お灸をすえるツボってなかなか難しいですよね。確かにいっぱいツボがあってどこにすえればいいのか迷っちゃいますよね。女性の方にとにかくおすすめは三陰交(さんいんこう)というツボです。気の流れである腎経、肝経、脾経の三つが交わるツボですので、特に女性器疾患、冷え性、むくみ、更年期など様々な効果があります。
三陰交


場所は上の図のところで、内くるぶしから指4本上。ポイントは骨の際を押してみて痛気持ちいところがよりベターです。毎日せんねん灸すえてみて下さいね。すぐにはわかりませんが、じわりじわりと効果を実感できますのでまずは1ヶ月は続くて下さい。わからないことがあればお聞きください。ではまた。