- 1:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 18:25:18.67 ID:E7gbHCpl0
ガチで教えてくれ。
一回起きるんだが絶対寝てしまう。
絶対寝てしまう。- 2:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 18:25:31.79 ID:4Gwwj5Jv0
-
俺も教えてほしいわ
- 3:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 18:25:43.36 ID:Y7aCEiAK0
-
ベッドから5m離れた位置に目覚まし時計
- 12:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 18:27:16.10 ID:IotfhfYLP
-
>>3
それでも止めてから寝るか鳴ってるの無視して寝に入るかのどちらかになるんだよね。 - 15:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 18:27:37.02 ID:E7gbHCpl0
-
>>3
それはそれで聞こえないんだよな。 - 50:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 18:33:10.00 ID:/XG5D+4L0
-
>>3
これはガチ
枕元にわさびおいといて舐めるとか効果的 - 5:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 18:26:04.62 ID:G/ytWjhx0
-
女の子に起こしてもらう
- 15:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 18:27:37.02 ID:E7gbHCpl0
-
>>5
そんな女の子ほしいでつ。 - 7:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 18:26:35.86 ID:79LsJ7G30
-
3度寝する
- 26:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 18:28:57.38 ID:E7gbHCpl0
-
>>7
正直4,5度寝してる。 - 22:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 18:28:14.69 ID:DO4+yNzb0
-
起きる時間にエロ動画を大音量で再生するようにPCにスケジュール組ませる
- 34:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 18:30:07.45 ID:UQPLdYK30
-
>>22
これはいける
俺が使わせてもらうわ - 23:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 18:28:30.17 ID:MxgvV7uo0
-
部屋の中にスズメバチを放っておけば、2度寝しないよ
- 32:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 18:29:37.08 ID:+MTa4vCe0
-
>>23
寝れねーよ - 64: 忍法帖【Lv=12,xxxPT】 :2011/04/10(日) 18:39:00.68 ID:rCGobzmB0
-
>>23
二度寝どころか永遠に寝ちゃうじゃん - 25:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 18:28:54.84 ID:lCwp94xJ0
-
携帯のアラームを5分おきに10個セットしてる
全部違う音楽で。
- 29:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 18:29:29.62 ID:/R0hDOVH0
-
シャワーあびる
- 43:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 18:31:29.27 ID:E7gbHCpl0
-
>>29
シャワーまでいけない。
- 40:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 18:30:46.55 ID:G7edmLoT0
-
オナ禁すれば寝起きが良くなるとかなんとか
- 49:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 18:33:03.14 ID:FjO8sd9g0
-
>>40
ただ夢精した場合寝起きは最悪だがな - 44:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 18:31:30.42 ID:EVsN7JMK0
-
足元に時計置く
そうすると止めるために体が起きるから目覚める・・・はず - 65:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 18:40:45.93 ID:IotfhfYLP
-
>>44
身体起こしたり立ち上がって歩いたりしても気付くとベッドに戻って寝てるんだよね
時計鳴って起きる→ベッドから出て時計止める→ベッドに戻って寝る
この流れの意識もあれば記憶もあるんだけど抗えない、制御できない - 73:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 18:43:28.07 ID:E7gbHCpl0
-
>>65
握手。
わかります。
寝るためだけに時計止めるんだよな。
- 48:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 18:32:57.56 ID:Y8WPtTd10
-
友達に電話してもらうのが一番いい
友達がいればだけど・・・ - 51:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 18:33:22.68 ID:Y3ud+6s7O
-
カーテンを開けて寝る(眩しくて起きる)
布団を減らす(寒くて起きる)
エロゲーやる(興奮して起きる) - 55:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 18:35:21.62 ID:EVsN7JMK0
-
>>51
真ん中は最悪風邪引くだろ - 54: 忍法帖【Lv=13,xxxPT】 :2011/04/10(日) 18:35:15.39 ID:vZn1esZx0
-
目が一度開いたら即座に飛び起きる
- 62:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 18:38:31.02 ID:E7gbHCpl0
-
>>54
毎日そう思って寝てる。
「今回は絶対起きた瞬間飛び起きる」
そう思って寝るんだけど、いざ起きると二度ねしちゃう。 - 68:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 18:41:37.62 ID:76ZsDe4s0
-
>>62
早く起きないと二度寝の時間がなくなる!
