興奮！！

スーパーボウル！！

観に行けないからＴＶ観戦

めちゃめちゃカッコイイ

さすが頂上対決かなりおもしろい試合です

（この夜中にＴＶ観て騒いでる私はかなり変）

 

 

 

 

 

絶対にスーパーボウルを観戦しに行く・・・私の夢です。

 

 

 

 

 

いつか観にいくから・・・待ってろよ（笑）

 

お、おいしぃ・・・

 

 

 

 

 

 

 

贅沢絶品

 

 

 

 

 

 

 

 

怪しげな会（笑）

大阪市の南側で闇？？で開催された

「焼き肉ジュージューおいしすぎるの会」

ＨＡＰＰＹＷＥＥＫＥＮＤ

 

雪やコンコン

 

 

 

 

 

 

 

 

雪です

寒さMAX

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

雪みたら・・・これでしょう（笑）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんなこともしちゃいます（笑）

大人だって雪みたら興奮です

勉強Days

昨日は勉強の日

「ピラティス」の研修です。

日々日々進化していってるフィットネス業界。

何回研修受けても新たな発見があり新鮮です

新しい情報を入手するのが、楽しくて仕方ありません

もちろん、その情報を仕事で生かしていかなくてはいけないので

入手した情報の伝え方を自分なりにアレンジ

自分の言葉で人に伝える。

それが一番難しい

でも、やりがいある

そんなこんなで日々勉強

 

で、今日も１日研修。

明日に向けて憶えなあかんことがいっぱい〜

BLOGを書いてて大丈夫なんかぁ〜？？

っと、言うことで今から詰め込みます（笑）

またもや朝・・・

はまちゃってますよ〜

「朝カレ〜」

 

 

 

 

 

 

 

 

大好物の卵ものせて・・・

朝から贅沢しております

炊きたてほやほやのご飯は３：７で玄米：白米。

デザートにニュージーランド産のＫＩＷＩにヨーグルトかけて・・・

 

最近の朝ごはん、充実し過ぎて一日がＨＡＰＰＹです。

落ち着きますね〜

疲れを感じたら・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

「足湯」

中に入ってるボールみたいなのを足の裏でゴロゴロ転がして・・・・

アロマオイル数滴入れて・・・

やばいですよ

気持ちよすぎですよ

ほこほこして、疲れもすっ飛んでいきます

 

足のすねが汚いのは許してください（笑）

命名

 

 

 

 

 

 

 

ウルトラマンカラーと、言うことで・・・

「（ウルトラマン）タロウ」と、（勝手に・・・）命名しました（笑）

ちなみにタロウこと、めっちゃカッコイイINTENSE・９５１は、私のバイクではないですよ〜

 

本家本元のウルトラマン兄弟は、タロウだけが実の子？？と、聞いたことがあり先日まで自信満々にそう思ってたけど・・・ほんまなんかな？？

２０１０スケジュール

日本マウンテンバイク協会のＨＰにＵＰされていま〜す

主なＤＨスケジュールは・・・

 

５月２日〜４日　ＤＨＩ＃１　Ｊ１　箱館山　

５月２９日〜３０日　　ＤＨＩ#２　Ｊ１　富士見パノラマ

７月１７日〜１９日　全日本選手権　富士見パノラマ

９月４日〜５日　ＤＨＩ　Ｊ２　草津ＭＴＢフェスタ　

９月１１日〜１２日　ＤＨ　Ｊ３　法華獄公園（宮崎）

９月１８日〜２０日　ＤＨＩ＃３　Ｊ１　富士見パノラマ

９月２４日〜２５日　ＤＨＩ＃４　　Ｊ１　ウィングヒルズ白鳥

１０月９日〜１０日　ＤＨＩ＃５　　Ｊ１　瀬女

 

 

