1: 名無しさん@おーぷん 2016/12/24(土)16:21:16 ID:3Qs

彡(゚)(゚)「でも何から始めたらええんか分からンゴねぇ…」



2: 名無しさん@おーぷん 2016/12/24(土)16:23:10 ID:lrK

真ん中がころころしてる奴が一番いいらしいゾ







4: 名無しさん@おーぷん 2016/12/24(土)16:24:25 ID:3Qs

(´・ω・`)「そんなことより僕の躰を見てよお兄ちゃん」

彡(☆)(゚)「ファッ?!魅せられるンゴ…」

2


5: 名無しさん@おーぷん 2016/12/24(土)16:26:14 ID:AKv

>>4
原ちゃん.....w



6: 名無しさん@おーぷん 2016/12/24(土)16:27:29 ID:PWD

(ワイの体を目指しても)ええんやで

3


26: 名無しさん@おーぷん 2016/12/24(土)16:53:47 ID:reZ

>>6
おんjにはヒキニートクソデブと根暗クソガリしかいないはずなのに



3: 名無しさん@おーぷん 2016/12/24(土)16:24:15 ID:WLT

そらバスケットボールで腹筋ボコーよ



7: 名無しさん@おーぷん 2016/12/24(土)16:27:36 ID:3Qs

彡(^)(^)「>>3の言うとおり腹筋鍛えたンゴ!」

1


8: 名無しさん@おーぷん 2016/12/24(土)16:28:00 ID:bjQ

>>7

かぶとがにみたい





10: 名無しさん@おーぷん 2016/12/24(土)16:30:21 ID:3Qs

彡()()「せっかく鍛え上げたのにみんなに引かれるンゴ…」

4


12: 名無しさん@おーぷん 2016/12/24(土)16:31:21 ID:JDn

>>10
みえんぞちんちん



11: 名無しさん@おーぷん 2016/12/24(土)16:30:52 ID:3Qs

彡(゚)(゚)「ワイはどうすればええんや?教えてほC」



13: 名無しさん@おーぷん 2016/12/24(土)16:31:26 ID:GWK

下半身強化やな


走り込みや



16: 名無しさん@おーぷん 2016/12/24(土)16:32:20 ID:WuF

>>13
スクワットやぞ



14: 名無しさん@おーぷん 2016/12/24(土)16:31:44 ID:WuF

見せる筋肉じゃなく使える筋肉なら、腕立てスクワット体幹トレと、有酸素運動沢山すれば十分やで



18: 名無しさん@おーぷん 2016/12/24(土)16:34:20 ID:3Qs

彡(゚)(゚)「走りこみで下半身強化ガチった結果wwwwwwwwwww」

5


25: 名無しさん@おーぷん 2016/12/24(土)16:52:37 ID:VNR

>>18
バイオ6の敵かな?



19: 名無しさん@おーぷん 2016/12/24(土)16:35:55 ID:UF9

そらこんなのが来たら原住民も絶滅するやろなあ



20: 名無しさん@おーぷん 2016/12/24(土)16:39:35 ID:3Qs

彡()()「スクワットむずかし杉内…」

6


21: 名無しさん@おーぷん 2016/12/24(土)16:41:20 ID:oFp

>>20
世界一くびれがある人みたい



27: 名無しさん@おーぷん 2016/12/24(土)16:56:27 ID:3Qs

彡(^)(^)「足鍛えたンゴwwwwwww」

8


28: 名無しさん@おーぷん 2016/12/24(土)17:04:36 ID:GWK

>>27
上半身だけ鍛えたやつと合体しそう



29: 名無しさん@おーぷん 2016/12/24(土)18:12:56 ID:3Qs

>>28
彡(゚)(゚)(´・ω・`)「合体!」

9


30: 名無しさん@おーぷん 2016/12/24(土)18:17:47 ID:3Qs

(o'ω'n)「やきう民くん久しぶりだおん!」

10


31: 名無しさん@おーぷん 2016/12/24(土)18:20:08 ID:3Qs

彡()()「おんカスデブり杉内…」

11


33: 名無しさん@おーぷん 2016/12/24(土)18:21:52 ID:3Qs

彡(゚)(゚)「せっかくやしこの機会におんちゃんも体鍛えようや!」

(o'ω'n)「でもなにからすればいいか分からないおん…」

12


34: 名無しさん@おーぷん 2016/12/24(土)18:22:27 ID:oFp

女性やしエアロビクスとかヨガやろなあ



35: 名無しさん@おーぷん 2016/12/24(土)18:27:10 ID:3Qs

彡(゚)(゚)「水瓶座のポーズや。できるか?」

13


22: 名無しさん@おーぷん 2016/12/24(土)16:42:20 ID:3Qs

7


23: 名無しさん@おーぷん 2016/12/24(土)16:42:42 ID:3Qs

終わりや
筋トレもほどほどにするんやで



24: 名無しさん@おーぷん 2016/12/24(土)16:46:36 ID:oFp

ちょっと待って!腕の筋肉鍛えてないやん!



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