と思えば余裕ですよ - 73:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 18:43:28.07 ID:E7gbHCpl0
-
>>68
斬新だ。 - 57:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 18:36:18.37 ID:FA5NynRa0
-
ベル音がなる目覚まし時計使うとメッチャびっくりして一発で起きるよ。
- 60:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 18:37:30.03 ID:nmLuzReq0
-
携帯のアラーム音AVにするといいよ
- 71:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 18:42:04.04 ID:PKKkU2pvO
-
起きた瞬間に「よく寝た」と言って伸びをする
すると本当によく寝た気分になりスッキリと起きれる - 77:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 18:46:34.80 ID:E7gbHCpl0
-
>>71
おぉ、いいな。
やってみよう。 - 74:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 18:44:44.59 ID:FA5NynRa0
-
オルニチンってサプリメント飲んでる時は、二度寝する気がなくなるくらいに、目覚めは良くなったよ。
最近は飲んでないから二度寝するけど。
- 77:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 18:46:34.80 ID:E7gbHCpl0
-
>>74
クスリは怖いです>< - 87:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 18:54:01.48 ID:FA5NynRa0
-
オルニチンは薬っていうよりサプリメント。
それでも飲みたくないのも分かるっちゃ分かるけど。
東側に窓があるなら、そこにベッド移動するのもありかも。
太陽の光を浴びに行かなくても、勝手に当たる。 - 76: 忍法帖【Lv=16,xxxPT】 :2011/04/10(日) 18:46:34.06 ID:8GZjnYZaO
-
・携帯の目覚ましを違う音にする(デフォで入ってる【着信音1】オススメ)
・一度起きたらストレッチするクセをつける
・カーテン開けておく
・電気つけっぱなし
俺がやってるのはこんなとこかな - 78:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 18:47:25.03 ID:Av9mog9s0
-
ヘンゼルとグレーテルのパンみたいに布団から目覚まし時計を点々とおいてけ
そして行きついた先に水張った洗面器置いといてそれで顔洗え - 82:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 18:49:50.58 ID:a5BjVs8m0
-
睡眠サイクル計測する時計のアラームとかって効果あるの?
- 85:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 18:52:43.45 ID:E7gbHCpl0
-
>>82
あるんじゃまいか?
スッキリ起きれるときってあるじゃん、自分だけ? - 91:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 18:56:34.72 ID:F4mmKp4E0
-
逆に何度寝もする。(5分とか10分間隔で)
スヌーズかけて一番楽な時に起きるのが良い。
- 89:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 18:54:40.75 ID:vonvctzEO
-
ベル式の目覚まし最強
後複数の目覚ましを部屋の
至る所に配置しとけ - 96:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 18:59:08.04 ID:E7gbHCpl0
-
>>89
おなじくベルなう。
アレかなりうっさい、うるさいからビクッ!ってなって起きて一瞬で止める。
で一瞬で寝る。 - 94:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 18:58:01.08 ID:jFaVeuc90
-
二度寝できるだけの時間を開けてるから二度寝するんだよ
出かける5分前に目覚まし鳴らせば二度寝なんてしなくなるさ
- 95:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 18:58:07.20 ID:uahIa6Db0
-
俺も19時くらいに寝ても朝ねむい
朝起きてきちんと太陽光浴びて
夜は早く寝る
1週間くらい続けても無理だったら睡眠障害 - 110:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 19:06:17.18 ID:CsReXrZt0
-
昔、ゴルゴに憧れて、目覚まし時計がなると同時に飛び起きてエアガンを構える練習してたな
二度寝はしなかった
- 112:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 19:06:48.27 ID:aFRB2LBp0
-
>>110
やってみようwwwwwwwwww
- 113:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 19:07:13.61 ID:0TrB1bwH0
-
タイマー付きの自動でカーテン開くやつあるだろ
あれ買って起きるとき眩しくなればおk
- 121:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 19:09:08.25 ID:jIr7RWiA0
-
昔、あまりに起きなかったので切れたカーチャンが寝ている俺に氷をぶつけてきた
一瞬で目が醒めた
- 124:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 19:11:09.10 ID:E7gbHCpl0
-
>>121
カーチャンwww - 123:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 19:11:07.93 ID:8eS6KPo+0
-
スースーする目薬させよ、そこそこ効く
- 137:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 19:14:32.41 ID:jB/xvedD0
-
目覚まし時計にプロペラついててどっかとんでくやつ
- 140:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 19:15:45.87 ID:E7gbHCpl0
-
>>137
何それ怖い。 - 142:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 19:17:05.10 ID:jB/xvedD0
-
>>137
http://www.konna.jp/shop/goods/A148.htm
これ - 156:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 19:24:24.16 ID:6Jm8xFoK0
-
>>142
俺も朝ほぼ2度寝しちゃって遅刻するからわかる
これは電池を抜く
- 158:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 19:26:18.40 ID:E7gbHCpl0
-
>>156
ですよね。 - 138:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 19:14:57.07 ID:PNHv4mWrO
-
起きろ起きろそうだ起きろさっさと起きて朝の気持ちのいい空気を吸うんださぁ起きろ!さぁ!
