1: 名無しさん@おーぷん 2018/04/04(水)13:57:36 ID:oc1

減量しろって10000回は言われたわ

1







3: 名無しさん@おーぷん 2018/04/04(水)13:57:59 ID:YiG

舐めたい



11: 名無しさん@おーぷん 2018/04/04(水)14:05:11 ID:oc1

>>3
なめられたい(*'ω'*)



4: 名無しさん@おーぷん 2018/04/04(水)13:58:08 ID:BRS

乳首キモい



5: 名無しさん@おーぷん 2018/04/04(水)13:59:32 ID:oc1

きゃわわやろ!!!



7: 名無しさん@おーぷん 2018/04/04(水)14:00:39 ID:ryG

きたないけどいけるやん



8: 名無しさん@おーぷん 2018/04/04(水)14:00:54 ID:mfM

なんだかんだでこれくらいの体つきが一番すき



9: 名無しさん@おーぷん 2018/04/04(水)14:04:32 ID:oc1

きれいやで



10: 名無しさん@おーぷん 2018/04/04(水)14:04:54 ID:TsO

男にモテそう



12: 名無しさん@おーぷん 2018/04/04(水)14:05:39 ID:oc1

>>10
もちろんホモやぞ



13: 名無しさん@おーぷん 2018/04/04(水)14:06:11 ID:TsO

>>12
あ^~



16: 名無しさん@おーぷん 2018/04/04(水)14:08:13 ID:QW0

ニートか?



18: 名無しさん@おーぷん 2018/04/04(水)14:08:25 ID:oc1

>>16
国立医学生やぞ



19: 名無しさん@おーぷん 2018/04/04(水)14:09:11 ID:mNa

トレ内容



21: 名無しさん@おーぷん 2018/04/04(水)14:10:26 ID:oc1

>>19
①背中・胸の日 懸垂12 8 5回ずつ ダンベルプレス55kg 10*3 ベンチフライ55kg*3
②腹・背中の日 自重トレーニング各種限界まで、腹筋ローラーたちコロ50回
③腕の日 ベンチカール 15kg 10*3
④おやすみの日
以上や



23: 名無しさん@おーぷん 2018/04/04(水)14:12:40 ID:mNa

>>21
そうか。三年間でこの体だとやり方間違ってるね。トレ内容を見直した方がいい



25: 名無しさん@おーぷん 2018/04/04(水)14:13:16 ID:oc1

>>23
ヒント:そんなに真剣にやってない



28: 名無しさん@おーぷん 2018/04/04(水)14:15:25 ID:mNa

>>25
そうか。今度は肩トレも取り入れた方がええよ



20: 名無しさん@おーぷん 2018/04/04(水)14:09:53 ID:npV

タチ?ネコ?



26: 名無しさん@おーぷん 2018/04/04(水)14:13:50 ID:5xk

"おうち筋"ってどこにつとるんや



29: 名無しさん@おーぷん 2018/04/04(水)14:16:03 ID:oc1

>>26
おうちで筋トレするのヨ!!!(*'ω'*)



30: 名無しさん@おーぷん 2018/04/04(水)14:16:48 ID:djk

ゴツイけど肌に張りがないわね
30代の体みたいな感じよね



32: 名無しさん@おーぷん 2018/04/04(水)14:17:24 ID:oc1

>>30
花粉の季節で肌がカイカイなんや(°▽°)



31: 名無しさん@おーぷん 2018/04/04(水)14:16:58 ID:DEu

トレーニング続けられるニキ本当に尊敬するやで



33: 名無しさん@おーぷん 2018/04/04(水)14:17:39 ID:oc1

>>31
認めてもらえるだけで嬉しいで(°▽°)



36: 名無しさん@おーぷん 2018/04/04(水)14:24:58 ID:Gle

国立医学生になれるだけの勉強できる人は
やっぱ継続できるんやね



39: 名無しさん@おーぷん 2018/04/04(水)14:27:14 ID:oc1

>>36
マジで嬉しい、ありがと
継続継続って言い続けてこれや
自分には才能ないし友達おらんかったからな、勉強ばっか頑張ったったわ
勉強やらなきゃ!というより、自分には勉強しかないって感じ。死なないために勉強してた



45: 名無しさん@おーぷん 2018/04/04(水)14:31:52 ID:Gle

>>39
自分にはこれしかないってのを決めてひたすら頑張れるのも才能やと思うで
決めても頑張れない人ぎょうさんおるからな
ワイにもないもんやから見習いたいで



51: 名無しさん@おーぷん 2018/04/04(水)14:34:20 ID:oc1

>>45
嬉しいンゴなぁ
なんjにもこんな温かい人いたんごねぇ、でもそういう風に人を褒める能力はすごい!と思うで



58: 名無しさん@おーぷん 2018/04/04(水)14:36:26 ID:Gle

>>51
サンガツ
これからも学業に筋トレに頑張ってや



61: 名無しさん@おーぷん 2018/04/04(水)14:39:30 ID:oc1

>>58
兄貴も頑張って(*´ω`*)



38: 名無しさん@おーぷん 2018/04/04(水)14:27:08 ID:yOr

家にバーベルとか置いてるの?



40: 名無しさん@おーぷん 2018/04/04(水)14:27:51 ID:oc1

>>38
ダンベルとおベンチはあるわよ(*'ω'*)



46: 名無しさん@おーぷん 2018/04/04(水)14:32:29 ID:7sP

DDTとかドラゴンゲートあたりのレスラーにいそう
入門すれば?



47: 名無しさん@おーぷん 2018/04/04(水)14:33:21 ID:oc1

>>46
レスラーはよく言われる、デブいからかな?
プロレス見るのは好き



52: 名無しさん@おーぷん 2018/04/04(水)14:34:26 ID:A2G

>>47
ホモやからか?



54: 名無しさん@おーぷん 2018/04/04(水)14:34:55 ID:oc1

>>52
ホモ関係ないやろ!!!(*'ω'*)



50: 名無しさん@おーぷん 2018/04/04(水)14:33:45 ID:wbA

もっと食べよう。バルク足りない。



56: 名無しさん@おーぷん 2018/04/04(水)14:35:54 ID:oc1

>>50
料理好きすぎて胸肉と野菜だけとかムリんごよ
オレンジページ愛読書…(*´ω`*)



74: 名無しさん@おーぷん 2018/04/04(水)14:49:56 ID:wbA

ある程度筋肉ついたらジムいこう。もっとデカくなる



75: 名無しさん@おーぷん 2018/04/04(水)14:50:24 ID:oc1

>>74
ジム勉強忙しすぎてな…!
本当は行きたいんやが…(*'ω'*)



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