土曜日のラン談義にて、
『ガチのフルマラソン１週間前にハーフ走る是非』について
やっぱそれはあかんのでは？！てハナシになった
実は、、、愛媛マラソン前週の丸亀ハーフ
ちょっっとだけ迷っていたの(((;°▽°))
愛媛とかぶるから滅多に走れないレースのひとつで、今年は走れたら、、
もしかしてハードだけど案外いけるかも！とか
ついつい自分の都合いいように考えたりして･･･
言われてみるとやっぱりしんどい
よーし！それなら2週間前のハーフならば王道じゃね？！
刺激入れるためのハーフを入れてみっか！！
というわけで、今シーズンの予定を追加
2018/9/30 くいしんぼハーフ
2018/10/6 大阪30K
2018/10/21四万十ウルトラ60K
2018/11/4 風早マラソン10K←
2018/11/11佐田岬マラソンハーフ←
2018/11/25大阪マラソン
2018/12/16防府マラソン
2018/1/27大阪ハーフ←
2018/2/10愛媛マラソン
2018/3/10名古屋ウィメンズ
＊＊＊
四万十ウルトラ後から大阪マラソンまでの過ごし方、悩んでいた
なんもしないままフルに行くのも怖い
かといって遠征するのも疲労がたまるし
練習気分で走れる近場の10キロとハーフいれてみることに
佐田岬ハーフは、
四国の左上の飛び出してる岬を走る
アップダウンありでタイムものぞめないけど
ゼーハー刺激入れ( *˙ω˙*)و
大阪ハーフは、
大阪国際女子マラソンの空気をちょっぴり吸える( *´ω`* )
ちょうど愛媛2週間前だし
ただ、制限時間2時間のハーフ
レベル高そうな予感:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):プレッシャー･･･
まだエントリー来月からなので
どうするかもうちっと熟考しておくとして
レースをうまく利用できたら調子上げれるけど
ちょっと間違えれば、調子を崩す、、
諸刃の剣ではある？！うまくいきますよーに
＊＊＊
本日は月曜日
家庭の事情的なめぐりでは休足日だけど
いかんせん週末全然走れてない(><)
ちょこっとでも出走しとこ･･･
最近の河川敷、虫が、虫が、虫がぁー！！！
めっちゃとんでくる( ꒪⌓꒪)
この前は蛾がぶち当たってしばらくチクチク痛いし
懐中電灯にむかってくるぽい
河川敷は道も平坦わかりやすいので消して走ってる、と
ほかのランナー＆ウォーカーさんたちもけっこう消してて
突如出くわし、お互いビビる(´Д` )ｳﾜｰ
野良犬たちも、めちゃビビる
群れがダーッと横切るので、こっちも、ビビる
やっぱり消灯は危険かも･･･悩ましい
＊＊＊
そういや土曜日の議題で
ランの時、スマホ持つ持たない？て話題もあって
邪魔くさいのと、汗や雨で水没しそうなので
最近手ぶらで走ってたんだけど
リスクマネジメント的に持っといた方が、てのをきいて確かにそうだなぁと
次のスマホは防水にしよう！と、かたく心に誓ったのであった
やっぱりランナーさんとの会話は
いろんな刺激をもらえていいな( *´ω`* )
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コメント
コメント一覧
夜走るときは100均で売ってる小さいライト付けると自転車とか車からも気付いてもらえて良いですよ
スマホは近所走るだけなら持ちませんね。リュックやバックを持つか持たないかですかね。
チャック付きポリ袋に入れると濡れませんよ。袋越しに操作できますし。👍
うおー！！すごい回復力です！！！(ﾟдﾟ;)
レース、もっと追い込んでイケるんちゃいます？！
やっぱライトあったほうがいいですよねぇ
先日は男性ウォーカー（彼も無灯）に「うわぁああぁー！！」て飛び上がるほど驚かれました(-_-;)
その声に、私もドキーーーん！！(笑)心臓とまるかとおもった
しかしその後「蛾」襲撃事件もあり、悩ましい。。。意外と秋って真夏より虫が多い～
これでも去年より遠征もエントリーも控え目～(笑)
フル減らした分、短いの増えてるかも？！
全部、無事開催されるといいなぁ(´･_･`)←最近0次関門がいちばん厄介ｗ
そうそう、私も近所ならスマホいらんかな～と思ってたのですが
知人が夜ラン中に背丈以上ある穴に落ちて足を複雑骨折し、2時間穴から出られず
なんとか這い出て激痛のまま近くにある民家までほふく前進したという。。。
そんな地獄を味わった話をきいたことがあって、
その時はスマホ絶対もっておこう！と思ったのでした（すっかり忘れてた！）
何かの時のため持った方がいいって意見もあったので、確かになぁ～と
ちょうどいいポリ袋ないか探してみまっす٩( 'ω' )و