へっぽこおこづかい帳

節約しながらお気楽ダイエットしてま〜す★

2007年08月

入隊2ヶ月★

ついにビリーズブートキャンプに入隊してから2ヶ月です
なんだかんだと悩みながらも続けられてます
で、結果は・・・・・・・

ヒソヒソ(  ̄∀(・。・;) ナニナニ?



  体重―48.7圖( ̄ロ ̄lll) ガビーン
  体脂肪率―23.0%
  基礎代謝―1120
  骨格筋率―27.8%
  BMI―20.7
  内臓脂肪レベル―3
  体年齢―30歳

激増

昨日はすんごく体調が悪かったんです。
頭は痛いし、もうフラフラで。。。
なのでビリーも造顔マッサージもさぼって、お風呂もムリだったのでシャワーで済ませてとっとと9時半にはお布団へ〜〜〜

ガリリッチちなみに昨日のお夕飯はがりがり君のチョコ味
ありえないですね・・・。
でも食欲ないし、美味しかったし。。。(^_^;)
そんなことで朝から浮腫みっぱなし。。。。


そんな今夜は
うま煮どすぅ♪じゃが、にんじん、玉ねぎ、グリーンピースで鶏のうま煮
母の味には程遠いけどまあ、こんなもんだわな。。。

たっぷりと睡眠を摂ったおかげでちと復活したので、今夜は基本プログラムをしたんだけど。。。。。
今、計ってみるとさらに増えてました(TmT)ウゥゥ・・・

もう嫌になる。。。。。
本当に

でもね、師匠も言ってたじゃない?
痩せるのは2ヶ月目からと
私のように元々筋肉のない人は痩せ始めるのに2ヶ月はかかると
信じて続けないとね。
もうヤケになって無理な食事制限でもしようかと思ってみたけど、それはダメだものね。。。
私はただ体重を落としたいわけじゃない
綺麗になりたいんだ
体調がいまいちで気分も落ち込んでる今、ムリは禁物。。。。。

ゆっくりのんびりしよう。。。。
明日は大切な人に会う。
お友達と会う約束もしてる。
うん、明日はダイエットをちょっとだけ、隅に追いやって楽しく過ごそう。。。。うん

↓入隊2ヶ月でモチが激落ちなかのんに励ましの(*・・)σ【】ぽちっとな♪
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ビリーのパンチを受けてみろ〜〜〜!

寂しいのぉ昨日は手抜きのオムライス弁。
手抜きすぎていつもは乗っけるウインナーだのハムなどもなしo(>▽<)o ウキャキャウキャキャ
ちぃっと寂しいでつ。。。笑

そんな昨日はビリーさん(のDVD)を貸してくれた人と一緒のお仕事でした

「ビリー続けてるんですか?」
「ん?続けてますよ〜」
したら・・・
「そのわりには・・・」

゛(`ヘ´#) ムッキー
「ええ!そんなこと言う?ムカつく!
「人間、本当のこと言われると怒るんですよ〜」

(*`◇)=O〜〜〜〜=Oビリーぱ〜んち!

ビリー直伝パンチをヤツの腹に1発くらわせてやったぜ

*派遣が派遣先のいわば上司に行った行為でございます。

その後もしつこく言ってきたため、マジ切れした私は

「ごちゃごちゃ言わんと仕事して!!!怒」

言い放ってやったわ(*`Д')

*ええ、彼は上司でございますけど、なにか?

↑の後、師匠(師匠もこの会社の人なのだ)に言いつけたところ(笑)
「そんな時はぜひコンバットキックで(*^^)d」

ですって〜〜〜(*≧m≦*)ププッ
ヨシ、次は・・・と、そっと誓ったところで。

うろ〜〜ん♪今日はうろ〜んの日。
かけうろ〜んにヒジキご飯

 体重―48.1
 体脂肪率―22.3%
 基礎代謝―1112
 骨格筋率―28.2%
 BMI―20.4
 内臓脂肪レベル―3
 体年齢―29歳

ちゅ〜〜〜ん
そりゃ〜言われてしまうわね。。。_| ̄|○ ガクッ

でも負けないわよ〜〜〜ヾ(*`Д´*)ノ"彡☆

*↑の上司とも仲いいのでご心配なく〜〜〜o(〃^▽^〃)oあははっ♪

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造顔マッサージで若返ろう!