ってずっと自分に言ってたらなんかやる気出てきて起きれる毎朝これで起きてる
- 145:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 19:19:01.58 ID:E7gbHCpl0
-
>>138
あついな。
なんか性格よさそう。
- 149:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 19:19:52.20 ID:NST6gAgsO
-
薩摩式はガチ
- 151:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 19:20:50.65 ID:E7gbHCpl0
-
>>149
薩摩式? - 154:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 19:22:30.68 ID:NST6gAgsO
-
>>149
目が覚めた瞬間に布団を遠くに蹴飛ばすのが薩摩式 - 157: 忍法帖【Lv=21,xxxPT】 :2011/04/10(日) 19:26:01.15 ID:7KttU7y50
-
歌を歌う
↓
録音
↓
目覚ましの音としてセット(大音量)
↓
レオパレス
↓
恥ずかしくて目が覚める - 158:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 19:26:18.40 ID:E7gbHCpl0
-
>>157
恥ずかしくて寝れない。 - 167: 忍法帖【Lv=17,xxxPT】 :2011/04/10(日) 19:30:31.38 ID:wcm4vKxM0
-
二度寝って起きればいいって問題じゃないんだよね
起きてもまた寝たくなってしまうから
要は心の問題 - 175:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 19:40:10.36 ID:DSArpezw0
-
目覚まし時計を寝てる頭上の天井に吊り下げる。
- 179:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 19:42:39.24 ID:E7gbHCpl0
-
>>175
それに近いことはやったが失敗だった。 - 180:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 19:42:47.58 ID:aUBXXaKv0
-
緊急地震速報の音を目覚ましの音に設定する。
- 182:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 19:45:14.24 ID:E7gbHCpl0
-
>>180
ヒヤヒヤするな。 - 203:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 20:49:26.17 ID:u8Zu0NJXO
-
>>1二度寝は甘え
教えることなどなにもない
- 205:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 20:55:49.67 ID:E7gbHCpl0
-
>>203
分かってる。
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1 名前 : 投稿日:2011年04月11日 00:35 ▼このコメントに返信 二度寝の気持ち良さは異常。
2 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月11日 00:36 ▼このコメントに返信 ハイスペースベッドで寝てるんだけど、寝るときにハシゴを外してる
3 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月11日 00:38 ▼このコメントに返信 起きても布団に戻っちゃうんだよな
やはり甘えか
4 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月11日 00:41 ▼このコメントに返信 オルニチンはタンパク質だよね。シジミに多く含まれてる。
5 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月11日 00:43 ▼このコメントに返信 >>180が一番効果ありそう
起きている時でもビクッてなるからな
6 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月11日 00:47 ▼このコメントに返信 枕元に、起きた瞬間飲むための水をセット。
↓
こぼす
↓
不快感で起きる
↓
布団がカビる
7 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月11日 00:48 ▼このコメントに返信 目覚まし音をちんこ音頭にしてる。
家族に聞かせまいと必死になるからオススメ。
8 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月11日 00:49 ▼このコメントに返信 二度寝するときは大体何しても寝る
この前起きて飯食って歯磨いてから寝たからな
9 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月11日 00:50 ▼このコメントに返信 のびをしてからアラームとめるのは、わりとありだと信じてる。
10 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月11日 00:50 ▼このコメントに返信 窓の近くにベッドを設置してるんだが
ベッドに入ったらカーテンを開けて寝る
→朝起きる頃には強い日差しが入ってきて目覚ましとコンボで目が覚める
陽に当たる場所に服とかハンガーでかけてると色褪せするかもしれないが今の所これで問題無く過ごせてる
11 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月11日 00:50 ▼このコメントに返信 寝なければいいだろ
12 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月11日 00:51 ▼このコメントに返信 目をさますには光を浴びるといいらしいよ
俺は寝る前にカーテン開けといて朝になると朝日が眩しくて起きるわ
しかし朝から天気のいい日しか起きれないから二度寝しちゃう
13 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月11日 00:56 ▼このコメントに返信 早朝のみ会えるセフレを確保
二度寝したらセクロスお預け
相手は夜のお仕事につき会えない制限つき
14 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月11日 00:57 ▼このコメントに返信 参考にしようとした俺が馬鹿だった
15 名前 : 投稿日:2011年04月11日 00:58 ▼このコメントに返信 今はニートだが、働いてた頃は
好きな食べ物や散歩などの習慣や録り溜めしたアニメ、とにかく楽しみを朝に取っておく
すると早起きのモチベーションが上がる
ってのをやってました
16 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月11日 00:59 ▼このコメントに返信 二度寝するために早く起きて
早く支度をする
「余った時間で二度寝してやる」
をモチベーションに起きる
17 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月11日 00:59 ▼このコメントに返信 笑っていいとものオープニングを録音して、目覚ましにする
何度も使うとヒヤヒヤ感が薄れてダメかも
18 名前 : 名無し投稿日:2011年04月11日 00:59 ▼このコメントに返信 はやくねる!
「それか夜はグダグダ落ち込むから今ここで起きた方が良いな」、って考えに切り替える!
19 名前 : 名無し投稿日:2011年04月11日 01:00 ▼このコメントに返信 iphone使ってる人はsleep cycleオススメ。寝る時、枕元にiphoneセットして寝るだけでいい。寝返りとかをセンサーが感知して眠りが浅い、深いを判断してくれる。
30分前〜自分がセットした時間で眠りが浅いときにアラームが鳴るから結構寝起きいいよ。
20 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月11日 01:00 ▼このコメントに返信 ※15
これは聞いたことある
忘れてたわ ありがとうやってみる
21 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月11日 01:00 ▼このコメントに返信 オルニチン が オ・ン・ンに見えて仕方が無い
22 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月11日 01:02 ▼このコメントに返信 結局参考にはならなかったな・・・・・
23 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月11日 01:05 ▼このコメントに返信 一応やってみるわww
24 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月11日 01:07 ▼このコメントに返信 目覚まし時計はスヌーズが聞かなくなる時計の後ろの押しにくいとこにある元のアラームスイッチを最初に切っちゃう。
押しやすいスイッチでとめたことないや
25 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月11日 01:09 ▼このコメントに返信 永遠に起きなければ二度寝することは無い
26 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月11日 01:09 ▼このコメントに返信 しかし画像のアンケート結果は偏ってるな
ある
+
とてもなる
わりとある
or
ない
27 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月11日 01:12 ▼このコメントに返信 水分を多めに取ってから寝る
トイレに行きたくなって起きる
夜尿症の方にはお勧めしない
28 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月11日 01:14 ▼このコメントに返信 スヌーズ機能あっても、最初のベル止めるときに元スイッチ切っちゃうんだよなあ。
29 名前 : あ投稿日:2011年04月11日 01:14 ▼このコメントに返信 電気消したらカーテン開けてから寝る
これで関東圏なら乗り切れる
北陸は曇りや雨が大杉で無理
30 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月11日 01:15 ▼このコメントに返信 携帯の着信音でアラームかけると目が覚めるがニートには効果無いんだろうな
31 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月11日 01:17 ▼このコメントに返信 蛍原「二度寝注意報!発令中〜♪」
32 名前 : 二度寝投稿日:2011年04月11日 01:17 ▼このコメントに返信 究極は二回目覚ましをセットすることだ。
一回目は起きる予定の1、2時間前にセットする。
二回目に実際の起床時間にセット。
一回目で一度目覚めるが、わざと二度寝して次で起きればめちゃくちゃ寝起きいいよ!
