へっぽこおこづかい帳

節約しながらお気楽ダイエットしてま〜す★

2009年07月

増えたよ

なんだ?昨日今日とお休み

昨日はお出かけしたけども、今日は家でのんびり〜〜〜

昨日はお夕飯ががっつりでちたっ

こんな感じ〜中華なご飯

だもんで、増えちゃった。

 体重―52.3kg
 体脂肪率―26.8%
 基礎代謝―1156
 骨格筋率―25.8%
 BMI―22.1
 内臓脂肪レベル―3
 体年齢―37歳

ぬ〜〜〜ん。。。
しばらく気をつけなきゃね。。。

そんな今日のお昼は冷やし中華www
麺が全く見えてないけど、細麺で美味しかったよ〜
具が乏しいのは時間なかったから〜〜〜。
食べたの2時なんです。
お腹へりへりwww

・・・50kg切れる日はくるのかしら〜(>▽<;; アセアセ


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食欲の夏?

にこにこ最近はまとめてアップになっちゃってますね

体調はすっかり戻って元気になってますwww

さて。。。コレは24日のお弁当
にこにこ弁当です

ちくわにシソとチーズを挟んだのが思いのほか美味しくってびっくりです

ボリュームすごすぎんで、コレは25日のランチ。
大阪までお出かけでした
クリームコロッケスパゲティー
美味しかったけどボリューム凄すぎて食べきれず〜〜〜(~_~;)

 体重―51.4kg
 体脂肪率―27.2%
 基礎代謝―1142
 骨格筋率―25.8%
 BMI―21.8
 内臓脂肪レベル―3
 体年齢―37歳

うろんうろんうろん昨日の夕飯はお弁当を作る気力なくってうろ〜〜〜ん
久しぶりにあったかいかけうろん(*´ェ`*)
汗出たわぁ
でもそういうのもいいね



翡翠麺!今日のランチは翡翠麺やらとチャーハンのセット
美味しかったわぁ
すんごくボリュームあったから昼からのお仕事が眠くて大変だったけど〜〜〜w
ごちそうさまでした

暑くても体調イマイチでもちっとも食欲が減らないのはある意味いいことだけど、ダイエッター的には少しくらい食欲落ちてもいいんじゃない?って思うよ。。。


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なにがなにやら

にゃんぷちご無沙汰???

なんだかお疲れで・・・(^_^;)

で、これはいつのお弁当かしら?
19日ですってwww




あはっんでこれは、21日ですって
22日もお弁当作ったのだけど画像消しちゃった
ちゃんとしたお弁当やったのに・・・かなり可愛かったのに・・・(p_q*)シクシク

ま、またがんばりまっす・・・。

 体重―51.7kg
 体脂肪率―27.4%
 基礎代謝―1146
 骨格筋率―26.5%
 BMI―22.0
 内臓脂肪レベル―3
 体年齢―37歳


チューリップ今日は時間もないし、お疲れだったから手抜きのチャーハン弁当

チューリップさん、綺麗に並べたけどもお昼にみたら寄り弁になってたわ

風邪は随分よくなったけど、な〜〜〜んか疲れてました。
でももう大丈夫かな〜www
明日もお仕事がんばるじょ
ダ・・・ダイエットもね

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ダイエットって難しい

あはっ♪昨日はシソで顔を描いてみましたよ
疲れていてもこんなお弁当を見たら笑顔でるよね?

 体重―52.2kg
 体脂肪率―26.5%
 基礎代謝―1162
 骨格筋率―26.0%
 BMI―22.1
 内臓脂肪レベル―3
 体年齢―37歳

無印大好き☆おやつは無印良品のオレンジバーム
オレンジが利いてて美味しいよ〜〜〜


こんなの食べてるから痩せないんでしょうけどね(>▽<;; アセアセ




なんだかね〜今日はお夕飯が職場でお弁当。
ちゃんと作るの面倒でなんだか適当
豚丼弁当
プチトマとのかまぼこでごまかそうとしてみたけどダメね〜www

風邪は随分よくなってもうほとんど完治なんだけど、昨日今日とダレダレ
ゆっくり休みたいな。。。
ダイエットも全くできてないしね〜ダメダメですよね。。。

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のんびりは大事

ひやかけ〜!昨日はお休み〜〜〜ヾ(=^▽^=)ノ
お昼はうろんんとバッテラ

昨日は久しぶりになんにも予定のない休日でした。
おかげでのんびりできて、気になってたことやりたいこともちょこっとできたし、体も休められてよかったわ
やっと風邪も治りかけてきました。
咳もかなり治まってきましたよ。
もうちょっとかな

くるくる〜♪今日はお昼がお弁当でしたよ。
シソを買ったのでささみでくるくる巻いて焼きました
美味しかったぁ(*´Д`*)
シソ大好き

 体重―52.2kg
 体脂肪率―26.8%
 基礎代謝―1160
 骨格筋率―27.0%
 BMI―21.8
 内臓脂肪レベル―3
 体年齢―37歳

早く風邪治れーーーーー

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三ツ星ドライカレーw

チョコパイ3個も〜〜〜昨日はチョコパイを3個もいただきました
いかんと思いつつも一気食いwww
そんな昨日はむくむくむっくみん。。。
乙女週間に入りました

 体重―52.1kg
 体脂肪率―27.0%
 基礎代謝―1150
 骨格筋率―26.3%
 BMI―22.0
 内臓脂肪レベル―3
 体年齢―37歳

なんですの?一応言っておきますが、三十路〜のお弁当です
ええの、ええの(゚∀゚)アヒャヒャ
ふざけたいお年頃なんだろねwww

とりあえず野菜不足なのを考えて野菜多めにしたつもり
ゴーヤはやっぱり美味しいねw



季節限定ですの今日は差し入れにハーゲンダッツのアイスもらっちゃった
季節限定のメロン
メロンの果肉がごろごろ入ってて美味しかったわぁ
今日も暑かったしアイスの差し入れは嬉しいです〜(☆゚∀゚)
ありがたや〜〜〜 (´▽`)