造顔マッサージ☆↓でちらっとふれた、書きたかったこととはこれ
造顔マッサージ、始めちゃいましたv(。・・。)イエッ♪

これかなり効果を期待しましたが、今のとこちっっっっっとも変化は見られず・・・p(`ε´q)ブーブー
いや、でもやっぱ信じて続けなくちゃね
まだ1週間だってたってないというのに、そんなにすぐに目に見えて効果は表れないよね?

続けると「10年前の顔」に戻れるらしいですよ〜ヾ(〃^∇^)ノわぁい♪
これからはビリーのほかにこちらもぼちぼちご報告いたしまっす

チキンライス昨日のお昼はチキンライス。
お腹が空いててガッツリ食べたかったので嬉しかったε= o(´〜`;)o タベスギーぃ
昨日は早朝バイトもこなしてから通常のお仕事に行ったので朝から昼までの時間が間が空いてて辛かった〜〜〜あはっ
卵スープも美味しかったぁ

お花ウインナー(*´∇`*)今日はお弁当のいるお仕事でした。
ゴーヤと豚肉もやし玉ねぎ人参を炒めて、ほうれん草の卵とじを作ったら緑が多いおかずになって暗かったのでお花のウインナーをいれてみました
一気にかわいくなったじょ( ̄m ̄〃)ぷぷっ!

さて・・・・・

 体重―48.4
 体脂肪率―22.4%
 基礎代謝―1112
 骨格筋率―28.2%
 BMI―20.5
 内臓脂肪レベル―3
 体年齢―30歳

_| ̄|○ ガクッ
これまたちっとも。。。(;_______;) グスングスン

今日は久々に師匠にあったので、ご相談?てか愚痴ってみた。
「ビリー続けてるけど全く減らないんです〜。。」
したら
「まず筋肉ができて体重が増えるでしょ?その後も脂肪は燃えても筋肉は増え続けるから体重は減らないでしばらく横ばいになるの!」
と!(  ゚ ▽ ゚ ;)エッ!!
「筋肉ができたらすぐ減り始めるのかと・・・汗」
「2段階目じゃ減らないの。3段階目でやっと減り始めるから〜」
ですってよ、奥さま

私の場合、今浮腫んでるのもあるからきっと近いうちに体重は減っていくよね?

師匠、またまたありがとんです
プチ悩みで迷宮に迷い込みかけてたけども、また新たな気持ちで頑張りますぞ

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浮腫んでる?

鯖と大根おろしは名コンビ♪ 体重―48.3
 体脂肪率―22.4%
 基礎代謝―1109
 骨格筋率―28.2%
 BMI―20.4
 内臓脂肪レベル―3
 体年齢―30歳

はぁ・・・。
浮腫みが未だ続いてます・・・たぶん・・。。。。。。。
うん、ふくらはぎに指跡がくっきり残っちゃうくらいだもの
浮腫みですよね?

肉じゃがほくほく↑火曜は鯖の揚げたのを和風だしと大根おろしでさっぱりと〜〜〜
水曜はほくほくのじゃががたまらん肉じゃがε= (^0^*)げっぷ♪
お昼ご飯が出る職場はありがたや〜〜〜ヾ(〃^∇^)ノわぁい♪

昨日は急遽お友達を誘って、こんなディナーを(●・´艸`・)、;'.・ ププゥ
そりゃあ、体重減らねえよっっっなんていうツッコミはナシな方向で・・・[壁]-;)コワイヨー

好物だらけ☆今日のお昼は春巻きと牛蒡のキンピラっていう好物もりもりなメニュー
キンピラはそっと追加しちゃった(ノ∇≦*)キャハッッッ♪



あ、今日書こうと思ってたのに・・・щ(´□`)щ オーマイガーッ!!
・・・そんなネタはまた今度。。。え???
あっ、いやっ、大したことではないですが・・・壁|m`)ムフッ


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浮腫み過ぎ!!!

