寒さもシクロ日和

今日はシクロバイクで軽く走ってみた...気分いい ロードバイクは巡航速度が速い分...寒く成って来ましたので 寒さ対策としてクロスバイクで土手の芝の上を走るのが良いんですよ ホイルが重い分...ペタリングしやすくて冬はこれに限るな ...

強く成る為のコース見つけた

12/8(日)は先週に引き続き..つくばへ行って来ました今回の目的は トレーニングコースの開拓です前回行った、霞ヶ浦市雪入付近に そして思っていたとおり最高のコースだと確信した 雪入ふれあいの里周回コースです コースは距離3.8㎞・標高差100mと短いものの濃縮さ ...

つくば峠めぐり

つくばへ峠のトレへkamiさんと行って来ました...写真は..あきは峠 だいぶ寒くなってきたので移動は車で練習開始も10時ごろから開始 気温も上がりトレ―ニングには良いコンデションに成ってます まずは...不動峠でアップ...19分で峠へ　平均パワー175Ｗでした 裏不 ...