こんにちは　事務局の柴田です

最近友達が“寝違え”て大変な目にあったと話していました

そもそも寝違えるとはどういう事なのでしょう

寝違えとは、睡眠時に起きた頸椎捻挫のことで、

睡眠中に無理な姿勢を取ったり、無理な首の動かし方をすることで

首の筋肉に負担がかかり、筋違えを起こして筋肉痛に似た痛みが

生じる症状のこととの事で

症状は軽い場合から重い場合まで様々であり、

寝違えによってプロスポーツ選手が欠場することもあるらしいです

寝違えにはいくつかの原因があって、

・睡眠時の姿勢が問題で、首の関節や筋肉にかかっていた負担が原因の場合

・精神的なストレスの問題の場合

・慢性的な肩こりやリウマチが原因の場合

・横向きで寝る場合に枕と肩の高さが合わない場合

などがあるそうです。

姿勢というのはとても大事で正しい姿勢を心掛けないと、

体に歪みがしょうじてしまいますし、

睡眠時に誰もが使用する“枕”も重要になってきます。

当院で扱っている頸椎牽引枕“夢のトキ”は、

従来の頸椎牽引枕とは違い、横向き寝にも対応していますので

首の痛みや不快感で悩んでいる方に是非おススメです

当院での施術＋“夢のトキ”枕使用で効果絶大です



「夢のトキ」の詳細はこちら↓↓


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あんしん堂

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