こんにちは　事務局の柴田です

今日は七日ですので、七草粥の日ですね

7日の朝に粥（かゆ）に入れて食べる7種の野草、

もしくはそれを食べて祝う行事の事です

正直、あまり美味しいとは言えませんがちゃんと理にかなっているようです

・胃袋スッキリ
健胃効果、食欲増進…セリ・ナズナ・スズナ・スズシロ・ホトケノザ

・リラクゼーション効果
心の安定効果…スズナ

・肝臓回復効果
肝臓回復効果…セリ・ナズナ

・むくみ回復効果
利尿作用…セリ・ナズナ・ハコベラ

・風邪の諸症状に
解熱…セリ・ナズナ・ホトケノザ
去痰…セリ
せき止め・気管支炎予防・扁桃腺炎予防…ゴギョウ・スズシロ

・ビタミン、ミネラル補給
ビタミンA…セリ・ナズナ
ビタミンB…セリ
ビタミンC…セリ・スズナ・スズシロ
ビタミンK…スズナ
カルシウム…セリ・スズナ・スズシロ
カロチン…スズシロ
鉄分…スズナ

・美容効果
そばかす予防…スズナ
ひび、あかぎれ予防…スズシロ

こうやってみると確かに正月で痛めつけた胃袋、肝臓などを

助けてくれる救世主ですね

朝に食べ損ねた方は、今日の夜にでも食べてみてはいかがですか？

食に気を使った後は今度は体のメンテナンスもおススメです

折角気を使っても、実はこうした物も、身体の歪みや

椎間板の潰れ・張り等があると

栄養素を取り入れることが出来ません。

そんな時には、是非、あんしん療法で・・・・。

当院でメンテナンスをして今年一年頑張りましょう


あんしん療法を詳しく知りたい方はこちらから
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あんしん堂

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