33 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月11日 01:19 ▼このコメントに返信 解決してねーじゃん
34 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月11日 01:19 ▼このコメントに返信 マジレスすると起きたら大声を出す
35 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月11日 01:20 ▼このコメントに返信 俺的に効果のあった方法3つ
1.寝起きに鏡で自分の顔を見る
2.足首を回す
3.息を止める
なんか知らんが鏡はいい感じに効く
足首回すのは職場でのうたたね対策にもいい
脳が働く感じがする
36 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月11日 01:20 ▼このコメントに返信 Sleep Cycleとか使っていいよとかいってるやつおおいけど、
あれ使うとものすごい快調に二度寝するんだよね
普通に目覚まし使うよりすんなりと寝る。
37 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月11日 01:21 ▼このコメントに返信 マジレスすると規則正しく早寝早起きしろ
少し前異常に疲れてて一時的に意識せず早寝早起きの生活になってたんだが朝はいつもより早く目覚めて二度寝とかしようとすら思わなかった
今じゃ夜更かし朝寝坊の生活パターンに戻ったけれど正直普段の生活では考えられないほど快適だった。
食生活はカップ麺だし運動もしてないのに睡眠時間の調整だけでよくあれだけ改善するもんだと驚いたよ。
ついでにいうと夕方に昼寝したくなっても何が何でも風呂とか夕食だけ終わらせて次の朝まで寝れるような時間に寝るべきだと思う。
38 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月11日 01:22 ▼このコメントに返信 タイムシフトで一時間時計を進める→9時になって急いで起きたら8時だったでござる
39 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月11日 01:24 ▼このコメントに返信 やっほーいニートになれば2度寝3度寝し放題だぜ!! ____
/ \
/ ─ ─\
/ ⌒ ⌒ \ ハハッ
| ,ノ(、_, )ヽ |
\ トェェェイ /
/ _ ヽニソ,
あ〜ニートになって良かった〜!
40 名前 : 投稿日:2011年04月11日 01:25 ▼このコメントに返信 仕事したら嫌でもおきるようになるよ
41 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月11日 01:30 ▼このコメントに返信 結局何も解決してないじゃないですかァー!
寝よう
42 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月11日 01:32 ▼このコメントに返信 ストレスがなくて無理がない起き方のほうが二度寝しにくいと思う
高校まで朝は親が起こしにきてたがそれが嫌で毎朝異常にイライラしてヤケクソ気味に布団に潜ってた
可愛い姉か妹、幼馴染、恋人が朝起こしに来てほしいとなんど願ったことか・・・
つかベッドから離れたとこに目覚ましとかイライラしながら耳塞いでる光景しか思い浮かばない
43 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月11日 01:33 ▼このコメントに返信 体を動かして声を出すのが結局一番良いと思う。
可能な限り早めに寝て、その分早起きして夜にやりたかったことをやるのも手。
自分は早起きしてゲームやってたな。
まぁそれをやる前にめんどーいってなって二度寝するクチの人もいそうだけど。
44 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月11日 01:42 ▼このコメントに返信 ベルの目覚ましと携帯アラームを多重にセットしてるんだけどいつもぎりぎりまでアラームが鳴っては消して寝るを繰り返してしまう
試験があったり起きないと後々面倒な事になると分かっている時はすんなり起きられるんだが
45 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月11日 01:42 ▼このコメントに返信 体を動かして起こさせる意味で、起きてすぐオナニーする
そのうち興奮して頭に血が巡って目が覚める…はず
だたし、フィニッシュはするな
46 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月11日 01:43 ▼このコメントに返信 二度寝しちゃいけない状況だったら、二度寝なんかしないってばよw
二度寝するってことは、二度寝してもいい状況なんだから、我慢すること無いじゃん
47 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月11日 01:49 ▼このコメントに返信 スヌーズ機能にしても速攻でスヌーズ設定を解除して寝てしまう
寝ぼけてる俺ウザすぎワロタ
48 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月11日 01:50 ▼このコメントに返信 ヘリみたいに飛んでく目覚ましマジ効果あるぞ
ちなみに電池はネジじゃないとはずせないからw
音も戦争中みたいなサイレンが鳴り続けるし
汚い部屋だったらランダムで飛んでくんでまず見つからない
俺は寝坊ひどかったんだけど一切しなくなったわ
ただし毎朝心臓に悪い 寿命は削ってる
どうしても遅刻できない時だけ使うのがベスト
49 名前 : 投稿日:2011年04月11日 01:52 ▼このコメントに返信 携帯のアラーム(大音量)設定してオートロック。更にパスワードを複雑なものにして簡単に解除出来ないようにすると、ポチポチ数字打ち込んでアラーム解除しようとしてる内にだんだん目が覚めてくるよ。
50 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月11日 01:57 ▼このコメントに返信 根本から考えなおせ。
二度寝することによってストレスが解消されてるのだ、と。
51 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月11日 02:01 ▼このコメントに返信 不快感のために起きるのは良くない気がする
俺の場合、アラームをかけた1時間前に起きて全ての対策を切ってから二度寝してしまう
