Mizui Hiroko CLASS

水井博子ブログ クラス日記とプライベートも少し

水井博子クラスのご案内
セミナー「Emotional Training」は表現力のセミナーです
 HP http://www.emotionaltraining.jp

2月16日より毎週木曜日10時から11時40分 期間限定計6回開催
バレエ(エモーショナル)オープンクラス詳細http://blog.livedoor.jp/hirokomizui/archives/54706928.html

表現力 パーソナルレッスン詳細
http://blog.livedoor.jp/hirokomizui/archives/54695756.html


<レギュラークラス>
「からだメンテナンス」 恵比寿クラス  毎週火曜日 9時〜10時40分・11時〜12時40分  
高田馬場クラス 土曜日 10時〜11時40分

「デサントフィットネスラウンジ」
毎週金曜日10時〜11時15分「バレエコンディショニング」
11時30分〜12時45分 「からだメンテナンス」体幹トレーニング&リラックスストレッチ編

M&Sカンパニー 
テーマパークミュージカルコース(1年間のコース)
http://www.msc-dance.com/studio/

3月までのスケジュール&定員状況 〜からだメンテナンス〜

*ブログの最新記事はこの記事の次からになります*

楽しく気持ちよくからだメンテナンスしましょう

高田馬場クラス



恵比寿クラス



ご自分の身体に必要なことは何でしょうね?運動?トレーニング?リラックス?不調改善?それとも笑うこと?
それ以前に自分の身体のことをどのぐらい知っていますか?
毎日笑顔で健全に過ごしていけるように
自分の身体と丁寧に向かい合い
メンテナンス出来る時間を見つけてほしいと思っています



<オススメポイントその1>
完全予約制の少人数レッスン → 恵比寿クラス定員7名 高田馬場クラス定員10名
<オススメポイントその2>
動きは簡単、ラジオ体操レベル
難易度はその日の調子に合わせます
<オススメポイントその3>
体幹トレーニング・有酸素運動・リラックスストレッチ
3つのアプローチで自分の体に必要なことが見つかります



日頃クラスにお越しいただきありがとうございます

「からだメンテナンスクラス」のスケジュール及び定員状況は随時トップページで更新していきます

お申込み・お問い合わせはhiroko-717@nifty.comまで

******************
<からだメンテナンス 恵比寿クラス>

<2017年1月>
定員7名

<2017年2月>
21日 9時
   11時 残1名
28日 9時
   11時 残3名
<2017年3月>
7日 9時
  11時 残3名
14日 9時
   11時 残1名
21日 9時 残4名
   11時 残3名
28日 9時
   11時 残4名

日時:毎週火曜日 9時〜10時40分・11時〜12時40分 
定員:7名
場所:【ダンススタジオPark HP】
写真付きの行き方→こちら
〒150-0021
東京都渋谷区恵比寿西1-2-1エビスマンション908 Park1
*スタジオへの直接のお問い合せはご遠慮ください*
*****************




<からだメンテナンス高田馬場クラス>

<2017年2月>
25日

<2017年3月>
4日・11日・25日

時間:10時から11時40分(土曜日 月3回〜4回 )
定員:10名
場所:高田馬場駅 JR戸山口徒歩1分 スタジオメディアート
住所:新宿区高田馬場1-33-14 サンフラワービル5F
*スタジオへの直接のお問い合わせはご遠慮ください*
メディアート マップ2














<恵比寿・高田馬場クラスレッスン料>
ビジター3500円 (初回体験のみ2500円)
10回チケット 30000円 *恵比寿クラスと併用可能で有効期限は7ヶ月*

<お申込み>
1:お名前(フルネーム)
2:連絡先(電話番号・携帯アドレス等)
3:希望の日時をご記入の上hiroko-717@nifty.com まで



楽しく気持ちよくからだメンテナンスしましょう

お待ちしております!






