夏はIBSにとって魔の季節である。効き過ぎのクーラー、冷たい飲食物の誘惑、などなど。そんな中、思い切って今週から腹巻きをやめた。（ただ暑かったからということもある）今のところ、変化なし。このまま卒業できればと期待している。現在の治療法はイサゴール、夕１パックとポリフルのみ。KE-99は最初のうちは効果があったが、その後続かず。途中からOMEGA３脂肪酸入りのものへ変更したが同様であった。確かに腸内細菌が悪さをすることもあるが、IBSはそれだけではないようだ。最近、注意しているのが「諦めと共存」への気持ちの切り替え。時折、自立訓練法も併用している。この病気は薬と心身医学療法の組み会わせでコントロールしていくのがベストな気がする。今月末は研究留学へ向けた準備のための渡米が待っている。ヒースローでは爆弾テロ未遂があったばかり。おなかの爆弾だけは破裂させないようにしたいものだ。