52 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月11日 02:14 ▼このコメントに返信 二度寝直して充実した休日を送りたいわ・・・
53 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月11日 02:21 ▼このコメントに返信 まず起きる
飯食う(コーヒー飲む)
二度寝として睡眠30分弱とる
起きると快調
いつもこれやってる。コーヒー飲んで昼寝すると1時間以内に目覚める。
コーヒーウマー
54 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月11日 02:42 ▼このコメントに返信 起きた瞬間に
うわあああああああああああああああああああああ
って叫ぶ
55 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月11日 03:09 ▼このコメントに返信 「おい、雪積もってるぞ!」
って目覚ましに録音しとくなんてネタもあるな
56 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月11日 03:13 ▼このコメントに返信 眠い時は30分〜60分程度寝ると良い
つまり、いつもの時間と30分前の2個目覚ましをセットして
30分前に1回起きてゆっくり安心して二度寝して
いつもの時間に起きれば結構すっきり起きれる
57 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月11日 03:23 ▼このコメントに返信 寝る前の心構えでどうとでもなりますし
58 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月11日 03:28 ▼このコメントに返信 これなぁ 全部二度寝しない人の対策法過ぎて何も出来ん
カーチャンが最強なんだけど一人暮らしは辛い
59 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月11日 03:28 ▼このコメントに返信 携帯で2ch見ると目覚める
60 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月11日 03:29 ▼このコメントに返信 俺も二度寝、遅刻常習犯だが、最近は
7時に起きる場合は6時20分と7時に目覚ましかけて6時20分に一度起きて二度寝
7時にもう一度起きるという逆転の発想で遅刻がなくなった
61 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月11日 03:44 ▼このコメントに返信 めざましと同時にTVを点けて興味が無くても無理やり見る
62 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月11日 04:36 ▼このコメントに返信 目覚めと共にオナニー
事後処理をするために起きる
モーニングコール部とかサークルとか作れないか思案だけしてる
63 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月11日 04:55 ▼このコメントに返信 目覚まし止めたら寝たい欲求に駆られる前に布団一式を畳む。
もしくは浴室に直行して朝風呂入る。
64 名前 : 名無し投稿日:2011年04月11日 05:05 ▼このコメントに返信 寒い時期は目覚ましを遠ざけて厚着して靴下履いて寝る
目覚ましを止めるために布団をでるが、身体が布団並に暖かいために戻りたい気が薄れるよ。
お茶とかコーヒーをすぐ入れられるようにしとくとか。
夏場は暑くて二度寝したくないし。
65 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月11日 05:18 ▼このコメントに返信 布団の中で伸びをするだけでも、かなりスッキリする。
頭に血が巡るからかな?
66 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月11日 06:28 ▼このコメントに返信 方法も何も簡単な事だよ。二度寝しなきゃいいんだよ。
67 名前 : あ投稿日:2011年04月11日 06:41 ▼このコメントに返信 爆音系は『睡眠を邪魔された感』がありすぎる。
人が寝てンのにウルセエ→頭に来て速攻止め→ザマミロふう→2度寝
タイマーでラジオかTVを流した方が頭が目覚めた。時間過ぎてくと焦るし。タイマーでつけてな。
マンションでヘビメタや目覚まし鳴らし続けてる人、やめてくれ。オマエが起きるまで周りの住人は関係ない騒音聞かされて
ブ
チ
キ
レ
て
る
ん
だ
68 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月11日 07:18 ▼このコメントに返信 二度寝は甘え
69 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月11日 07:56 ▼このコメントに返信 直ぐに何か飲めば、否応なく目が覚める
冷たい熱いはアブナイから、ぬるい何かで良い
一発で目が覚めるぞ
70 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月11日 07:57 ▼このコメントに返信 スヌーズが効果あるのはホント最初だけだったな
つかどんな方法でも何度かすると「起きる→目覚まし切る→寝る」の流れ体が覚えてしまう
71 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月11日 07:58 ▼このコメントに返信 タイマーで暖房つければ暑くて起きるよ
72 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月11日 08:25 ▼このコメントに返信 ・少なくとも日付変わる前に寝る
・寝る前にカーテン開けておく
・目覚ましはSleep Cycleを使う
・起きたらMindWave2のEnergy/Motivationを聞きながらストレッチ
最近はこれで起きれてるけどいつまで続くかはわからない
73 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月11日 09:01 ▼このコメントに返信 毎朝洗濯する習慣があるおかげで二度寝回避できてる
洗濯したあとは日光浴びたおかげか眠くならないし洗濯物は良く乾くしオススメ
74 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月11日 09:24 ▼このコメントに返信 昔はのらくろクロック使っていた
てけてて てけてて てけてててー
おはよう!僕のらくろ!起きる時間だよ!