気持ちを起こす    〜Emotional Training〜

16日よりバレエ(エモーショナル)オープンクラスが始まりました


ひとつお詫びです
学生の皆さんが来られない時間帯にオープンクラスを開催してごめんなさい
生徒さんやお子さんにも受けてもらいたいといった声をいただきましたので
次回開催の時は考慮したいと思います


さて一回目のレッスンはトレーニング・バーレッスンを通して
「気持ちを起こす」と言うことを行いました
最終的にはセンターレッスンで踊る
舞台で踊ることに繋げてほしいと思っています

ダンサーなら
身体が起きてない感覚
身体が起きた感覚ってわかると思います

シンガーなら声が起きたって感覚

いつでも全力で踊れたり歌えたり
準備万端の状態ですね



役者はなりきることがお仕事なので
その役柄に入り込むために
全てを操る必要性があります

身体も起こさなくちゃいけないけれど
声も気持ちもぜーんぶを使えるように起こさないといけないんですね

ありがたいことに
役者は言葉に頼ることができます
言葉はイメージが明確になりやすいので
気持ちを起こすための要素としては最適ではないかと思います

しかしバレエダンサーが行うレッスンは
言葉がない上に
決まった形のなかで行わなくてはならないと言う制限があります

ですから
身体を操るためのテクニックの習得に一生懸命になりがちです
(当たり前なんです、それだけ難しい動きだらけなんですから)

けれどせっかく頑張ってレッスンしているのに
身体のテクニックだけで終わってしまってはもったいないなぁって思います

レッスンのゴールは
飛べること?回ること?からだを思い通りに動かすこと?

これもすごく大切なことですが

役者と同じで動けるからだを使って「なりきる」事も出来たら良いはずだし
舞台ではたとえ発表会だろうと必ず表現力を求められるはず




「動ける(飛べるし回れるし足上がるし)けど踊れないんだよね」→使えない
「声は出るけど(持ち声が良い上にお腹から声が出る)しゃべれないんだよね」→使えない
「音は正確なんだけど(音域が充分で音が取れている)歌えないんだよね」→使えない

プロの世界はこれが使える使えないの判断基準になることが多いです


ここに足りないのは「表現力」です



動ける
声が出る
音程が良い
このラインにいる人たちの層が一番厚いでしょうね

そこから長く踊り続けるために
または演じ続けるために
楽しみを見出すために必要なのが
表現力だと思います



そして

表現力はレッスンの中で
是非ともライブで感じ
自分の中から溢れ出てくる「本物」に目を向け
そして練習をして欲しいと思います




次回は23日のレッスンです


お待ちしております





























いよいよ明日から! 〜Emotional Training〜

期間限定バレエ(エモーショナル)オープンクラスは明日2月16日より
毎週木曜日3月23日まで計6回
IMG_7233



















普通のバレエクラスじゃないの〜?
エモーショナルって一体何するの〜?


と思われると思うので簡単に内容をご説明をします


●バレエ(初中級レベル)クラス
バーレッスンとセンターレッスンを行います

●クラスの前にウォーミングアップを兼ねバレエに適したトレーニングを行いますが
これは意識して使いたい筋肉を見つけ、スイッチオンしてからバーレッスンを行うためです


ここまでだと普通のバレエクラスと変わりません


ここからです
このクラスが他と大きく違う所


身体のトレーニング・バーレッスン・センターレッスンまで
表現力の練習をプラスして行うことです


●顔の筋肉を使う練習
●目の力・目線を目的意識として使う練習
●表現の隙間を無くす練習
●呼吸で心を動かす練習
●なりきる力を養う練習

などです


はい
楽しみですね〜〜♪


ですので
レッスン計6回
難易度を低めに設定しているのはステップに気を取られすぎないようにするためです

なんでもできるようになるためには
初めはゆっくり丁寧に練習しますものね

何度でも練習にいらして下さい
普段のレッスンのなかで身体のテクニック以外にも
たくさん練習できることがありますよ


下記より詳細をご確認下さい



日時
2月16日・23日 
3月2日・9日・16日・23日 
木曜日 10時〜11時40分

レッスン料:1レッスン2500円

場所:目白の杜スタジオ Cスタジオにて

JR目白駅徒歩5分
行き方はこちらをクリック

定員:スタジオの広さの関係上8〜10名程度とさせていただきます

*お手数ですが人数把握のために予約制にしました*
お申込みはこちらのフォームからどうぞ

,名前(フリガナ)
▲瓠璽襯▲疋譽
ご質問内容の所に希望参加日

以上をお書き添えの上お申し込み下さい

*こちらからすぐに返信致しますが
エモーショナルのアドレスを受け取れるように設定をお願い致します
万が一返信がない場合は再度別のアドレスからご連絡を頂けるとありがたいです
よろしくお願いいたします*




エモーショナルパーソナルレッスンの詳細はこちらからどうぞ




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