おにぎり(*≧m≦*)ププッ土曜は手抜きでおにぎり弁当
だけども、真っ赤なプチトマのおかげで少し可愛げありね(●・´艸`・)、;'.・ ププゥ
ゴーヤチャンプルは父ちゃんのゴーヤチャンプルです〜
おにぎりの具は「おかかマヨ」
おかか、醤油、マヨをまぜまぜv(。・・。)イエッ♪
もう少しマヨネーズを増やせばよかったかな〜(*´ρ`*)ホワワーン
地味弁日曜は地味弁。
こういう時こそ。プチトマやブロッコリーの出番だったよね_| ̄|○ ガクッ
だけど、まあ美味しかったさ〜〜〜( ̄m ̄〃)ぷぷっ!

 体重―48.4
 体脂肪率―24.2%
 基礎代謝―1110
 骨格筋率―27.1%
 内臓脂肪レベル―3
 体年齢―30歳

ず〜〜〜ん( ( (__|||) ) ) どよぉ〜ん。。。
女の子週間と言えどももういや
ぷくぷくです
こんなお腹イヤじゃ〜〜〜ヾ(*`Д´*)ノ"彡☆ ケシカラン!!

炭水化物三昧☆そんな今日のお昼は炭水化物祭り。。。
うどんのミニ3色丼(^_^;)

今日は応用プログラムの日でした
いつもよりしんどくて辛かったぁ。。。。
これも女の子週間のせい???

早く浮腫みが取れますように(○ `人´ ○) タノンマスー!

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負け犬街道爆進中!

でも、幸せオーラの出てるらしい女かのんです。
こんにちは
先日、年下の女の子と話してて・・・
「結婚は?」
「ん?してないよ〜」
「え〜、意外!幸せオーラ出てるのに〜!」
・・・負け犬街道をただただ爆進してるのに???
ある意味、私は幸せ者ですな( ̄m ̄〃)ぷぷっ!

8/16そんな昨日はこんなお弁当。
久しぶりに作った卵焼き。
豚肉と玉ねぎ、人参をすき焼き風に煮たの。
もやしとシメジ、ベビーハムを炒めたの。
すき焼き風のんはなかなか美味しくできました〜

 体重―47.7
 体脂肪率―22.4%
 基礎代謝―1088
 骨格筋率―27.2%
 BMI―20.2
 内臓脂肪レベル―3
 体年齢―29歳

女の子週間に入りました
浮腫んでます。
まっ、仕方ありませぬ

pizaこれは昨日のお夕飯。
時々作ってるレンジでホットサンドでピザを作ったの。
でも今回はさらに一工夫して焼いてみました
具を乗せない状態でレンジでチンして、具を乗せ、魚焼きグリルで焼きました〜
焼くとふちが少し焦げて、よりピザっぽくなりますよ〜〜〜(*´∇`*)
むっちゃ美味しいです〜+゜*。:゜+(人*´∀`)ウットリ+゜:。*゜+
お寿司うまっさて、今日は実家にプチ帰省いたしましたよ。
お墓参りが目的です。
ちょっと久しぶりになっちゃいました^_^;
んで、実家ではこんなの買って待っててくれました
お寿司大好きなのですんごく嬉しかった〜ヾ(〃^∇^)ノわぁい♪
その他にもゴーヤチャンプルも作ってくれてました〜〜〜

いもいもこんなおいちいオヤツまで(●・´艸`・)、;'.・ ププゥ

ところで、ビリーをやってる皆さんは女の子週間をどう過ごしてるんでしょ?
私は他の人に比べてかなり軽いほうなようで、先月も今月も休まずにビリーやってます
でもそれってどうなんだろ???
昨日は正直少し辛かったので休み休みやったのだけど。。。
なんかね、本当にムリな時以外は休みたくないんですよね〜。
まっ、それも私は軽いから言えることなんでしょうけども(*≧m≦*)ププッ
普通は1、2日は休むものだろうな〜〜〜。。。

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今日で・・・

一人暮らしを始めて1年が経ちました〜〜〜
いや〜、早かったね
1年なんてホントあっという間ヾ(@~▽~@)ノ
いろいろとあったけど、楽しく過ごしてきました。
これからの1年はどんな1年になるかなぁ?

