Mizui Hiroko CLASS

水井博子ブログ クラス日記とプライベートも少し

水井博子クラスのご案内
セミナー「Emotional Training」は表現力のセミナーです
 HP http://www.emotionaltraining.jp


表現力 パーソナルレッスン詳細
http://blog.livedoor.jp/hirokomizui/archives/54695756.html


<レギュラークラス>
「からだメンテナンス」 恵比寿クラス  毎週火曜日 9時〜10時40分・11時〜12時40分  
高田馬場クラス 土曜日 10時〜11時40分

「デサントフィットネスラウンジ」
毎週金曜日10時〜11時15分「バレエコンディショニング」
11時30分〜12時45分 「からだメンテナンス」体幹トレーニング&リラックスストレッチ編

チャコット池袋ヨガスタジオ
「からだメンテナンス」毎週水曜日 13時〜14時30分
http://www.chacott-jp.com/j/studio/ike_yoga/class/lesson12170


M&Sカンパニー 
テーマパークミュージカルコース(1年間のコース)西葛西スタジオ

バレエオープン基礎クラス
7月22日より毎週土曜日
14時〜15時40分
http://www.msc-dance.com/studio/

8月までのスケジュール&定員状況 〜からだメンテナンス〜

*ブログの最新記事はこの記事の次からになります*
<お知らせ>
8月より恵比寿クラスの時間帯が変更になります
現在:毎週火曜日 9時〜10時40分・11時〜12時40分 →10時から11時40分
現在:定員:7名→定員8名と変更になります




楽しく気持ちよくからだメンテナンスしましょう

ご自分の身体に必要なことは何でしょう?運動?トレーニング?リラックス?不調改善?それとも笑うこと?
毎日健全に過ごしていけるように
自分の身体と丁寧に向かい合い
様々なボディワークを通してからだメンテナンスしましょう


◆高田馬場クラス
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◆恵比寿クラス
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<オススメポイントその1>
完全予約制の少人数レッスン → 恵比寿クラス定員7名 高田馬場クラス定員10名
<オススメポイントその2>
動きは簡単、ラジオ体操レベル
その日の調子に合わせた難易度で行います
<オススメポイントその3>
コアトレーニング・有酸素運動・リラックスストレッチ
3つのアプローチで自分の身体に必要なことが見つかります

<恵比寿・高田馬場クラスレッスン料>
ビジター3500円 (初回体験のみ2500円)
10回チケット 30000円 *恵比寿クラスと併用可能で有効期限は7ヶ月*

<お申込み>
1:お名前(フルネーム)
2:連絡先(電話番号・携帯アドレス等)
3:希望の日時をご記入の上hiroko-717@nifty.com まで




**定員状況**

<からだメンテナンス 恵比寿クラス>

<2017年7月>
4日・11日・18日・25日

<2017年8月>
1日・8日・22日・29日(8月より時間帯が変更になります 10時から11時40分)


日時:毎週火曜日 9時〜10時40分・11時〜12時40分 
定員:7名
場所:【ダンススタジオPark HP】
写真付きの行き方→こちら
〒150-0021
東京都渋谷区恵比寿西1-2-1エビスマンション908 Park1
*スタジオへの直接のお問い合せはご遠慮ください*


*****************

<からだメンテナンス高田馬場クラス>

<2017年7月>
29日 残2名です

<2017年8月>
5日・12日・26日(19日はお休みです)


時間:10時から11時40分(土曜日 月3回〜4回 )
定員:10名
場所:高田馬場駅 JR戸山口徒歩1分 スタジオメディアート
住所:新宿区高田馬場1-33-14 サンフラワービル5F
*スタジオへの直接のお問い合わせはご遠慮ください*
メディアート マップ2


















東京ジョイントセミナーレポート 〜Emotional Training〜

東京ジョイントセミナーが無事に終了致しました

森脇トレーナーのジョイントセミナーレポートはこちらから御覧ください




まずは森脇トレーナーの「呼吸セミナー」から

森脇さんは相変わらず伝えるのがお上手な方だなぁと思うところからのスタート



まずは結果から言うと
この呼吸セミナーは
ダンサーやミュージカル俳優にとって必須です


なぜなら私自身が踊りながら(動きながら)歌うということをやってきていて
それを理屈でしっかりと把握した上で
更にエクササイズとして練習できることがわかったからです