おっきろー
てけてて てけてて てけてててー
(以下ループ)
http://vision.ameba.jp/watch.do?movie=209580
イライラして起きる
75 名前 : 投稿日:2011年04月11日 09:45 ▼このコメントに返信 余裕の時間取ってるから二度寝してしまうんだ
ギリギリにセットしろ
76 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月11日 10:17 ▼このコメントに返信 部屋の隅っこに一個
廊下に一個
リビングに一個
計3つ設置しておくと寝過ごすと言う事がない。
あと朝日浴びると体が朝だって認識するから良いらしいよ。
77 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月11日 11:42 ▼このコメントに返信 二度寝したっていいじゃん。
寝てたっていいじゃん。
遅れたっていいじゃん。
疲れているから、寝てしまう。
疲れているから、起きれない。
疲れが取れるまで、寝れ。
疲れが取れるまで、休。
78 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月11日 11:55 ▼このコメントに返信 枕元に水置いといて、目が覚めたら飲む
スッキリ起きれる
79 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月11日 12:02 ▼このコメントに返信 カーチャンに「二度寝しない方法ってある?」と聞いたら
「根性でねじ伏せろ」といわれた
それ以降、二度寝しようとしたら脳内で「この根性無しが」と
いろんな身内・知人に蔑まれる妄想が浮かび始めた。
二度寝はしなくなったが目覚めはよくないです
80 名前 : ガネーシャ投稿日:2011年04月11日 12:15 ▼このコメントに返信 二度寝するたびに、知人に100万円渡す
81 名前 : 投稿日:2011年04月11日 12:28 ▼このコメントに返信 二度寝してもいいんじゃない?
起きたい時間の1時間前に目覚ましセットすれば後1時間二度寝できる。
82 名前 : はなくそ投稿日:2011年04月11日 13:01 ▼このコメントに返信 目覚ましを上司の声で登録しておく
「山田係長、二度寝すんじゃ−ね−森本!!って言ってもらっていいですか?」とお願いする。
83 名前 : 名無し投稿日:2011年04月11日 13:11 ▼このコメントに返信 対策ばかり講じないで、防止を心掛ければいいじゃないの
二度寝しないようにしっかりと寝る。もちろん色々工夫する必要はある。無音無光にできるだけ近付けるとか、枕とかのこだわりもったりだとか、
快眠に向けて努力すれば自ずと寝覚めはよい。ソースは俺。
まぁそもそもとして睡眠時間を満足にとれない場合は、対策でどうにかするしかないだろうから気持ちは解る…
84 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月11日 13:53 ▼このコメントに返信 目ざまし音は会社からの着信音にしてる
いっつも「遅刻した!?」と錯覚して一度で目が覚める
一か月もたてば慣れそうだけど
85 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月11日 14:12 ▼このコメントに返信 俺はコンポ大音量だな
迷惑かけちゃう精神でなんとか起きれる
だけどマクラ元にコンポのリモコン置いちゃうんだよな
わかってて
最近は大丈夫だけどね
86 名前 : 欠点があってもいいじゃないか投稿日:2011年04月11日 14:36 ▼このコメントに返信 覚悟を決めて二度寝三度寝する。むしろいつまで寝ていられるかを試してみる。そうして、その結果生じた様々な問題を冷静に受け止める。大抵はとても嫌な目に合うので、次からは二度寝をしようとするたび嫌な目にあった記憶が蘇り、冷水を浴びせられた頭脳が望ましくない結果を招く行動を未遂に終わらせることだろう。
これは深酒、大食、漁色などにも使える方法だが、それまで楽しんでいた習慣と苦しみの記憶を結びつけるのは、やればやるだけ人生の楽しみを失う。
新しい趣味や楽しみを見つけるのが苦手な大人はやらない方が幸せだ。
87 名前 : 名無しの権兵衛投稿日:2011年04月11日 14:39 ▼このコメントに返信 下まぶたに薬用リップつける
88 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月11日 16:03 ▼このコメントに返信 目覚ましセットしても寝ながら無意識に止めてしまうようになってしまった
89 名前 : 新聞販売店員投稿日:2011年04月11日 17:40 ▼このコメントに返信 自称早起きのプロ。新聞販売店員登場。
目覚ましはスヌーズ使わず大音量のを一個のみ。
置き場は部屋の外で廊下や玄関。
部屋の中だとどんなに遠くても布団に帰るから
ドアの外に置いてそのままトイレ行ったり
コーヒーいれる習慣をつける。
スヌーズや複数の目覚ましは
「次で起きる」の最後がわからなくなるから
高確率で寝坊しちゃう。
90 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月11日 18:30 ▼このコメントに返信 >>157 こいつ宮崎あおいスレのやつじゃんわろた
91 名前 : さくら投稿日:2011年04月11日 18:56 ▼このコメントに返信 俺は目覚ましに同棲中の彼女とエッチするから二度寝は絶対しない
92 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月11日 18:56 ▼このコメントに返信 起きたら、足を先に出すようにしてる
足冷やせば、後は勝手に身体も冴えてくれるからな
93 名前 : 名無し投稿日:2011年04月11日 19:39 ▼このコメントに返信 起きないと遅れるギリギリの時間に目覚ましをセットすれば絶対に二度寝しない
94 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月11日 19:49 ▼このコメントに返信 子どもの頃は起きると同時に2段ベッドから飛び降りてたわ
95 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月11日 19:49 ▼このコメントに返信 結局あれな、起きたい時間の12時間前に寝ればOK