会場確保が難しい中、昨年と同じ数のレースが開催されるのは関係者の方々のお陰ですよね。

ほんまに感謝です

ゴルフやってみる？？

我が家一同は私を除いてみんなゴルフ好きです

家族が集合するとゴルフ談議に花が咲く〜

父・母・姉・義理兄・・・

で、私は話についていけない・・・（泣）

ゴルフ用語はチンプンカンプン？？？？？

でも、「ふぁ〜」はわかるかな（笑）

私のゴルフ歴は打ちっぱなしに行って、クラブを飛ばしたことがあるぐらい（笑）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

で、母は私を巻き込もうとクラブをそろえてくれたらしい・・・（って、言うか母が自分の為にそろえたけど自分には合わなかったらしい）

ありがたいので巻き込まれてみようと思います

新しいクラブなので、打ちっぱなしで飛ばさない様にしないと・・・

 

北山

京都の北山。

めちゃ雰囲気がいいなぁ〜

カサカサ・・・バイバイ

アスリートの美容の味方

sealer del sol　から潤い成分たっぷ入ってＵＶ機能も万全な

リップクリーム　リップシーラーＵＶが出ました〜

 

 

 

 

 

冬場に自転車乗ってると・・・

唇がカサカサ（泣）ひどい時はパキパキ（泣）なんて経験、めちゃありますよね〜

そんな問題も解決です

唇が潤ってぷるんぷるんになっちゃいます

しかもＵＶ機能で日焼け対策もバッチリ

首からぶら下げれるので、すんごい便利

私も便利さや潤い感、体感中です

男性も女性も唇ぷるんぷるんはいいもんです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

sealer del sol　のスキンケアラインやリップは

BLUE TAG　からでも購入可能ですよ〜

 

一度、チェックチェックしてみてくださいね

 

 

 

 

BICYCLE NAVI

２６日発売のBICYCLE NAVIのBICYCLE Beautyのページにほんのちょっと出させてもらっていま〜す

 

 

 

 

 

 

 

 

おしゃれな自転車マガジンです

自転車ファッションの参考になりますよ〜

山乗りでも、街乗りでも参考になるので

ぜひ、お読みくださ〜い

必死になって・・・

 太鼓の達人に必死になっていて

血マメができちゃった人・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

このゲームは、「怪我に注意！」とあり、「手の皮が剥ける」や「筋肉痛に注意」とある

自転車に乗ってても血マメはできたことがないとのこのとなので・・・相当ハード

勝敗は私の負け・・・（泣）

でも、むっちゃ夢中で必死になるくらい面白かったです（笑）

 

 

で、血マメができてもうたＳＨＩＭＯちゃんからプレゼントにいただきました

 

 

 

 

 

 

 

 

トウモロコシのお茶ですが・・・

名前は「ひげ茶」

このお茶、大好き過ぎてたまりませ〜ん

ありがとうございます

大事に飲みま〜す

そして、また太鼓対決しましょう〜

牡蠣とワインとＮＺと。

元気・元気になりましたぁ〜

おいしいもの食べたら元気になりますね

一度は行ってみたかったお店「MAIMON」で

「海のミルク〜」を堪能してきました

 

 

 

 

 

 

 

 

ニュージーランド産・北海道産etc...牡蠣は牡蠣でも色んな産地の牡蠣

ピリンプリンのボニョボニョした不思議な食感の新鮮とれとれピチピチの牡蠣

が、こんなに美味しいとは・・・

そんなピチピチの牡蠣にピッタシ合うのが・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

白ワイン・・・自転車のラベルのカリフォルニアワイン・・・飲みやすくておいしかったぁ〜

勢いで１本を３０分ぐらいで飲みほしました（笑）

今回一緒に牡蠣とワインを堪能した方は・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

Real NewZalandの代表の藤井さんで〜す。

先日、私がＮＺ行った時にめっちゃお世話になった

ＮＺのツアー企画やイベント企画をされてる会社です。

ほんまにリアルなニュージランドを楽しませてくれるツアー会社です

 

牡蠣を堪能し、ワインを堪能し、ニュージーなお話を堪能し、HAPPYHAPPYな一時を堪能しました

 

