へっぽこおこづかい帳

節約しながらお気楽ダイエットしてま〜す★

2009年04月

消えることができないならば。

いっそ誰にも見えないくらいに小さくなりたい。。。

そんな週末は

ビーフにチキンに!カツカレー
カツはチキンカツで、カレーはビーフv( ̄∇ ̄)v

はどこにもいないけどカツカレーです。

 体重―51.3kg
 体脂肪率―28.0%
 基礎代謝―1134
 骨格筋率―25.3%
 BMI―21.6
 内臓脂肪レベル―3
 体年齢―37歳

ビタミン!今日のおやつにはオレンジジュースでビタミン補給

久しぶりに激落ちくんです↓↓↓
ま、そんな時もあるよね〜。。。

誰とも話もしたくないし、目も合わせたくない。。。
そんな週末でした。
昨日よりは今日はちょっとましかな?
夕方からちょい落ち着いたかも?
明日もお仕事・・・
なんとか乗り切らなきゃね〜〜〜〜〜。。。

そんなわけで今日はコメ欄外させてもらいまっすm(*- -*)mス・スイマセーン

ダイエットってどうやるの〜?(´・ω・`)
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朝からガッツリwww

温かいぶっかけ〜〜〜昨日は温かいぶっかけにメンチカツ

 体重―51.4kg
 体脂肪率―27.8%
 基礎代謝―1136
 骨格筋率―25.6%
 BMI―21.8
 内臓脂肪レベル―3
 体年齢―37歳

まんまるん♪かのん作のうろん玉
かわぇ〜〜〜

久しぶりにうろ〜んを打ってみたよ
今までいっつもぶっとくなってたから、今日のは細くなるように気をつけたよ



でけたぁ☆今日は冷たいぶっかけにしてみたぁ
いつも温かいかけにするんだけど、冷たいのにするとコシが強くて美味しいよ〜〜〜(*´Д`*)
温かいのはもちもち系〜〜〜
いつもよりは伸ばすのも切るのも気をつけたから、ちょっと細くできましたよん


手作り感炸裂!見よ
この手作り感

ねじれてるよ〜〜〜w
ねじねじだよ〜〜〜w

見た目は悪いけど、なかなか美味しくできた
朝から満足〜〜〜〜〜


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うろん中毒

かぼちゃは旨いねまたうろ〜んだよwww
飽きないものですよね〜

 体重―51.3kg
 体脂肪率―27.8%
 基礎代謝―1138
 骨格筋率―26.4%
 BMI―21.9
 内臓脂肪レベル―3
 体年齢―37歳

今日一緒にお仕事した子はいつもお弁当を持ってきてます。
そのほうがいいんだよね。
節約のためにねwww
でもでもうろんが食べたいんだよね
もう本当にうろん中毒だわさ

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痩せる気がしねぇ。。。

野菜のかき揚げ〜またうろんですの(☆゚∀゚)
今日は大きな野菜のかき揚げと
にんじん、カボチャ、玉葱、レンコン、さつまいも〜と野菜たっぷりです

 体重―51.0kg
 体脂肪率―28.1%
 基礎代謝―1138
 骨格筋率―25.6%
 BMI―21.8
 内臓脂肪レベル―3
 体年齢―37歳

チョコクロ(*^_^*)夕方の休憩はサンマルクカフェでコーヒーとチョコクロ〜
たまには美味しいスイーツ食べたいもんね
プチプチ贅沢ですwww

今日は風が強いわぁ
自転車で帰ってくるのも大変だったわぁ
明日も自転車通勤しまっす
頑張るぜ〜〜〜〜〜〜

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週末はおべんと

昨日のお昼は家に帰ってちゃちゃっと済ませました^^;
インスタントのカップ麺です。

お布団を干してたんですよ〜
午前中だけでも干せたら気持ちいいからと思って(´∀`*)
今週末は家から近いとこでお仕事だったからチャンスでした(´0ノ`*)オーホッホッホ!!
でも取り込んでご飯を食べて〜で、時間なくってあたふたしちゃったわwww

また手抜き〜wなんで今日はお弁当にしました
チャーハンにチキンカツを乗っけただけ〜〜〜
でもチャーハンて美味しいですよね
自分で作ったものでもなんか嬉しかったわぁ(* ̄∇ ̄*)エヘヘ

 体重―51.6kg
 体脂肪率―27.3%
 基礎代謝―1142
 骨格筋率―26.5%
 BMI―21.9
 内臓脂肪レベル―3
 体年齢―36歳

明日はお休みだけど〜朝から活動〜てか、いつもだけども
お休みこそ、いろいろ欲張りたいものね('▽'*)ニパッ♪

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自転車効果かな?

