こんにちは。
世界一安全な食用炭(食べる炭)の製造を目指している、
純炭社長@糖質制限453日目の樋口です。
糖質制限ダイエットを実践している方がどんどん増えています。
フェイスブックの糖質制限グループメンバーも今年中に1万人に達する勢い。
メンバーが投稿してくる食事の写真を見ていて、どうしてもAGEが気になります。
糖質(炭水化物)を制限していれば何を食べても大丈夫・・・と思っていたら大間違い。
AGEが沢山入った食事を摂り続ければ、
・大腸がん
・肝臓がん
・心筋梗塞
・脳梗塞
・骨粗しょう症
・アルツハイマー病
・ハゲ
・見た目の老化促進
・etc.
逆に、食事中のAGEを減らすと、
・炎症が沈静化
・インスリン抵抗性が沈静化
・サーチュイン1が活性化
・長寿
ということが分かっています。
AGEをためないためには何を食べたら良いのか?
食品中にはどれだけAGEが入っているのか?
は↓のブログに書きましたが、
AGEをためないための食べ物選び
焼き肉、ステーキ、から揚げ、なんて食事を続けていたら早死にします。
久留米大学の山岸先生曰く、
焼き肉、ステーキ、しゃぶしゃぶ にしなさい(笑)!
(理由は↑のブログに書いてあります)
糖質制限を行っている人こそ、
食事中のAGEに注意が必要なんです。
その為のハンドブックが遂に出ました。
こちらで先行予約できます。
http://reage.jp/
老化の原因物質AGE
(AGEを知らない方は日刊ゲンダイの記事を読んで下さい。寿命が延びます)
http://www.nikkan-gendai.com/articles/view/life/159229
「AGE無料測定会」のお知らせはこちらです。
http://dastec.co.jp/?p=226
糖質制限を安全に継続するためにご活用下さい。
116日目/365日
世界一安全な食用炭(食べる炭)の製造を目指している、
純炭社長@糖質制限453日目の樋口です。
糖質制限ダイエットを実践している方がどんどん増えています。
フェイスブックの糖質制限グループメンバーも今年中に1万人に達する勢い。
メンバーが投稿してくる食事の写真を見ていて、どうしてもAGEが気になります。
糖質(炭水化物)を制限していれば何を食べても大丈夫・・・と思っていたら大間違い。
AGEが沢山入った食事を摂り続ければ、
・大腸がん
・肝臓がん
・心筋梗塞
・脳梗塞
・骨粗しょう症
・アルツハイマー病
・ハゲ
・見た目の老化促進
・etc.
逆に、食事中のAGEを減らすと、
・炎症が沈静化
・インスリン抵抗性が沈静化
・サーチュイン1が活性化
・長寿
ということが分かっています。
AGEをためないためには何を食べたら良いのか?
食品中にはどれだけAGEが入っているのか?
は↓のブログに書きましたが、
AGEをためないための食べ物選び
焼き肉、ステーキ、から揚げ、なんて食事を続けていたら早死にします。
久留米大学の山岸先生曰く、
焼き肉、ステーキ、しゃぶしゃぶ にしなさい(笑)!
(理由は↑のブログに書いてあります)
糖質制限を行っている人こそ、
食事中のAGEに注意が必要なんです。
その為のハンドブックが遂に出ました。
こちらで先行予約できます。
http://reage.jp/
老化の原因物質AGE
(AGEを知らない方は日刊ゲンダイの記事を読んで下さい。寿命が延びます)
http://www.nikkan-gendai.com/articles/view/life/159229
「AGE無料測定会」のお知らせはこちらです。
http://dastec.co.jp/?p=226
糖質制限を安全に継続するためにご活用下さい。
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