星みっつ!んで、今日のお昼は三ツ星ドライカレー
朝からお仕事の時ってたいしたことできないんですよね。
ドライカレーはすごく簡単なのでありがたいでつ
にんじんさんはコンソメ煮です
あ〜美味しかったぁw

乙女週間が終わって、風邪が治ったらちょい気合入れなきゃね。。。

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中耳炎ではなかったv

贅沢ケーキ一昨日の午前中に耳鼻科に行ってきました。
えへっ・・・中耳炎ではなかったでしゅ
どうやら喉の炎症からくる放散痛らしい・・ホントか
とりあえず咳止めやらいろいろもらってきたけど〜。。。
未だに耳は痛いんだけど、ずーーーーーっと痛いんじゃなくなったからお薬が利いてきてるのかな?
咳はまだ治まらないけど夜中に咳きこんで起きることがなくなったのでよかったわぁ(´∀`*)
そんな一昨日は病院帰りに美味しいチーズケーキを買って職場に持っていきました
勤務を代わってもらった方も他のみなさんにも迷惑かけちゃったものね。

麺づくし☆んでもって、夜ご飯はお弁当を作る時間がなくて贅沢風味のお弁当買っちゃったwww
うろん、おそば、茶そばに手毬寿司
お腹いっぱ〜い(* ̄∇ ̄*)エヘヘ

これを平らげてソファで踏ん反り返って化粧直ししてたら、背後からイケメン営業さんが・・・("▽"*) アヒョ
朝一で私が病院に行ってる間に代わりに謝りに来てくれて、お昼にも顔見に来てくれたからもう来ないと安心してたのにwww
迷惑かけて申し訳ございませぬ

お昼からの勤務だといつもは22時までなんだけど、この日は23時までだったんです。
病んでる時にいつもより長い勤務だったから心配だったみたい<(_ _*)> アリガトォ

くろにゃん弁当昨日はくろにゃん弁当です
ま、オムライスですwww

 体重―51.8kg
 体脂肪率―28.2%
 基礎代謝―1141
 骨格筋率―25.6%
 BMI―22.0
 内臓脂肪レベル―3
 体年齢―37歳

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風邪こじらせた?

おにぎりふたちゅ昨日はおにぎり弁当。

 体重―51.6kg
 体脂肪率―28.2%
 基礎代謝―1146
 骨格筋率―25.6%
 BMI―21.5
 内臓脂肪レベル―3
 体年齢―37歳

ソースカツ丼〜〜〜!今日はソースカツ丼

ついに風邪から中耳炎になっちゃいました
痛くてたまらんです( p_q)エ-ン
明日の勤務を代わってもらって病院に行くことになりましたぁ。。。

熱も出ないし、すぐ治るかな?って思ってたのに・゚・(ノД`;)・゚・

病院嫌だよ〜〜〜


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定額給付金のゆくえ

うまかったじょ!なんだか美味しかった6日のお弁当@自画自賛

いつもこうだったらいいのにね〜www






わけわけしたぜwおやつは差し入れのケーキ
うきうきでラップにくるんで用意してると、イケメン営業さんが・・・(´・ω・`)

仕方ないのでレアチーズのんをあげましたよ
なんちゅうタイミングでくるのかね〜?
ほんとは2個とも私のやのに(*・ε・*)ムー
でも風邪をひいたって聞いて、顔見に来てくれたんですものね。
許すwww

給付金ところで皆さん、定額給付金てどうしました?
お友達は親にあげたんですって
やさしいやね〜
私は「バーゲンで使おう」と思っておろしてきましたよん
昨日はうろうろしたものの買わずwww
でも買うものは決まったので近いうちに使いまっす


カレーにナン♪そんな昨日のお昼はカレー。
ナンを食べるの久し振り〜〜〜
美味しいですよね〜〜〜(´∀`*)

 体重―51.4kg
 体脂肪率―28.1%
 基礎代謝―1143
 骨格筋率―26.2%
 BMI―21.8
 内臓脂肪レベル―3
 体年齢―37歳

釜玉ですと???夜は釜玉ラーメン
またガッツリだね〜〜〜。

風邪、全くよくなりません。
ほとんど咳だけなので、昨日から咳止めのお薬に替えてみたんだけど〜〜〜。。。。。
ちっとも利いてくれないよ。。。
咳をしすぎて腹筋が痛いです

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風邪っぴき

4日分昨日は赤飯おにぎりで、チキンカツ弁当

 体重―51.3kg
 体脂肪率―27.8%
 基礎代謝―1140
 骨格筋率―26.6%
 BMI―21.9
 内臓脂肪レベル―3
 体年齢―37歳

5日の!今日も赤飯おにぎり
でもってチキンじゃなくて、トンカツですの
んで、キャベツとツナの炒め物w
これがすんごく美味しいの
元レシピはレタスなんだけど、キャベツでも美味しかったわぁ.。゚+.(・∀・)゚+.゚
ついにプチトマ終わっちゃった(´・ω・`)
明日はまた寂しい弁当になるやろね〜www

昨日あたりから風邪ひいちゃいました。
声がまともに出ません(>▽<;; アセアセ
接客業なのに(~_~;)
早く治さなきゃ・・・

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