Mizui Hiroko CLASS

水井博子ブログ クラス日記とプライベートも少し

水井博子クラスのご案内
セミナー「Emotional Training」は表現力のセミナーです
 HP http://www.emotionaltraining.jp

2月16日より毎週木曜日10時から11時40分 期間限定計6回開催
バレエ(エモーショナル)オープンクラス詳細http://blog.livedoor.jp/hirokomizui/archives/54706928.html

表現力 パーソナルレッスン詳細
http://blog.livedoor.jp/hirokomizui/archives/54695756.html


<レギュラークラス>
「からだメンテナンス」 恵比寿クラス  毎週火曜日 9時〜10時40分・11時〜12時40分  
高田馬場クラス 土曜日 10時〜11時40分

「デサントフィットネスラウンジ」
毎週金曜日10時〜11時15分「バレエコンディショニング」
11時30分〜12時45分 「からだメンテナンス」体幹トレーニング&リラックスストレッチ編

M&Sカンパニー 
テーマパークミュージカルコース(1年間のコース)
http://www.msc-dance.com/studio/

4月までのスケジュール&定員状況 〜からだメンテナンス〜

*ブログの最新記事はこの記事の次からになります*

チャコット池袋ヨガスタジオでの「からだメンテナンス」レギュラークラスは4月5日より





楽しく気持ちよくからだメンテナンスしましょう

高田馬場クラス



恵比寿クラス



ご自分の身体に必要なことは何でしょう?運動?トレーニング?リラックス?不調改善?それとも笑うこと?
毎日笑顔で健全に過ごしていけるように
自分の身体と丁寧に向かい合い
様々なボディワークを通してからだメンテナンスしましょう



<オススメポイントその1>
完全予約制の少人数レッスン → 恵比寿クラス定員7名 高田馬場クラス定員10名
<オススメポイントその2>
動きは簡単、ラジオ体操レベル
その日の調子に合わせた難易度で行います
<オススメポイントその3>
体幹トレーニング・有酸素運動・リラックスストレッチ
3つのアプローチで自分の体に必要なことが見つかります



日頃クラスにお越しいただきありがとうございます

「からだメンテナンスクラス」のスケジュール及び定員状況は随時トップページで更新していきます

お申込み・お問い合わせはhiroko-717@nifty.comまで

******************
<からだメンテナンス 恵比寿クラス>

<2017年1月>
定員7名

<2017年3月>
28日 9時 残4名
   11時 残4名
<2017年4月>
4日 9時
  11時 残2名
11日 9時
   11時 残4名
18日 9時
   11時 残4名
25日 9時
   11時

日時:毎週火曜日 9時〜10時40分・11時〜12時40分 
定員:7名
場所:【ダンススタジオPark HP】
写真付きの行き方→こちら
〒150-0021
東京都渋谷区恵比寿西1-2-1エビスマンション908 Park1
*スタジオへの直接のお問い合せはご遠慮ください*
*****************




<からだメンテナンス高田馬場クラス>

<2017年3月>
25日
<2017年4月>
8日・22日・29日
*1日・15日はお休みです*

時間:10時から11時40分(土曜日 月3回〜4回 )
定員:10名
場所:高田馬場駅 JR戸山口徒歩1分 スタジオメディアート
住所:新宿区高田馬場1-33-14 サンフラワービル5F
*スタジオへの直接のお問い合わせはご遠慮ください*
メディアート マップ2














<恵比寿・高田馬場クラスレッスン料>
ビジター3500円 (初回体験のみ2500円)
10回チケット 30000円 *恵比寿クラスと併用可能で有効期限は7ヶ月*

<お申込み>
1:お名前(フルネーム)
2:連絡先(電話番号・携帯アドレス等)
3:希望の日時をご記入の上hiroko-717@nifty.com まで



楽しく気持ちよくからだメンテナンスしましょう

お待ちしております!






私の人生ウソだらけ  〜Emotional Training〜

以前にこのような記事を書きました


「それウソやってませんか」


内面から湧き上がる感情や高揚感
まずは
ここに真実味がありその実感があることが大事なんです


しかし時にそれでは
自分の内面と
持っている筋肉がつながらないことがあります


そういう方には意識的にウソをついてもらい「私の人生ウソだらけ」がテーマになります(笑)


こんな笑顔作ったことない
こんな顔の筋肉使ったことない
だからものすごくウソっぽい

ご本人はおそらくそのように感じます


しかし観ている側はそれほど違和感を感じません



ここ
大事なんです




見え方で作るのが先なのでご本人的に初めはウソだらけでも
やっているうちに
だんだん心理状況が追いついてきて
真実味を増してくることもあります


どちらが良いかはその人のタイプによりますが
実際に今回のオープンクラスで劇的な変化をされた方がいらっしゃいました



6回限定のオープンクラスは今週で最後です
お申込みはこちらから


お待ちしております






A.O.D.T ダンス指導者と治療家のためのワークショップ

いけちゃん先生こと池島接骨院院長 池島いとえ先生が講師を務められたワークショップを受けてきました
いけちゃん先生は私のEmotional Trainingセミナーも何度も受けてくださっている方でもあります


こういう場所に行くと必ず別のセミナーでお会いした方々に数名お目にかかりますね

皆さん知りたいとかレッスンに活かしたいとか
同じ考えをお持ちの方が多いんだなぁと感じられた良い機会でした


私が指導者として関わる方は
趣味でバレエやダンスをやられている方からプロを目指す方まで
プロと言ってもバレリーナよりショウダンサーや舞台人が多く
一つのことを説明するにも
専門的な解剖学的要素からイメージや感覚的な要素までを言葉にできると
指導がより的確になるのではないかと思っています


いけちゃん先生は治療家の目線からお話されますので
私が知り得ない言葉もたくさん出てきました


指導者として知識を増やすこと
そしてクラスに反映させることが
動きの危険性を回避したり
弱い部分を強化することにつながるわけですから
やはり色んな角度から見る目を持たねばと思ったワークショップでした
2017-03-13-19-43-01


























いけちゃん先生
名古屋「スタジオMOVE」主宰 福田晴美先生と



池島先生ありがとうございました!
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