AhWim

ガチムチやん…きもっ



6: 名無しさん@おーぷん 2014/06/27(金)21:30:09 ID:djtOXxIs7

これで俺より20cmも低いとか
見かけたら絶対笑うわ



8: 名無しさん@おーぷん 2014/06/27(金)21:30:50 ID:6r9JwymL1

腕と肩は太いけど腰が細いな



9: 寮バイト教えてマン2get 2014/06/27(金)21:31:11 ID:Zyq8NfInI

何才?



10: 名無しさん@おーぷん 2014/06/27(金)21:31:47 ID:O8xhFPn2w

早く答えろ筋肉達磨



12: 名無しさん@おーぷん 2014/06/27(金)21:32:43 ID:iBaZsWdQl

体重76kgぴちぴちの二十歳だよ



13: 名無しさん@おーぷん 2014/06/27(金)21:33:07 ID:2i26p1NYx

魔法少女にでも変身すんのか(混乱)



14: 名無しさん@おーぷん 2014/06/27(金)21:33:27 ID:Yrrdfdyxv

183センチ80キロだけど、まず減量が先だよね?



23: 名無しさん@おーぷん 2014/06/27(金)21:36:28 ID:iBaZsWdQl

>>14
減量は苦手だけど、筋トレと並行して有酸素運動して減量したほうがリバウンドしにくいよ



15: 名無しさん@おーぷん 2014/06/27(金)21:33:37 ID:0k5XIB4Z7

ちんこ小さくない?



17: 名無しさん@おーぷん 2014/06/27(金)21:33:56 ID:n4hjm6dSZ

ドワーフなのかゴブリンなのか



19: 名無しさん@おーぷん 2014/06/27(金)21:34:55 ID:fLounf0dc

同じチビで筋トレしてる身としては正直尊敬しますわ



27: 名無しさん@おーぷん 2014/06/27(金)21:39:55 ID:iBaZsWdQl

>>19
筋肉はちびにも優しいよね



22: 寮バイト教えてマン2get 2014/06/27(金)21:35:44 ID:Zyq8NfInI

ゴンさん乙



24: 名無しさん@おーぷん 2014/06/27(金)21:36:45 ID:ed6B1SAeB

ナイスバルクッ!
とか
キレてるキレてるぅ!
とか
合いの手入れた方がいいん?



25: 名無しさん@おーぷん 2014/06/27(金)21:37:42 ID:iBaZsWdQl

>>24
合いの手があると興奮します



28: 名無しさん@おーぷん 2014/06/27(金)21:41:05 ID:XIve1Fge6

本当にかっこいい



29: 名無しさん@おーぷん 2014/06/27(金)21:41:19 ID:CIncWO8bK

チビ=若くみえるってのは幻想だったんだな…



30: 名無しさん@おーぷん 2014/06/27(金)21:42:47 ID:iBaZsWdQl

>>29
童顔ってよくいわれるよ!