元気充電済みです

 

藤井さん、楽しい時間をありがとうございました

そんな時もある…さっ。

ちょっと色々ありまして…
テンション下がり気味でパワー不足です…。

そんな時もあります。

前は「そんなんやったらアカン」って、奮い立たせてたけど、テンション上がらない自分も認めてあげないと…と、思える様になってきた。

ぼちぼち行きます。

って、常にぼちぼち行ってるかも…(笑)

2010もＴＲＹ−Ｊ。

今年もTRY-Jの活動開始で〜す

 

 

 

 

 

今年も・・・

Enjoy&FunでHAPPYに自転車乗りま〜す

 

今まで特に深く考えたことなかったけど・・・自転車に「乗れる」って、とてもすごいこと

ケガして自転車乗れないことは今まであったけど・・・

その他の要因で乗れない時は辛かった・・・

でも

今はホンマに楽しく気持ちよく自転車に乗ることができる。

素晴らしいことやぁ〜

でも、それって回りの皆さんがいたからなんですよね

ホンマに・・・

ありがとう

 

 

 

今年もTRY-Jをよろしくお願いします！！

 

 

 

ある日の山で・・

シェイクダウン

使用前でかなりピカピカ

 

 

 

 

 

 

 

 

私ではないですよ〜（笑）

いつも一緒に走ってるフリーライドキングさんのニューマシーン〜

フリーライドキングさんが・・・ＤＨバイク

バイク変わってもフリーライド魂は変わらない

かなり・・・

かっこいいっす！！

で、この９５１。私も大好きSpankのグリップを装着

 

 

 

 

 

 

 

 

いい香りで〜す・・・ブルーベリーの香り〜

 

今日はめっちゃいい天気

 

 

 

 

 

 

 

 

けど・・・

めっちゃ寒かった

 

 

 

 

 

 

 

 

−４℃とか−３℃とか・・・どっちにしても凍える

そりゃ寒いでしょう〜

山も凍るでしょう〜

でも・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

楽しいでしょう〜

今日は動画を撮って頂きました

勉強になりました

ありがとうございました

 

本日一緒に走った皆さ〜ん、ありがとうございました

また、お願いします

Women of Dirt

downhillagogoに貼りつけてありました

「Women of  Dirt」のトレーラー

コピっちゃいました

かっこいい＆かわいい〜

 

 

 

 

Japanees Women バージョンもできたらいいなぁ〜

ほこほこほこ・・・

ほこほこほこほこほこほこ・・・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「野菜スープトマト風味」

ロールキャベツとホタテも入ってます

寒い時に最高！！

煮込んだ明日は更においしぃ〜

 

 

ほこほこほこほこほこほこほこ・・・・・

安らかに・・・。

１４年前に出会いました。

厳しく・・・やさしく・・・姉の様であり恩師でもある方が

４４歳の若さで天国に召されました。

 

エアロビクスインストラクターの養成学校に通ってた時の先生です。

とても熱心で、親身になって指導してくださいました。

インストラクターの素晴らしと厳しさを教えてくださったのも先生です。

多くのイベントで一緒にパフォーマンスをしました。

パフォーマンスの練習の時は、夜遅くまで何度も何度も繰り返し練習をしました。

ゆっくゆっくりと思い出が巡ります。

 

多くのインストラクターから慕われ、数えきれないほどたくさんの（フィットネスクラブの）メンバーさんから慕われた、本当に素晴らしい先生でした。

先生に出会えて指導して頂き、一緒にインストラクター人生を歩めてこれたことは、私にとってかけがえのない宝物です。

 

ありがとうございます。

 

これからも、先生に指導して頂いた素晴らしい仕事を私は続けていきます。

 

まだまだ先生の足元にも及ばないインストラクターとしての人望と指導力ですが、少しづつ近づいていける様に、一つまた一つ積み重ねていきたいと思います。

 

「ひろかちゃん　ナイス！！」って言って頂ける様に・・・