2012年04月30日
あかん!
昨夜はAGのバーベキュー!
それを餌に自分に鞭を打ってお店頑張った。
が、正直へろへろだった。
それでもバーベキュー行くとやっぱ楽しく、テンションアゲアゲ(笑)
最後のエネルギーも使い果たしたようで…。
今朝も目覚ましに起きるが、起床時心拍が70近く!
ありゃ〜と思うも、コモレビ通信の5月号がまだ出来ていない!
のそのそ起きてとにかく仕上げる。
お店に行ってもテンション上がらず…。
ところが、身体はキビキビ動く!
頭はボーッとしているが、タスクはどんどんこなしていくという変な感覚。
今夜はインターバルすべきか?回復走にすべきか?
悩み中。
起床時心拍数 68
体重 70.3キロ
体脂肪率 14.7%
体調 3
それを餌に自分に鞭を打ってお店頑張った。
が、正直へろへろだった。
それでもバーベキュー行くとやっぱ楽しく、テンションアゲアゲ(笑)
最後のエネルギーも使い果たしたようで…。
今朝も目覚ましに起きるが、起床時心拍が70近く!
ありゃ〜と思うも、コモレビ通信の5月号がまだ出来ていない!
のそのそ起きてとにかく仕上げる。
お店に行ってもテンション上がらず…。
ところが、身体はキビキビ動く!
頭はボーッとしているが、タスクはどんどんこなしていくという変な感覚。
今夜はインターバルすべきか?回復走にすべきか?
悩み中。
起床時心拍数 68
体重 70.3キロ
体脂肪率 14.7%
体調 3