単純に見た目上
お腹(下腹部)をふくらませるわけにはいかないし
だからといって肩が上がったりする呼吸も良くない・・・


だったらどこを使えばいいのか?がこのセミナーではクリアになります


そして腹式呼吸を意識して行おうとしても案外できていないことに気がついたりします

腹式呼吸がきちんとできないと別の筋肉を使うことになります

踊る上で見た目にこだわる場合
または踊りのクオリティが上がれば上がるほど
ここをクリアにする必要性が出てくるわけです



そして
私自身
選ぶ言葉が的確な森脇トレーナーのセミナーに
今まで以上に学ぶことが多々ありました


指導者・治療家・トレーナーの方々にも
今後機会があれば是非受けて頂きたいセミナーの1つです
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では続いてエモーショナルトレーニングのレポート
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今回私がメインで皆さんにご紹介したのは
表現のテクニックの1つとしての「目」の使い方

少しの意識の持ち方で
集中力を養えたり
自分の意識の切れ目が自覚できます




その他に想像力を養うワークや
五感を使うワークなどで表現力に必要なワークをこなしつつ
最後は実際にバーレッスンを行いました
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実は今回の参加者の皆さんは
ほとんどがリピーター

つまり
嬉しいことに
練習する必要性を感じている方が多いと言うことです


セミナーの中でも皆さんにお伝えしましたが

見た目で言えば
ほんの少しの角度の違いで表現が変わって見えます


的確に伝えているつもりでも
伝える側の意図と違う風に伝わる場合もあります


自分の表現が求められていることに適しているのか
どのぐらいの大きさがふさわしいのかなど

たくさんのヒントを持ち帰ってもらえたのではないかと思います


暑い中ご参加いただいた皆様
ありがとうございました!
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エモーショナルトレーニングセミナーの開催情報

8月6日(日)札幌コラボセミナー


8月13日(日)名古屋スタジオMOVE


9月16・17・18日DLS表現力セミナー




LIVE夏鳥風月無事に終了致しました 「幸せ」

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柳瀬くんが主催するLIVE夏鳥風月は今回で8回目になるそうです
その8回の中で私は今回が3度目の出演となりました


そして出演者は今までで最大で4名だったのに
今年は6名と最多
曲数は33曲とてんこもり!


けれど6人も居ると入れ代わり立ち代わりで
いろんな意味でバライティに富んでいて
お客様にもとても楽しんでいただけたご様子

手拍子や笑い声が絶えない
まさに夏祭りのようなLIVEでした




私はダンサーとしての参加ですから当然踊ることがメインなんですが
こういう機会に初めましての曲に出会ったり出来ますし
言葉に対するイメージが膨らんだりしてとても新鮮で
みんなと一緒にたくさん歌うことも出来てとっても楽しくて幸せでした



そしてやなぴーの歌に乗せ
齋藤慎吾くんとのペアで踊ったコール・ポーターの「トゥーダンホット」
更に映画音楽の「天音」(アマオト)を清水廉くんの素敵な歌声で踊らせて頂きました
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そしてアンコール曲は「ハピネス」という曲で
出演者がそれぞれの「幸せ」を歌詞に乗せて締めくくるのですが
夜公演でまさかのサプライズバースデーソング!!


舞台上で皆さんに祝っていただき本当に本当に「幸せ」でした☆☆☆





素敵な仲間との舞台
お客様からの温かい拍手


音楽や情熱が渦巻く場所にまた再び立ちたい


そう思えることが「幸せ」でした



暑い中お越しいただき本当に有難うございました!




出演者のみんなもそれぞれブログやツイッターで配信してます
是非御覧くださいね

柳瀬大輔ブログ Twitter

佐渡寧子ブログ  Twitter

清水廉ブログ  Twitter 

齋藤信吾ブログ Twitter

今村洋一 Twitter
























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Emotional Trainingは表現力のセミナーです
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「からだメンテナンス」クラス
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恵比寿クラス
高田馬場クラスがございます










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