2007年01月

2007年01月31日

そろそろ起きようかな

ながながと休んでるaniでございます。ぼちぼち起きないといけません!今日、連盟の打合せがありました。来年度の計画をこれからたてます。まずはストレッチからはじめましょうか!


hiroshima_breeze at 22:50|PermalinkComments(0) びーち 

2007年01月30日

そろそろ頑張らないと

昨日ひさしぶりにがっつり系で練習しました。
大阪で頑張っているもみじさんが来てくれたからしだいとがっつり系になった。関西てこんな練習してんですか?なるほどそりゃあんなプレーができるわって感じになりました。
冬場も半分過ぎたガンガン練習していきます。
にしても調子悪いなぁー腰もよくなったからこれからかな?(たけち)


hiroshima_breeze at 02:47|PermalinkComments(2) びーち 

2007年01月24日

平日バレー

今日は、ひさしぶりに平日にビーチしました。
坂でじゃなく大島でやって来ました。
天気も良く暖かったので裸足でやちゃいました。
すぎと二人だったのでダラダラならないよう計画的に何を何本やると決めてどんどんやって行きました。
冬場も半分過ぎたからぼちぼちからがっつり系でやって行きたいですね!!
冬眠中のにぃーやんもたまにはビーチに来て下さいよぉー


hiroshima_breeze at 20:57|PermalinkComments(1) びーち 

2007年01月20日

回復かな?

今日頼んでいた低周波治療器が届きました!!
最近腰痛がひどくてちょっとでも良くならと思ってさっそく試して見ました。 なんかいい感じかも?
明日の練習もなんとかなるかも?


hiroshima_breeze at 21:04|PermalinkComments(0) びーち 

2007年01月10日

ひさしぶりの

c5de0a4c.jpg去年の春以来のトーニング開始っす!!12月の一ヵ月間寮の中にあるウエイト場でゆっくり焦らず鍛えきたんでそろそろ本格的にやっちゃいます。
今日のメインは足と肩のインナーマッスルです。レックカールでハムを鍛えちゃいます。


hiroshima_breeze at 17:41|PermalinkComments(0) びーち