6月の札幌ってまだまだ寒いのかな？なんて思っていましたが
とっても爽やかで非常にいい気候の札幌を体感できました


そんな中
前回のコラボセミナーの開催から約1年ぶりの開催となった今回の札幌ジョイントセミナー


まずは私のエモーショナルトレーニングセミナーからスタート

札幌では初開催の「キッズセミナー」
 
今回は札幌ならでは
身体を使うところは森脇トレーナーにお願いしました！
キッズたち贅沢〜！！


遊ぶ感覚の中で様々なエクササイズを行うのですが
初めは少しだけ緊張していた子どもたちも
終盤はこちらがリクエストをしなくても
表情はいきいきし
「こんな感じがする〜！」「すっごく気持ちがいい〜！」「 これがやりたい〜〜！」と
自分発信してくれるようになりました

終わってからは保護者の方と引率の先生への内容説明や
今後やっていけるであろう取り組み方などをご紹介し終了


今回で3度目になるのですが
お借りした「スタジオヒグチ」の樋口先生が
子どもたちから見て取れたことを素敵なレポート「Emotion」と書いてくださいました



2こまめが森脇トレーナーの「瞬発力」
 
森脇トレーナーご自身がレポートを書かれているので是非こちらからどうぞ


実はこの「瞬発力」
すでに色んな所で開催しているプログラムですが
今回は森脇さんの地元である札幌では初披露のプログラムということで
理論から実践までを2時間たっぷり行いました
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このトレーニングに対しての理論的な解説から始まり
怪我の危険性に対しても説明が行われた上で
一人ひとり丁寧に動作チェックとアドバイスを行いながらセミナーが進められていきました

みるみる皆さんの動き方が変わっていきます


打ち合わせのときから改めて感じていましたが
森脇トレーナーとお話していると
本当に様々な方法や考え方が世の中には存在するんだなあと感じます

フィジカルなことがテーマであるだけで
結局はしっかりと考える力も必要になってくるんですよね

瞬発力はダンサーには必要な力です

けれど
何がうまくいかない要因なのか
うまく行ったのは何をしたからなのか
他の人との動きはなにが違うのか
自分を客観視できるのか
そのトレーニングが自分にふさわしいか
見抜く力があるのか


セミナーの中でうまく言葉を散りばめて考える力が育つように
自分との対話ができるようにしているんだなぁ〜と
そんなことも森脇トレーナーのセミナーから感じた日となりました

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最後は「エモーショナルトレーニング基礎編」
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基礎編というぐらいですから
まずはここを抑えましょうって部分にアプローチしていきます

リピータも多く前回からの変化を聞くと
自信がなかったけどチャレンジしてみようって思えるようになったとか
身体の技術にばかり気持ちが向いていたけれど表現力についてきちんと考えるようになったとか
嬉しい言葉もたくさん聞けた中でのスタート


セミナーでは様々なエクササイズを通して
みんなが持っているけれどうまく使えてない力を見直していきます

その力というのは大きく分けて
集中力
想像力
創造力
コミュニケーション力


例えばこれは
会話のエクササイズの一つなんですが
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このエクササイズは皆さんびっくりするぐらい集中します

つまり集中力はあるのに「踊り」の中で集中力が途切れるという指摘を受けるのであれば
何が邪魔をするんでしょう？ってことを考えると見えてくることがたくさんあるはずなんです

順番がまだ入ってない？
テクニックが難しい？
練習量が足りない？
体力が追いついてない？
それ以前に人前で何かをやることに自信をなくしちゃってない？

邪魔をする要素っていっぱいありますね

でも森脇さんのセミナーじゃないけれど
そういうことをきちんと自分で考えてみてほしいし
せっかく持っている力なのだからうまく使えるようになっていってほしいんです


あれ？なんだか上にも書きましたよ

何がうまくいかない要因なのか
うまく行ったのは何をしたからなのか
他の人との動きはなにが違うのか
自分を客観視できるのか
そのトレーニングが自分にふさわしいか
見抜く力があるのか


フィジカルなことと
エモーショナルなこと


テーマは違っても掘り下げて考えていくとたくさんの共通項が見えてきます



今回のセミナーの中で
自分が手付かずにしていたり苦手な部分の発見
そして日常でも関心が持てて練習できること
レッスンの中で試せることを持ち帰ってもらえたのではないかと思います


今回受けてくださったのは
バレエ・新体操・社交ダンスのカテゴリの方々

皆さんまた是非来年も受けます！と言ってお帰りくださいました



最後に
今回お借りしたスタジオヒグチの樋口先生と森脇さんは先輩後輩なんだとか
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いつも聞くのにどちらが先輩でどちらが後輩だったかか忘れちゃいます（笑）


樋口先生ありがとうございました


そして札幌セミナーにご参加くださった皆さん
ありがとうございました！

また来年どんな変化があったか教えてくださいね


次回は7月29日の東京ジョイントセミナーでお目にかかることになりますが
森脇トレーナとのジョイントセミナーならでは
更にエモーショナルとの効果が高まるプログラムを予定しています

そしてその1週間後の8月5日は
ジュニアセミナーと指導者セミナーを行います

どうぞお楽しみに！！