「脳にいいこと」だけをやりなさい！ 茂木健一郎：訳

「脳にいいこと」だけをやりなさい!
著者：マーシー・シャイモフ
販売元：三笠書房
発売日：2008-11-07
おすすめ度：
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以下、ここからの抜粋です。



人は１日に６万個の物事を考えていて、その９５％は前日も前々日も考えていたことだといいます。

iPodで同じ曲を連続再生するようなものです。


問題なのは、その習慣的な考えの約８０％がネガティブなものだということ。

つまりほとんどの人は、１日に４万５千回、後ろ向きの考えにとらわれているというのです。


・・・ここまで。


これってすごいことじゃない？

無意識の部分がほとんどネガティブなら、意識的な考えはポジティブ転換し続けないと！！


こういった意味もあって、最近ツイッターで自分の思考のログをとっていたりします。

無意識の部分を少しでも減らせますように・・・


ネガティブな思考に、足を引っ張られないように！