96 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月11日 19:51 ▼このコメントに返信 取引先の人から電話かかって起きた時は2度寝なんて考える余裕無い、最高の目覚めが味わえるぜ・・・
97 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月11日 20:27 ▼このコメントに返信 布団の中で「5,4,3,2,1・・・」ってカウントして0になったら一気に体を起こすと少なくともまた寝たいとは思わなくなる
98 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月11日 21:13 ▼このコメントに返信 二度寝しても大して疲れ取れない事が分かった。
結局時間なくなるだけで損だと分かったら二度寝率減ったよ。
99 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月11日 21:32 ▼このコメントに返信 普通に危機感や責任感があれば、寝坊はしない
する奴は社会を舐めてるだけなので、トラウマになるくらいのきついペナルティを受けるのが最善
え?二度寝?遅刻しない程度に、好きにすればいいんじゃね?
100 名前 : …投稿日:2011年04月11日 22:19 ▼このコメントに返信 時間です時間です時間ですってなるアラームだと絶対目が覚める。マジ助かる。
101 名前 : ほ投稿日:2011年04月11日 22:20 ▼このコメントに返信 余裕持って目覚ましかけると二度寝しちゃうから、今起きないとマジで遅刻するっていうギリギリの時間にセットした方がいい
102 名前 : 投稿日:2011年04月11日 22:29 ▼このコメントに返信 俺の場合起きてすぐ水分補給する
103 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月11日 22:57 ▼このコメントに返信 私は生活リズムに二度寝を組み込んでいる。
1時00分就寝
6時30分起床・朝食
6時50分二度寝スタート
8時00分再起床
だめですか?
104 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月11日 23:09 ▼このコメントに返信 >>1へ
7時に起きる予定なら6時半にめざましセットして二度寝三度寝したら7時になるぐらいがちょうどよい
あと1時間半周期で睡眠の波があるから7時間半寝るといいね
105 名前 : あ投稿日:2011年04月11日 23:24 ▼このコメントに返信 フリーソフトでiTunesの目覚まし使ってる
106 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月11日 23:25 ▼このコメントに返信 二度寝の幸福は人生が終わるレベル
107 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月11日 23:34 ▼このコメントに返信 フルーツグラノーラを朝食に食べるようにすれば一発ですよ
108 名前 : 以下、VIPに変わりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月11日 23:52 ▼このコメントに返信 「録音した自分の声が自分の声じゃないみたいで気持ち悪い」と思う人は自分の声目覚ましオススメ
「あっ、朝ですよぉ〜(笑)、起きてくださ〜いww」とか適当に入れておくと信じられないほど気持ち悪くて速攻で覚醒する
寝覚めの気分は最悪だけど
109 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月11日 23:54 ▼このコメントに返信 日々が充実していればその日が楽しみで起きれるよ
110 名前 : 111投稿日:2011年04月11日 23:59 ▼このコメントに返信 起きる予定の時間より
さらに1時間前とかにも
アラーム設定する
例 7時に起きたい
7時と6時にアラーム設定
6時にまず起きてそこから2度寝
1時間後にまた起きる
111 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月12日 00:19 ▼このコメントに返信 1は俺か
112 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月12日 00:21 ▼このコメントに返信 まず起きる目的がナイとだめだね
113 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月12日 00:31 ▼このコメントに返信 コンタクトつける
114 名前 : はどそん投稿日:2011年04月12日 00:35 ▼このコメントに返信 捕まえる目覚まし
おもしろそう
http://item.rakuten.co.jp/antdesignstore/tock/
115 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月12日 01:09 ▼このコメントに返信 ねる前にお水を大目に飲んで置くと朝にトイレ行きたくなって起きれるよ。あと目がさめたときに「ふぁ〜よくねたー!」って声に出すと睡眠時間短くてもよく寝た気分になれて目が覚める、気がするから、わたしはやってます。
116 名前 : 名無し投稿日:2011年04月12日 01:33 ▼このコメントに返信 大草原を走り回る妄想しろっての昔何かで読んだなあ。効いたためし無いけど。やっぱアレだな、パンツ下ろしてチンコ出せ。
117 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月12日 01:33 ▼このコメントに返信 2度寝したら遅刻するぐらいのギリの時間に目覚ましをかければ、余裕ないからたいてい起きれる
118 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月12日 02:17 ▼このコメントに返信 うるさめの目覚ましを離して設置
あとは意識を完全に睡眠に持っていかない
今日の予定とか頭に入れておく
119 名前 : 名無し投稿日:2011年04月12日 02:44 ▼このコメントに返信 俺が溺愛する家猫が逃げ出したっていう芝居を毎朝母さんがしてくれてた
朝弱いんだが飛び起きてた
120 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月12日 07:26 ▼このコメントに返信 目覚まし時計が鳴ったら目薬をさすといいよ。一発で起きれるよ