依頼がある限り続けたいと思うお仕事にも出会えたし、生活の基盤のようなものも見えてきたような・・・気もする。。。
生活の土台作りを心がけてきたけど、これからはその土台をしっかりとしたものに固めていきたいね

とは言え、思い通りにいってないことも多々あるわけで・・(^_^;)
まずは大事な「収入」
派遣の単発だとどうしても収入は不規則です。
多い時と少ない時じゃ、15万くらい差があるんですよ〜
もうちょっと安定させなきゃね

さて、今日はタダ券を使って映画を観ようと出かけたんだけど、当然の大入り満員Σ(・ω・ノ)ノ
私が着いた時にはすんごい列が出来てて、とても朝一の回のチケットなんて買えない状況_| ̄|○ ガクッ
で、すぐ諦めて本屋さんへ〜〜〜
ゆっくり本屋さんなんて何ヶ月ぶりだろ〜(*´∇`*)
楽しくて店内をうろうろしちゃいました(*≧m≦*)ププッ
やっぱ、本屋さんて楽しいね〜〜〜
でねやっとこれ買えました
ゆりみそさ〜〜〜ん♪リンクもさせてもらってる、ゆりみそさんの本です
すごいなあ〜。
HPが本になるなんてほんとスゴイ
サイトもブログも見させてもらってるけど、やっぱ本も面白いし、同じ内容でもサイトを見に手軽に見返せて私には本のほうがあってるな〜
買ってよかったです
お料理のレシピは本のほうが断然見やすいの
マンガも面白いし、ゆりみそさんの魅力満載です(´∀`*)

私はいわゆるお買い物をしての「借金」はありません。
でもでもね、「借金」があるんです。
それは「年金未払い分」です
これもりっぱに「借金」だと思ってます。
今、2年前の分からゆっくり払っていってますp(´∇`)q ファイトォ~♪
去年から払い始めて予定では今頃もっと減ってるはずだったんだけど〜汗
これからの1年でゆりみそさんの本を参考に、もっと節約して払っていくじょ〜〜〜

本屋さんでちと目立たない棚に置かれてたので、そ〜〜〜っと目立つとこに移動させたのは私でつ・・・壁|m`)ムフッ

ジャイアントコーンはこれが好き(≧∇≦)キャー♪そんな今日のおやつはジャイアントコーン( ̄m ̄〃)ぷぷっ!
これ旨すぎ〜〜〜(@ ̄¬ ̄@)ジュルリ♪
この前、久しぶりに食べたらハマっちゃった
でもこれは相当高カロリーですよね〜。。
気をつけねば。。。。。w

今日は一人暮らし丸1年てことで、ちとダイエット話はお休みしてみました(* ̄∇ ̄*)エヘヘ
まだ書きたいことあるんでけどもなかなか・・・あはっ
また暮らしのことも書いていきたいと思います
どぞ、よろしくです

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はじけちゃった・・・

はぁ〜〜〜
毎日暑いですね〜〜〜

ずっしりコーヒー昨日は朝からずっしり(*≧m≦*)ププッ
ちょびさんのところでずっしりのりんごがあると知って「食べたいな」と思ってたら・・。
何気に寄ったスーパーで、ずっしりシリーズ3個で198円てのを発見〜〜〜
お友達と「ずっしりりんごが食べたかったんよ〜」「んがっ!りんごないがな」なんて大騒ぎしながら、コーヒーをチョイス
これも美味しいけど、次はりんごが食べてみた〜い(*´Д`*)
納豆そうめんお昼は納豆そうめん
納豆は美味しいね〜(^Q^)アーン いただきまーす

昨日はお祭り
花火でした

浴衣も着ていそいそ出かけましたよ〜
久しぶりにネイルの写真も撮ったので載せてみまっすσ(*´∀`照)えへへ

ネイルシールちょっと分かりづらいけど、薄〜いゴールド系です
最近のお気に入りはこれと、このシリーズのピンク系
ラメ系できらきらしてるのに、うっすらなんでお仕事にも(*'-')b OK!
シールも手軽でいいですよね〜(*´∇`*)
昨日はこの後、ゆかたを着てて帯を結ぶ時に小さい方のが取れちゃいましたが・・・щ(´□`)щ オーマイガーッ!!

