すずの音色

幸せそうに見える家族も、いろいろあります…。日々の出来事、心の内を綴ります。たまには愚痴も吐くかも…。

オバさんの悩み

中性脂肪と、悪玉コレステロールを正常値にするために生活習慣を見直していた


食べ物は、きびしく制限はしていないが、お菓子を控えること

明らかに、脂質や糖質の多そうな食品は避けて、コーヒーも砂糖なしで


運動は、またウォーキングやスロージョギングを始めた

毎日、夜に1時間ほどだけど


体も締まってきたし、調子も良くていい感じだ

仕事中の間食もしていない


夕方になると、空腹感が半端なく、夕食を待ちきれないほどだ

以前だったら、パンやお菓子を食べてしまい、夕食が食べれなくなっていたが、今はしっかりと食べている


今日仕事を終え、帰宅して着替えていた時、鏡に映る自分の顔が見えた 

それを見て、ギョっ!とした 


ほおが痩けて、がいこつみたいなのだ…

本来、げそっとした顔なのだが、今日は一段とひどい


エジプト人のタレントの、フィフィさん並み、いやもっとひどいかも…

ショックだった。。


私は、顔とお腹が連動していて、太ると顔とお腹から、痩せるのも顔とお腹が最初だ

ねえ…、どうすればいいの?


体はいい感じになると、顔はほおがこけてガイコツみたいなオバさんで

顔をマシにしようとすると、お腹でっぷりのブヨブヨしたオバさんになる

顔を取るか、体を取るか、二者択一なのだ


まぁ、どちらもオバさんなので、人から見たらどっちもそう変わらない、大した問題じゃないのだろうが

私にとっては、大問題なのだ


あまりのショックに、今日はジョギングを中止して、アイスクリーム食べてコタツでうたた寝までした

てきめんに、お腹に肉がつき、ほおが重くなった気がする

だけど、頰は重力に逆らえず、ブルドックのように垂れ下がるだけなのだが…


年齢には逆らえないので、仕方ないとは思うけど

最近、急激に老化現象が加速している


自分の顔を見るのが嫌になってきた

これが私なの?って…


だけど、健康がやっぱり一番大切なんだと思う…

明日から、また頑張ろうかな

鏡を見ないようにして。。。


 
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老人医療に思う

母はまだ入院している


大腸の検査の結果、小さいポリープが発見され、切除したものを病理検査に出しているらしい

その結果待ちみたいなのだ


もし、がん細胞などであれば、また入院となるらしいので

なので、退院は今のところ未定


白内障の手術が、全身を検査する結果となってしまった

これって、過剰な高齢者医療ではないのかな…と思う


だって、タバコの影響のCOPDを除いて、母の血液検査で異常なのは、貧血だけだったのに

高齢者の医療費は手厚くして、若者の負担は増えて、日本の医療はこれでいいのだろうか?


ますます延びる寿命、減っている出生率

これ以上、若者が負担を強いられるのは可哀想だ

若者の未来への、希望の芽を摘まないで欲しい…と切に願う


私は、過度な医療や、必要ない治療などは拒否をするつもりだ

だけど、老人になったら、貪欲に生きたいと願ってしまうのかもしれない


人は変わるもの、自分の身に振りかからなければ、わからないことも多い

でも、今の気持ちを忘れないようにしたいと思う


隅々まで、検査という検査を全て終えて、母の寿命はまた延びることだろう

結構若いドクターなんだけど、本音はありがた迷惑だ…


入院中は、病院に任せておけるが

退院後は、どうすればいいのか


通院も1人では難しくなってるのに、いったい幾つの診療科を受診することになるんだろう

付き添っていたら、多分仕事なんてできないと思う


本当に病気だったら、仕方ないけど、今のところは貧血(それも軽い)だけだ

私だって、軽い貧血ならあるし、中性脂肪だって高いし、心電図でもひっかかってる


生まれつき、血管に詰まりがあるところがあるらしいんだ

けど、年齢を重ねたら、完璧な人の方が少ないんじゃないの?


肥満なのに糖尿もない、肺の状態は悪くても、心臓は雑音ひとつない、胃腸も丈夫で、血圧も安定している、白内障の手術も大成功で、視力は1,2らしいし

80歳にしては、上出来だよね


タバコの吸い過ぎで、肺気腫なんて、自業自得だよ

そんな老人に、過剰な医療費を公費で負担する必要ないよね。。


 
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今年の紅葉はイマイチかも

紅葉、観にいってきたよ〜


早朝友人から、紅葉の後、行きたいところがあるから、車で向かうと連絡があった

私は、その後用事があるから、一緒に行けないと言うと、え〜って…

いや、いや、勝手に行くとこ決めないでほしいよ…


駅から、歩くつもりだったけど、駅まで迎えにきて貰って、3キロくらいをハイキングした

でも友人はかなりのスローペースなので、片道2時間くらいかかったかな


今日は、寒かったので、彼女のペースに合わせて歩いてたら、体が冷え切ったけど

紅葉を見ながら、2人分のラーメン作って食べたよ〜


早朝、お弁当どうするの?って聞かれたから、ラーメン作るよって言ったら、私の分もヨロシクって

まぁ、そのつもりだったけど、なんだかなぁ…


ラーメン食べてる時から、トイレ行きたくってさ

でも、駅までトイレないし、急いで下山したいけど、彼女がこれまた遅いんだ…


遅いくせに、携帯見ながら、登山するんだよ!

家族でラインしていて、それを見てるらしいんだけど


足元危ないし、山歩きに慣れてないから、怪我しないか気になるし

トイレいきたくて、先に下りたいけど、1人にするの心配だしね


車に着いてからも、モタモタしてちっとも出発してくれないし

通った道なのに、駅への道はわからないって迷うし

また停車して、ネットでマップを検索してるんだもん…


もうトイレ我慢できない、コンビニでもどこでもいいから入って!って怒鳴ったわよ

彼女は、山登りで汗かいて、トイレは大丈夫みたいなんだけど

私は汗なんて、一滴もかかないし、彼女に合わせたノロノロペースで芯から冷えて、今まで生きてきて一番限界だった


ドラックストア見つけて、飛び込んで危機一髪

もう、本当に辛かった


かなり無口になってたのに、全く気づいてくれなくて、私が限界って言ったら

ここでする?って、道路の真ん中で…

絶対いや、無理に決まってるやん!


トイレいきたいって、言わない私も悪いけど、下山を焦らせたら、事故につながるし

あんなに、歩くの遅いって思わなかったんだもん

普段全く、歩かない人より遅いし、スマホ見ながらだから余計に遅いんだもん…


それにしても、極寒の中、5時間以上もトイレいかないって、すごいなぁ…

私よりも年上なのに、夜中も1度もトイレに起きないらしいんだ

私が、近いのかもしれないけど、ことごとく彼女とは合わない…


それに、紅葉も今年は、イマイチなのかな?

例年は、燃えるような真っ赤なモミジなのに、色もくすんで、赤くならないうちに枯れているのも…
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せっかくのハイキング、トイレのことばかり考えていて、何話したかもよく覚えてない…

あまり楽しめなかったけど、友人は楽しかったのかなぁ。。



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