日々なんちゃら速

2chまとめ、主にVIP。くそスレ大好きの管理人が日々楽しくまとめております。 ホモありウンコあり、ちょっとアレな物も(変態記事)結構あるかな~・・・・

筋トレ・ダイエットスレ

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【急募】ガチで筋トレに自信ニキ来てくれ


1: 名無しさん@おーぷん 2018/05/13(日)18:11:02 ID:U2f

23歳 173センチ 84キロ 体脂肪率24%
1年ぐらいかけて筋トレしたいんだけどメニューとか食事について教えてくれ



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腹筋10回したら息あがって草


1: 名無しさん@おーぷん 2018/04/06(金)21:03:18 ID:ZSb

さすがにこれはまずい



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ワイ、ベンチプレス118キロ挙げるもおっぱいの大きさに不満タラタラ


1: 名無しさん@おーぷん 2018/05/06(日)19:04:08 ID:7kQ

120近く挙げるころにはバルンバルンのおっぱいになってると思ったんやがこんなもんしかならんかったんやがこんなもんなんか
教えてマッチョども

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【画像】ダイエット始めて2週間経ったワイの身体wwwwww


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転載元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1523927805/l50
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三年間おうち筋トレした大学生ワイの肉体wwww


1: 名無しさん@おーぷん 2018/04/04(水)13:57:36 ID:oc1

減量しろって10000回は言われたわ

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ワイバイト中に中学生にブチ切れ無事解雇


1: 名無しさん@おーぷん 2018/02/15(木)18:33:32 ID:obj

納得いかんわ



2: 名無しさん@おーぷん 2018/02/15(木)18:34:05 ID:PwU

何したんやワイくん???



5: 名無しさん@おーぷん 2018/02/15(木)18:35:48 ID:9CY

おう語れや



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【悲報】ワイの背中、広すぎる(画像)


1: 名無しさん@おーぷん 2018/02/07(水)21:42:14 ID:peD

バランス悪くなってもうた

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筋トレに自信ニキにおる?


1: 名無しさん@おーぷん 2018/01/23(火)15:56:05 ID:AZe

長州力とか中西学のカブトムシみたいな体付きになりたいんだけどどれぐらい筋トレやればいいの?
今こんなもんなんだが。

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【画像】俺の肉体評価してくれよ


1: 名無しさん@おーぷん 2017/11/15(水)21:11:03 ID:BYY

どうや

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筋トレ3ヶ月目やが


1: 名無しさん@おーぷん 2017/12/22(金)22:58:56 ID:RHC

プロテインについてなんだが
オプチマムのゴールドスタンダード買いたいんだけど
おすすめの味教えて
ちな甘党



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【画像】筋トレ始めて4ヶ月経った。


1: 名無しさん@おーぷん 2018/01/12(金)19:34:53 ID:WvY

身体の変化を見てくれ。
筋トレに自信ニキは、アドバイスも頼むで。




3: 名無しさん@おーぷん 2018/01/12(金)19:36:57 ID:LUU

あくしろよ



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【画像】筋トレ歴1年やが質問ある?


1: 名無しさん@おーぷん 2017/10/29(日)00:46:07 ID:EBW

基本家トレやで



2: 名無しさん@おーぷん 2017/10/29(日)00:48:21 ID:EBW

ビフォーアフターのうp貼るわ



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【画像あり】細マッチョやけど何かある?


1: 名無しさん@おーぷん 2018/01/11(木)22:30:29 ID:ZGY

ちな168cm/70kg



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【筋トレ?】ワイ、遂にプラスチックトランプ千切りに手を出す【画像有】


1: 名無しさん@おーぷん 2018/01/05(金)15:28:20 ID:C9V

普通のトランプ千切り(54枚)に飽いてしまった
そして今日遂に禁断のプラスチック製トランプ千切りに挑戦してしまった
まずは2枚から始めた、思っていたより手強い
手強すぎる・・まず紙と違いプラスチックなので力を込めた場所ば伸びる
どうにか2枚はクリア(かなり足掻いたのでグチャグチャだがほぼ同時に千切れた)

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次は3枚に挑戦した



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ワイヒョロガリ「あの…ジムに入会したいんですけど…」


1: 名無しさん@おーぷん 2018/01/05(金)17:45:05 ID:Oq5

トレーナー「ようこそ!頑張りましょうね!!」
ムキムキの会員たち「何でも聞いてね!」「フォーム教えてあげるから、まずは怪我しないようにしようね!」
僕「皆さんムキムキですね、僕恥ずかしいです…」
会員たち「いやいや!!皆最初はヒョロヒョロだったんだよ!」「でも君いい骨格してるから頑張れば筋肉つくよ!」「とにかく無理はせず頑張ろうね!!」

いい人多すぎやろ、ジム



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