2018年10月18日

必要

昼前からブラブラ開始。
お腹が空いたので、どこかで昼食を摂ろうと思ったら、以外にも満席。
地元まで戻って、小さなラーメン屋でお腹いっぱい食べた。
夜、早い時間にランニングを開始。
最近、走ると股関節が痛む。
走るだけじゃなくて、体全体のケアとトレーニングが必要らしい。

hiroshi1015 at 21:32|PermalinkComments(0)

2018年10月17日

アチコチ

疲れが取れてないらしく、体は重いまま。
朝早くにアラームを掛けてたけど、二度寝・三度寝して昼に起きた。
夕方、買い物ついでに散歩。
夜、ランニングで信号で捕まる度に曲がってアチコチ走った。

hiroshi1015 at 23:40|PermalinkComments(0)

2018年10月16日

夜勤明けで定食屋へ直行して、ゴハンを食べる。
お腹いっぱいになったら、街をブラブラして帰宅。
夜、ランニングに行こうかと思ったけど、体が重いので止めた。
ゆっくり寝よう。

hiroshi1015 at 21:38|PermalinkComments(0)

2018年10月15日

誕生日

日付けが変わった瞬間に、友人からお祝いのメッセージが届いた。
誕生日だというのに、すっかり忘れてた。
夜勤前、早めに出勤して締めの書類に取り掛かった。
夜勤中、別フロアの職員がケーキをくれたので、もう1人の夜勤職員と頬張る。
ありがとうございます〜

hiroshi1015 at 22:13|PermalinkComments(0)

2018年10月14日

エンヤ

日勤リーダー3日目。
今日は入浴介助がないので、午後からはまったり。
フロアでエンヤを流すと、癒しの時間が流れた。
何より兄さんが癒された。
これからどんどん聞こう。
勤務後にランニングをしようと思ったけど、体が重いので中止。
早めに寝よう。

hiroshi1015 at 21:26|PermalinkComments(0)

2018年10月13日

逆に

日勤リーダー2日目。
昨日と逆で、朝穏やか午後バタバタ。
何もなければ定時で帰れたけど、終わりがけにアクシデントに巻き込まれた。
明日はまったりできますように。

hiroshi1015 at 22:52|PermalinkComments(0)

2018年10月12日

久しぶり

日勤リーダーの日。
午前中、かなりバタバタしたけど、午後は打って変わって穏やかになった。
毎日が穏やかだったらいいのにとオモイマシタ。
特に残業もなく帰れたのは久しぶり。

hiroshi1015 at 20:50|PermalinkComments(0)

2018年10月11日

体が

連休2日目。
最近、休日出勤などでゆっくり休めてない。
特に予定はないけど、体が重いのでゴロゴロする事にした。
疲れが抜けてないので、明日以降のために。

hiroshi1015 at 22:47|PermalinkComments(0)

2018年10月10日

癒し

小雨が降る中、待ち合わせ。
夕方からは雨は止み、外を歩くのが楽になった。
木に囲まれたカフェを教えてもらって、自然の中でお茶を飲んだ。
癒しの空間が街中にあった。

hiroshi1015 at 20:20|PermalinkComments(0)

2018年10月09日

ふと

日勤は何事もなく終わった。
勤務中、ふと気になった事がある。
唇がピリピリし始めた。
これはヘルペスが出る前兆。
疲れが溜まってるらしい。

hiroshi1015 at 18:43|PermalinkComments(0)