5月29日晩御飯

今日の晩御飯は

鯖の缶詰とアスパラのスパゲッティです

ＤＨＡとＥＰＡたっぷりで血液さらさらだよーん♪

5月28日朝昼兼用ご飯

今日の朝ごはんは・・
昨日パン教室で作ったイギリスパンとマンゴープリンとコーヒーです

手作りパン。。。おいしかったなー♪

天然酵母パン成功の秘訣―手づくり新食感そとカリ！なかフワ！

5月27日晩御飯

今日はおかゆとポテトサラダと魚です♪

なかなかヘルシーでしょ♪

第一回目♪

今日はイギリスパンと甘食を作りました

まずは、イギリスパンです
生地を混ぜて手ごねして、一次発酵します。
ガス抜きをして生地を休ませます。成型をして二次発酵。
そしてオーブンで焼きます。
手ごねするときは、結構コツがいりましたが、楽しかったです♪

甘食は、機会を使いました。
材料を混ぜて、絞り袋に入れて、鉄板に絞ります。
そしてオーブンで焼きます。
手軽に出来、仕上がりもふっくらでした♪

グループで作るのですが、楽しかったです♪

今日の晩御飯

今日の晩御飯はヘルシーにしてみました♪

サラダと魚と杏仁豆腐です

でも結構サラダの量多かったかな・・・汗

5月26日朝昼兼用ご飯

今日はハムトーストと杏仁豆腐とカフェオーレです

杏仁豆腐はなかなかおいしかったけど

やっぱりフルーツ入ったほうがいいなー

5月25日朝昼兼用ご飯

今日はハム付トーストとゴマプリンとゆで卵とカフェオーレです

けっこう満腹・・・♪

5月20日朝昼兼用ご飯

今日はマンゴープリンとトーストとホットコーヒーだよ

5月19日朝昼兼用ご飯

今日は目玉焼きとトーストと缶コーヒーです

ザ・飲みモノ大百科

5月18日晩御飯

今日はカレーにナンを付けて食べました♪

5月18日朝昼兼用ご飯

今日はフランスパンとコーヒーと
デザートにラズベリーフロマージュです♪

電子レンジで朝ごはん

久しぶりの手料理

久しぶりに晩御飯作りました
鮭の塩焼きとおでんとこんにゃくのポン酢和えです

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今日はスイートポテトを作ります

材料はスイートポテトの元
卵黄
牛乳
バターです♪

続き

混ぜます・・・

うまく混ざるかな・・・

続き１

ハケで卵黄塗ります

続き２

オーブントースターに入れます

うまく焼けるといいな♪

完成♪

美味しい色に出来上がりました♪

おやつでーす♪

ティラミスとカフェラテです

おいしかったよー♪

幸せだな〜♪

5月1日晩御飯ストーリー

今日の晩御飯は
生春巻き（はるさめ、きゅうり、ほたて、アスパラ）
はるさめときゅうりの塩昆布和え
鮭のホイル焼きです
初めに生春巻きを作りました

続き１

生春巻きの皮に具を乗せます

出来あがり♪

出来上がり♪

いただきまーーーーす♪

5月1日／珍しいあさごはーーーん♪

朝ごはん食べて一日元気に頑張るよーーーーー♪

4月30日晩ご飯

1.スナックえんどうのサラダ
2.合鴨ロース焼き(私の食卓には珍しい肉・・・)
3.平てんとぜんまいの煮物