121 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月12日 07:27 ▼このコメントに返信 遅刻しないならいいじゃん
してるなら仕事を辞めろ
122 名前 : 名無し投稿日:2011年04月12日 07:43 ▼このコメントに返信 朝起きたら携帯で好きなサイト(2chでも良し)をぼんやり眺める
ゆっくりだが目は覚める
123 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月12日 11:33 ▼このコメントに返信 朝起きて何かすることを決めてればおきられかもな
124 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月12日 15:47 ▼このコメントに返信 しっかり二度寝出来るように15〜30分早めの時間にアラームをセットしてる。
(睡眠時間が短くなってしまうときは15分。睡眠時間に余裕のあるときは30分)
そいつは無視して二度寝して、二度目で起きる。
最初に気付いた時が既に二度目という可能性もあるから時刻確認は忘れずにww
…と書いてから他のコメ確認したらみんな同じ事してるなwww
125 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月12日 15:49 ▼このコメントに返信 米15
モチベーション作戦は確かに効果あるな。日曜朝はほぼ起きられるわww
ただ録画してるからまあいっか……と二度寝三度寝してしまうこともあるけど
126 名前 : 投稿日:2011年04月12日 17:37 ▼このコメントに返信 アラームを自分の好きな曲にしといて歌ってると目が覚める時もある。
あとゲームに嵌ったりするとどんなに睡眠時間が短くても起きれるなー
127 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月12日 18:37 ▼このコメントに返信 今、思い出した
起きたばっかで糖分とると
頭にエンジン掛かって目が覚めるって聞いたことある
毎日、枕元にチョコを置いとくと良いらしいぞ
ただし、目覚めは良くなるが太るのが難点らしい
128 名前 : ガム投稿日:2011年04月12日 20:30 ▼このコメントに返信 ガムを噛むといい。ミントでもフルーツでも構わない。
味わいというか刺激で脳が目覚めるぞ。マジで
129 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月12日 22:50 ▼このコメントに返信 俺は電気毛布をタイマーセットで朝の時間に作動するようにしてる。
最強にセットしておけば暑苦しくて嫌でも起きる。
130 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月13日 00:57 ▼このコメントに返信 二度寝は快楽。
二度寝が習慣になってしまうと、よほどの覚悟がないと抜け出せない。
131 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月13日 23:53 ▼このコメントに返信 オナ禁はガチだったな。毎日100%二度寝してたが
オナ禁4日目以降の寝起きは目覚ましいらないレベル。
でもストレス解消がオナニーぐらいしかないから
ストレス溜めるぐらいなら二度寝遅刻をとる日々。
132 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月14日 09:25 ▼このコメントに返信 カーテン開けると
すんげー眠かったのがちょっとひく
133 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月14日 21:55 ▼このコメントに返信 二度寝するために
早く起きる
そしてまた寝る
毎日してますが
今のところ遅刻ナシ
134 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月14日 22:19 ▼このコメントに返信 今朝は布団から起きてすぐにドラム叩いた
身体はいい感じに脱力できてるし、音もぼんやりと客観的に聴こえてくるし
そうしてなんだかんだしてるうちに思考も冴えてきて 覚醒キタ━(゚∀゚)━!!
あんまり早朝はできないけど明日もやってみるつもり
135 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月15日 11:57 ▼このコメントに返信 無意識に薩摩式やってた
けどそのまま布団足元に固まったまま全身出た状態で二度寝〜風邪
136 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年04月16日 00:45 ▼このコメントに返信 二度寝したらオヨヨがくすぐりに来るようにすれば良い
137 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年05月20日 20:25 ▼このコメントに返信
時計を部屋に置かない。
目覚ましも一切鳴らさない。
誰でも体内時計で勝手に起きる。
これでもしハンパない遅刻すれば、
早く寝るようになると思って試しにやってみろ。
不思議とそんなことにならない。
自信がないやつは、
寝る直前に死ぬほど水を飲め。
起きたときには尿意でトイレにいく。
それが夜中だったら、さらに水を死ぬほど飲め。
138 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年06月22日 04:59 ▼このコメントに返信 2度寝、3度寝してもいい早めの時間に最初の目覚ましを鳴らす。
2度寝、3度寝したほうが体にいいと思う。
139 名前 : あばばばば投稿日:2011年06月25日 10:53 ▼このコメントに返信 でも、二度寝の睡眠は意味が全く無いってどっかで見たよ
140 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年08月01日 01:52 ▼このコメントに返信 >>138は松岡修造
141 名前 : 名無し投稿日:2011年09月16日 10:24 ▼このコメントに返信 携帯の目覚ましを通常の着信音と同じにする。
電話がかかってきたと思って起きる。これはガチ。しかし心臓に悪いがw
142 名前 : あ投稿日:2013年01月03日 09:26 ▼このコメントに返信 目覚ましをあえて早めにかけて、わざと二度寝をする。
寝る前に水を多目に飲んで尿意で目覚めさせる