祭りの後はビールじゃ〜〜〜♪そんなこんなでお祭りを楽しんだ後は、どうにもが欲しくって〜〜〜壁|m`)ムフッ
でもこれを飲んだ後、すぐに寝ちゃって。。。

 体重―47.0
 体脂肪率―24.1%
 基礎代謝―1089
 骨格筋率―27.1%
 BMI―20.0
 内臓脂肪レベル―3
 体年齢―29歳

当然のように浮腫んで・・・。。。
まあ、昨日はビリーもできなかったしね

今日中に浮腫みが取れればと思ったんだけど、未だに。。。。。。
でも仕方ないね。
よし、また今夜からビリー頑張りまっす

↓また一から出直しますだ。。。
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ビリー6週間★

今日でビリー入隊6週間です
なんかね、ほんの少しね、効果が出てきたかなぁ?て思ったり、お弁当や調理が面倒やな〜なんて思って・・・・昨日今日は炭水化物祭りです(;^_^A アセアセ・・・
チャーハンとかね。。。簡単で好きなもの。。。。壁|m`)ムフッ
自分に甘い性格をなんとかせねば痩せんぞ

間違いまちた。。。笑これは土曜のお弁当。
ゴーヤといえば豚肉と相性抜群なわけだけども、豚肉を解凍したつもりが牛肉でちた・・・Σ( ̄ロ ̄lll) ガビーン
でも。。。まっね。。。。
いい加減な性格もなんとかすべき。。。。

 体重―46,6
 体脂肪率―26.2%
 基礎代謝―1077
 骨格筋率―26.5%
 BMI―19,7
 内臓脂肪レベル―3
 体年齢―30歳

前回の更新よりは0.2垳困辰討泙垢、昨日は46.4圓世辰燭鵑任垢(´・ω・`)ショボン
たかが200gにプチ落ち込みでつ・・・。
やはり炭水化物を摂り過ぎたのか、今夜の体重は昨日のそれよりかなり多め
明日には47埖紊北瓩辰舛磴Δな?(ρ_;)・・・・ぐすん

↓明日は花火!お祭りで食べすぎ注意報発令中!!
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デザート付き職場は問題?

ゆずがいいじょ!ゴーヤを柚子味噌で味つけしてみました。
豚肉は塩コショウして小麦粉をまぶしてね(*'ー'*)ふふっ♪
あん
旨すぎ〜〜〜〜〜〜ε= (^0^*)げっぷ♪
ゴーヤは旨いねぇ〜〜〜+゜*。:゜+(人*´∀`)ウットリ+゜:。*゜+
ほんとゴーヤラヴです

んで、次の日はこんなお弁当。
チャンプル〜が茶色い〜〜〜あらん
チャンプルが茶色くなっちゃった〜汗
でも美味しかったので


この日も先日と同じ職場。
て、ことで?
おやつ付き(*≧m≦*)ププッ
みんないい方ばかりだし、待遇もよいし、いい職場やわ〜〜〜(´ ▽`).。o♪♪

パンナコッタ「ドリンク系とデザート系、どっちがいい?」と聞かれ、「デザート!」と即答してしまうダメダイエッターかのんです・・・・ユルシテ_| ̄|●~*チョンマゲ

いや〜〜〜、パンナコッタ旨かった

今日のお弁当は鶏肉もりもり弁当でした(^^ゞ
鶏肉もりもり鶏肉を塩コショウ、バジルで炒めました。
すんごい詰め込んじゃった( ̄m ̄〃)ぷぷっ!
かぼちゃとしめじを炊いてみたんだけども、ちょっと味濃かったな〜反省。

 体重―46.8
 体脂肪率―25.8%
 基礎代謝―1078
 骨格筋率―26.6%
 BMI―19.9
 内臓脂肪レベル―3
 体年齢―30歳

このままドンドン減っていくのかと思いきや、そんなこともなく。。。

体重はぴたっとキープ
体脂肪率はじわじわと増加

なんだ?どういうこと( ̄ー ̄?).....??アレ??
やっぱ、デザートのせい???

明日からは、デザートなしの職場(いや、断れ!わたし!笑)動いて声出して元気に頑張るじょ〜〜〜

↓見ておれ〜〜〜〜!女の根性見しちゃる(*≧m≦*)ププッ
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かのん
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