31: ピトー・タオカカ◆FRNroMMVmQ 2014/06/27(金)21:42:58 ID:zPOFtn8gR

id付きうp



32: 名無しさん@おーぷん 2014/06/27(金)21:49:12 ID:iBaZsWdQl

>>31
撮ってきたよー

4


33: 名無しさん@おーぷん 2014/06/27(金)21:52:41 ID:jqdHedEUR

モテなそう…



35: 名無しさん@おーぷん 2014/06/27(金)21:55:30 ID:iBaZsWdQl

>>33
ジムではおばちゃんがよく話しかけてくる、若い人は・・・



36: 名無しさん@おーぷん 2014/06/27(金)21:56:21 ID:jqdHedEUR

>>35
おばちゃんでええやん



41: 名無しさん@おーぷん 2014/06/27(金)22:02:38 ID:iBaZsWdQl

>>36
たしかにおばちゃんとかじっちゃんとかと話してると穏やかな気分になるような



44: 名無しさん@おーぷん 2014/06/27(金)22:08:49 ID:jqdHedEUR

>>41
なるな



34: 名無しさん@おーぷん 2014/06/27(金)21:53:06 ID:mA8yxUUdV

なんかいろいろ言われてるけど
オマエ普通にスゲーよ

俺もせめてオマエの1/3くらいの筋肉が
欲しいぜ



39: 名無しさん@おーぷん 2014/06/27(金)22:00:27 ID:iBaZsWdQl

>>34
あんがとう

筋トレで大事なのは個人的に、やる気>才能>知識だとおもうから才能がなくてもやる気と知識があれば筋肉はつくと思うよ



42: 名無しさん@おーぷん 2014/06/27(金)22:04:17 ID:mA8yxUUdV

>>39
あんがと

ググってみる
足腰鍛えたくて
通勤を車からチャリンコに変えてみたんだ
片道50分なんだけど
けっこうツライね!
でもオマエの筋肉みたらやる気出てきた!

マジでサンキュー!



43: 名無しさん@おーぷん 2014/06/27(金)22:08:39 ID:iBaZsWdQl

>>42
競輪選手の足とか見るとちゃりんこも侮れない、がんばってね



37: 名無しさん@おーぷん 2014/06/27(金)21:57:45 ID:Tb7ThCYGP

画像開いた瞬間ちょっとカッコイイと思った
何故だ



47: 名無しさん@おーぷん 2014/06/27(金)22:11:30 ID:iBaZsWdQl

>>37
筋肉の魔力 ぶさいくにも多少似合うのが筋肉



40: 名無しさん@おーぷん 2014/06/27(金)22:00:30 ID:4ZhayzLlu

筋トレメニューは?
あと続けてどれくらい?



49: 名無しさん@おーぷん 2014/06/27(金)22:16:39 ID:iBaZsWdQl

>>40
ビッグ3(ベンチプレス、スクワット、デッドリフト)を基本にビッグ3で鍛えきれない筋肉をほかの種目で鍛えてます。

トレーニング歴は2年ちょっとです



45: サムバディトゥナイト◆L9BUzxOeXU 2014/06/27(金)22:09:43 ID:KeTp46pzs

かっちょいいなぁ



46: ピトー・タオカカ◆FRNroMMVmQ 2014/06/27(金)22:11:20 ID:zPOFtn8gR

いいな
オリバ目指して頑張ってくれ



50: 名無しさん@おーぷん 2014/06/27(金)22:18:36 ID:w2JAUv5cq

ホモには喜ばれるかもな



51: 名無しさん@おーぷん 2014/06/27(金)22:21:26 ID:J71uki88x

マッチョすぐる
時代は細マッチョやで



53: 名無しさん@おーぷん 2014/06/27(金)22:23:59 ID:y0q7Hb8Re

腕ばっか鍛えすぎ



56: 名無しさん@おーぷん 2014/06/27(金)22:28:23 ID:iBaZsWdQl

>>53
骨格が体幹型で腕が見劣りしてたからがんばってみました



54: 名無しさん@おーぷん 2014/06/27(金)22:26:23 ID:J71uki88x

チビでもゴリマッチョのアメリカンスタイル



57: 名無しさん@おーぷん 2014/06/27(金)22:31:09 ID:iBaZsWdQl

>>54
いつかはタンクトップ姿でハーレーを乗り回したい



55: ヒョロガリタンクトップ◆BK1CQb7H92 2014/06/27(金)22:27:03 ID:BOh0vxRpy

体重なんキロ?



58: 名無しさん@おーぷん 2014/06/27(金)22:31:49 ID:iBaZsWdQl

>>55
76です



62: 名無しさん@おーぷん 2014/06/27(金)23:49:54 ID:rpJE0Tw8A

前腕が…なんだこれ



66: 二刀流大谷翔平◆9yJq1YTUKE 2014/06/28(土)04:55:07 ID:YE12PoIwx

なんで腕だけ発達してんの・・・
他の部分は全然だし、腕だけ鍛えまくったのかw
超アンバランスだぞ



68: 名無しさん@おーぷん 2014/06/28(土)06:06:20 ID:QWbTpt6k0

爆肉鋼体かよ



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