Mizui Hiroko CLASS

水井博子ブログ クラス日記とプライベートも少し

水井博子クラスのご案内
セミナー「Emotional Training」は表現力のセミナーです
 HP http://www.emotionaltraining.jp

2月16日より毎週木曜日10時から11時40分 期間限定計6回開催
バレエ(エモーショナル)オープンクラス詳細http://blog.livedoor.jp/hirokomizui/archives/54706928.html

表現力 パーソナルレッスン詳細
http://blog.livedoor.jp/hirokomizui/archives/54695756.html


<レギュラークラス>
「からだメンテナンス」 恵比寿クラス  毎週火曜日 9時〜10時40分・11時〜12時40分  
高田馬場クラス 土曜日 10時〜11時40分

「デサントフィットネスラウンジ」
毎週金曜日10時〜11時15分「バレエコンディショニング」
11時30分〜12時45分 「からだメンテナンス」体幹トレーニング&リラックスストレッチ編

M&Sカンパニー 
テーマパークミュージカルコース(1年間のコース)
http://www.msc-dance.com/studio/

7月までのスケジュール&定員状況 〜からだメンテナンス〜

*ブログの最新記事はこの記事の次からになります*

5月限定1000円体験キャンペーン!開催中!!
残りはあと3レッスン!!お早目にお申し込み下さい


楽しく気持ちよくからだメンテナンスしましょう

ご自分の身体に必要なことは何でしょう?運動?トレーニング?リラックス?不調改善?それとも笑うこと?
毎日笑顔で健全に過ごしていけるように
自分の身体と丁寧に向かい合い
様々なボディワークを通してからだメンテナンスしましょう


高田馬場クラス



恵比寿クラス



<オススメポイントその1>
完全予約制の少人数レッスン → 恵比寿クラス定員7名 高田馬場クラス定員10名
<オススメポイントその2>
動きは簡単、ラジオ体操レベル
その日の調子に合わせた難易度で行います
<オススメポイントその3>
コアトレーニング・有酸素運動・リラックスストレッチ
3つのアプローチで自分の体に必要なことが見つかります

<恵比寿・高田馬場クラスレッスン料>
ビジター3500円 (初回体験のみ2500円)
10回チケット 30000円 *恵比寿クラスと併用可能で有効期限は7ヶ月*

<お申込み>
1:お名前(フルネーム)
2:連絡先(電話番号・携帯アドレス等)
3:希望の日時をご記入の上hiroko-717@nifty.com まで




**定員状況**

<からだメンテナンス 恵比寿クラス>

定員7名


<2017年5月>
30日 残りわずか

<2017年6月>
13日 9時 余裕があります
   11時 定員です
20日 9時 余裕があります
   11時 残1名
27日 9時 余裕があります
   11時 残3名(*6日はお休みです)

<2017年7月>
4日・11日・18日・25日


日時:毎週火曜日 9時〜10時40分・11時〜12時40分 
定員:7名
場所:【ダンススタジオPark HP】
写真付きの行き方→こちら
〒150-0021
東京都渋谷区恵比寿西1-2-1エビスマンション908 Park1
*スタジオへの直接のお問い合せはご遠慮ください*


*****************

<からだメンテナンス高田馬場クラス>

<2017年5月>
27日 余裕があります
<2017 年6月>
3日・10日・24日
<2017年7月>
1日・8日・22日・29日


時間:10時から11時40分(土曜日 月3回〜4回 )
定員:10名
場所:高田馬場駅 JR戸山口徒歩1分 スタジオメディアート
住所:新宿区高田馬場1-33-14 サンフラワービル5F
*スタジオへの直接のお問い合わせはご遠慮ください*
メディアート マップ2



















2017東京ジョイントセミナーバレエ編 開催! 〜Emotional Training〜

さて今年もやって参りました!
毎年恒例になってきました森脇俊文トレーナーとのジョイントセミナーのお知らせです!

そして
ここで発表してしまいますが

2017年度に行う3つのセミナーは
「ダンサーの潜在能力を引き出すセミナー」と題してプログラムを組み

・7月17日(月)東京ジョイントセミナー バレエ編

・8月6日(日)札幌コラボセミナー

・10月28日(土)・29日(日) 福岡ジョイントセミナー が決定!