メンチカツよ毎度変わらぬ画像で・・・うろんですのw
でも見て
今日は揚げもの1個なの(´∀`*)
あるお人に天ぷらとるのやめようって言われたけどそれは無理だから
せめて1個にしてみた

 体重―51.6kg
 体脂肪率―26.8%
 基礎代謝―1142
 骨格筋率―25.6%
 BMI―21.9
 内臓脂肪レベル―3
 体年齢―36歳

わぁ〜〜〜い♪幸せの結びうろ〜〜〜ん
うろんが結ばってるといいことがあるとかないとか?www
なんだかちょっと嬉しくなりましたぁ

今朝はちょっとだけ体脂肪率が減ってました
自転車通勤の効果かな?
でも今度自転車通勤するのは火曜日です。
それまでキープしたいなぁ(☆゚∀゚)

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うろんうろ〜〜〜ん♪

むっちゃコシつよかぁ!昨日はまたまたうろ〜〜〜ん
ぶっかけの冷たいの(*´∇`*)
温玉ぶっかけ
ちく天とサーモンチーズも食べちゃったwww
ここのうろんはコシが強くて美味しかったぁ


ささやかな贅沢♪スタバでソイラテ
ささやかな贅沢ですの

 体重―51.3kg
 体脂肪率―28.0%
 基礎代謝―1140
 骨格筋率―25.6%
 BMI―21.6
 内臓脂肪レベル―3
 体年齢―36歳

もちもちだね〜〜〜!んで、今日もうろ〜〜〜ん
やっぱうろんに揚げもの2個つけちゃう

今日も自転車通勤したのだけども、明日はですって(-_-;)
車かな〜。。
自転車通勤を頑張って体脂肪燃やしたいんですけどね〜


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シンプルでいこう!

薄味ですの土曜は2色丼.。゚+.(・∀・)゚+.゚
いつもしっかりめの味付けだから今回はちょっと薄味にしてみました
んでもって、卵がふんわり焼けて美味しかったわぁ

 体重―51.3kg
 体脂肪率―27.7%
 基礎代謝―1140
 骨格筋率―25.3%
 BMI―21.7
 内臓脂肪レベル―3
 体年齢―36歳

おいちぃよ昨日は冷凍庫からいろいろ弁


前々から言ってるんだけど、やっぱ何事も『シンプル イズ ベスト』ですよね。
インテリアも、生活も・・・・・人間関係も
いろいろとため込んでしまうので物の多いかのん家、最近はいらないものはドンドン捨てていってます。
もっとシンプルにすっきりさせたいのでこれからも「捨てる」を意識していこう〜〜〜
で、人間関係もこの頃とっても恵まれているので余計に「いらない付き合い」はやめたいって思うようになりました。
私のことを適当に扱う利用することしか考えてない人と無理して「ともだち」することないですよね?
シンプルでいいや〜〜〜www
ちょっと距離をおいてみようwww

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体力欲しいね〜

明石家うまうま昨日は初めてのお店。
細麺でうまうま〜〜〜でしたぁ

コロッケとサーモンフライも美味しかったわぁ。
セルフのお店だけどサイドメニューもいろいろ種類があって楽しいしまた行こう〜〜〜(☆゚∀゚)


朝ちゅる今日はお休み
久しぶりに朝ちゅる
リニューアルオープンしたばっかのたも屋さんでかけうろんにかき揚げ

 体重―51.7kg
 体脂肪率―27.9%
 基礎代謝―1138
 骨格筋率―25.5%
 BMI―21.5
 内臓脂肪レベル―3
 体年齢―36歳


自転車通勤3日続けましたが、やっぱり体力不足を感じてます
お仕事も立ちっぱなしで、しかもいつも寝不足だしね。。。(^_^;)
来週は平日4日間自転車通勤します。
少しでもダイエットの助けになればな〜〜〜。。

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チャリチャリ

贅沢やね〜〜〜今日もうろ〜ん。
ここは先週に初めて行ったんだけど、先週食べた時より美味しく感じたわ。
なんでだろ?
美味しいうろんが食べられて嬉しいよ
でもメンチカツと大きなかき揚げは食べ過ぎだったな。。。

今日は自転車通勤をしました
これから平日のお仕事は自転車通勤する予定です。
体脂肪を撃退するのが目的ですwww

 体重―51.8kg
 体脂肪率―27.8%
 基礎代謝―1138
 骨格筋率―25.5%
 BMI―21.8
 内臓脂肪レベル―3
 体年齢―36歳

自転車通勤は久し振りなんで、疲れちったぁ
お仕事もず〜〜〜〜〜っと立ちっぱだしね

でもでも、頑張らねば


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プロフィール
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