成幸者の私

♪いつでも前向きに頑張ってます♪

2006年05月

5月29日晩御飯5

b8d0bce5.jpg今日の晩御飯は

鯖の缶詰とアスパラのスパゲッティです

DHAとEPAたっぷりで血液さらさらだよーん♪

5月28日朝昼兼用ご飯5

cff9c1bb.jpg今日の朝ごはんは・・
昨日パン教室で作ったイギリスパンとマンゴープリンとコーヒーです

手作りパン。。。おいしかったなー♪

天然酵母パン成功の秘訣―手づくり新食感そとカリ!なかフワ!

5月27日晩御飯5

5fddccef.jpg今日はおかゆとポテトサラダと魚です♪

なかなかヘルシーでしょ♪

第一回目♪5

3a28f085.jpg今日はイギリスパンと甘食を作りました

まずは、イギリスパンです
生地を混ぜて手ごねして、一次発酵します。
ガス抜きをして生地を休ませます。成型をして二次発酵。
そしてオーブンで焼きます。
手ごねするときは、結構コツがいりましたが、楽しかったです♪

甘食は、機会を使いました。
材料を混ぜて、絞り袋に入れて、鉄板に絞ります。
そしてオーブンで焼きます。
手軽に出来、仕上がりもふっくらでした♪

グループで作るのですが、楽しかったです♪

今日の晩御飯5

a7979f0e.jpg今日の晩御飯はヘルシーにしてみました♪

サラダと魚と杏仁豆腐です

でも結構サラダの量多かったかな・・・汗

5月26日朝昼兼用ご飯5

a8a0f650.jpg今日はハムトーストと杏仁豆腐とカフェオーレです

杏仁豆腐はなかなかおいしかったけど

やっぱりフルーツ入ったほうがいいなー

5月25日朝昼兼用ご飯5

f339ce2a.jpg今日はハム付トーストとゴマプリンとゆで卵とカフェオーレです

けっこう満腹・・・♪

5月20日朝昼兼用ご飯

b2cf6d7c.jpg今日はマンゴープリンとトーストとホットコーヒーだよ

5月19日朝昼兼用ご飯5

dc67edf7.jpg今日は目玉焼きとトーストと缶コーヒーです

ザ・飲みモノ大百科

5月18日晩御飯5

bb2370b5.jpg今日はカレーにナンを付けて食べました♪

5月18日朝昼兼用ご飯5

a0a91746.jpg今日はフランスパンとコーヒーと
デザートにラズベリーフロマージュです♪

電子レンジで朝ごはん

久しぶりの手料理5

7de75aff.jpg久しぶりに晩御飯作りました
鮭の塩焼きとおでんとこんにゃくのポン酢和えです

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今日はスイートポテトを作ります

9f5fdfce.jpg材料はスイートポテトの元
卵黄
牛乳
バターです♪

続き5

f004038b.jpg混ぜます・・・

うまく混ざるかな・・・

続き1

18e0e20d.jpgハケで卵黄塗ります

続き2

fb4edb52.jpgオーブントースターに入れます

うまく焼けるといいな♪

完成♪5

98a25e7c.jpg美味しい色に出来上がりました♪

おやつでーす♪5

3ea83672.jpgティラミスとカフェラテです

おいしかったよー♪

幸せだな〜♪

5月1日晩御飯ストーリー5

b6f6d412.jpg今日の晩御飯は
生春巻き(はるさめ、きゅうり、ほたて、アスパラ)
はるさめときゅうりの塩昆布和え
鮭のホイル焼きです
初めに生春巻きを作りました

続き15

3528a83a.jpg生春巻きの皮に具を乗せます

出来あがり♪5

9bbf0fd0.jpg出来上がり♪

いただきまーーーーす♪

5月1日/珍しいあさごはーーーん♪5

8a1475e5.jpg朝ごはん食べて一日元気に頑張るよーーーーー♪

4月30日晩ご飯5

5dbee02b.jpg1.スナックえんどうのサラダ
2.合鴨ロース焼き(私の食卓には珍しい肉・・・)
3.平てんとぜんまいの煮物
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蒼月

ありがとう♪

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