お気づきの方いらっしゃるでしょう?
そう!
札幌はコラボセミナーですからもうひと方!


お久しぶりでございます!2年ぶりのコラボセミナーですよ
札幌コラボセミナーの講師は
乾直樹さん
やった〜〜!!


こちらは前回2015年9月東京で開催した「心と体をつなぐ3つのワークショップ」の様子
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と、興奮はこのぐらいにして(笑)
まずは「東京ジョイントセミナーバレエ編」のお知らせから参ります



こちらは昨年の東京ジョイントセミナーの様子
昨年はセルフケアコンディショニング&エモーショナル「動き編」の組み合わせでした
レポート1
レポート2
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そして
毎年森脇トレーナーからは
ターンアウト編・セルフケア・コンディショニングなど
フィジカル面での様々なアプローチ方法を紹介していますが


今回の森脇トレーナーのプログラムは
呼吸セミナー バレエ編
呼吸は姿勢を保持するのに非常に役立ちます
一方で現代人は腹式呼吸すらうまく出来ない人が増えています
踊るときに肩が上がってしまったりあばらが開きやすい人は
呼吸を活用したトレーニングで改善可能です
腹圧を高め踊りやすくなるためのエクササイズを呼吸を使ってご紹介します



そして私は内容を新たにした
エモーショナルトレーニング バレエ編
言葉を使わずマイムが多いバレエだからこそリアルな表現を体感してもらいたい
・目と呼吸のエクササイズ

中から溢れてくるもののコントロールを覚えて欲しい
・感情のエクササイズ

自分の中のほんの少しの差が大きな差に繋がります
・想像力と創造力のエクササイズ

リアルな表現を大きくするには?
・五感を使ったエクササイズ

場の空気を支配するにはどうしたら良いの?
・実際に動いてみよう

などなど
様々なワークを経て表現力の幅を広げて欲しいと思います





東京ジョイントセミナーのお申込詳細は6月1日にアップします



お楽しみに!!






表現力のパーソナルレッスンについて 〜Emotional Training〜

エモーショナルトレーニングパーソナルレッスンについて記事を更新しました

今までは様々なスタジオを使用しており
お客様にスタジオ予約もお願いしていたのですが
これからは
,海舛蕕妊好織献を抑えます

▲譽奪好鷸間が1時間40分から2時間となりました

少しでもお安く皆様に受けていただけるよう
レッスン料金にスタジオ代を組み込んだ料金(税込み端数切り捨て)で提供させて頂きます



現在のところ
海外留学・コンクール前のバレリーナ・大人バレリーナ
フィギュアスケーター
声優を目指す方
ダンサー(ジャズ・ベリーダンス)
劇団やミュージカルの舞台のオーディション対策等
ジャンルは様々です

レベル/年齢層に関しても
プロのダンサー・指導者
これからプロを目指す方
学生から大人まで男女様々ですが

パーソナルを機にオーディションに合格したり
周りからの評価が大きく変わったり
留学が決定したり
プロとして注目を浴びるダンサーになったりと
ビフォーアフターの結果が出やすいのもパーソナルの特徴です



セミナーとは日程が合わない
集中してレッスンしたい
パフォーマンスの質を確実に上げたいなど

是非パーソナルレッスンをご利用ください



パーソナルレッスンまでの流れは下記よりご確認下さい

*******************
お申し込み詳細
エモーショナル専用フォームからお問い合わせ・お申し込みをお願い致します

1お名前(男女)
2カテゴリ
3ご依頼の理由(簡単で構いません)


▲僉璽愁淵襯譽奪好鵑呂一人2時間のレッスンです

レッスン料金+スタジオ代(消費税込み)のお値段となります

ぁ岫◆椨+日時確認」の上で目白の杜スタジオを2時間枠でこちらで予約致します

イ翰縮鵐ャンセルの場合は全額振り込んでいただきますのでご注意下さい

*他に普段使用しているスタジオがあれば
(広さや音などパフォーマンスに合ったもの)そちらで構いません
その場合は2時間のレッスン料金のみとなります





お問い合わせ・お申し込み

お待ちしております
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恵比寿クラス
高田馬場クラスがございます










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