2010年09月11日

公園で遊んだぞ!&長月ラン

IMG_1762練習?遊び?
♂コーチの勤務は早出、遅出、中抜きがあります。
中抜きは午前中と夕方から夜の勤務です。
昨日のブログにも書いていたように、海が呼んでいたのですが...。
かれんちゃんも合流して近所の公園で自転車で遊びました。
そして、いつものようにしょうや君がずっこけて大泣きして遊びは終了。
血も出てないのに...

今週の練習
9月11日(土)9:00〜トライアスロン於鐘崎漁港

長月ラン9月10日付順位
1位山中良晃122.6kmスイム0.5km、バイク15km、ラン1kmでした。
2位有吉雅徳57.8km→
3位山中翔陽14.8km→ラン1kmでした。
参加希望者はスイム距離km)×4km、バイク距離(km)×0.4km、ラン距離(km)×1kmを足して報告してください。
コメントも送っていただければ載せていただきます。
9月10日ブログアクセス数32件(前日比+7件)

hinosatotriathlon at 06:48コメント(0)トラックバック(0) 

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