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カテゴリ:血行促進

【ストレッチしてますか?】

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こんにちは♪

加圧トレーニングインストラクターの田口飛一郎です。

運動後の【静的ストレッチ】は身体のリラックス効果や血行促進、疲労回復を促すのに重要です。

またお風呂上がりは体温が程よく上昇し血行も良くなっていますのでおすすめですが、お風呂の中で【肩甲骨】をほぐして頂くのも肩こりや偏頭痛に有効です。


加圧トレーニング+リラックスストレッチの組み合わせも行っておりますので、宜しければご利用下さい♪


マグ




【出張加圧トレーニング詳細】

個人はもちろんご家族、グループでのレッスンもお 受けしております マンツーマンで丁寧に指導 を致します

出張加圧トレーニングエリア:

東京都23区、千葉市近郊、習志野市、船橋 市、市川市、鎌ケ谷市、松戸市近郊、、埼玉県一部

記載エリア外もお気軽にご相談下さい。

個人宅、会社、集会所等出張致します。

体内外環境を整えましょう。 ※畳2畳分のスペースがあればどこでもトレーニン グが可能です! 『完全マンツーマントレーニング』です。

必要器具等は当社にてご用意させていただきます。

料金:一回40分 ¥3000+実費交通 費(公共交通機関にて最短、最安値ルートにて 計算)。※問診及び体質改善プログラムを実施し必要に応じてペ アストレッチも致します!

連絡先:09046060794@docomo.ne.jp

送信できない場合は

hiichirou_t@yahoo.co.jp

まで希望曜日、時間、場所をご入力の上、メール又は直接お電話下さい。日時をご返信致します。

田口 飛一郎(たぐち ひいちろう)


営業曜日、時間:

10時~22時(年中無休・臨時休業日有)

※予約状況によりご希望に添えない場合がござ います。予めご了承お願い致します。

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ブログネタ
夏休みの思い出、何がいちばん楽しかった? に参加中!
こんばんは加圧トレーニングインストラクターの田口飛一郎です

『今年の夏は暑い』。。。毎年なんだかんだ言ってしまっているフレーズです
この夏は出張加圧トレーイングを本格的に始動してから初めての夏です
まだまだ暑さは続きそうですね。。。

この夏は自分自身の『アライメント・・姿勢、身体の配置、軸関係、配列』について考えながら
電車で体重移動してみたり、歩行の際の癖を改めて確認してみたりしていました。

自分自身の『身体』の癖ってなかなか日常生活を慌ただしくすごしていると忘れがちで
無意識になってしまいますよね。

放置して身体にとって無理のある動きを長年続けていると『ある日』突然肩や、腰、膝の痛みに
襲われる可能性があります。
長年の誤った姿勢により関節や腱、靱帯に疲労や歪みが蓄積され『日常生活』に困難を
きたしてしまう前に『セルフチェック』をしてみましょう
良く見ないと、観ないと、診ないと意外と気付きませんよ

皆さんも身体の癖を今一度見直してみてみましょう
思わぬ『悪い習慣』を発見し改善できるかもしれませんよ

今年の夏の思い出作りはまだしていないので子供達『東京ディズニーランド』に行きたいと思っております
余談ですが。。。昔『ウェスタンランドでビックサンダーマウンテン』のキャストやってました




出張加圧トレーニングなのに¥3,000(税込)※で

トレーニングできます!


※交通費は別途発生致します。



出張加圧トレーニングエリア:

東京都23区、千葉市近郊、習志野市、船橋市、市川市、鎌ケ谷市、松戸市近郊、、埼玉県一部。

個人宅、会社、集会所等出張致します!体内外環境を整えましょう
※畳2畳分のスペースがあればどこでもトレーニングが可能です
『完全マンツーマントレーニング』です

必要器具等は当社にてご用意させていただきます。

料金:
一回40分 ¥3000+実費交通費(公共交通機関にて最短、最安値ルートにて計算)。※問診及び体質改善プログラムを実施し必要に応じてペアストレッチも致します!


連絡先
09046060794@docomo.ne.jp (送信できない場合は  hiichirou_t@yahoo.co.jp まで希望曜日、時間、場所をご入力の上、メール又は直接お電話下さい。日時をご返信致します。
担当: 田口 飛一郎(たぐち ひいちろう)



営業曜日、時間:

10時~22時(年中無休)


※予約状況によりご希望に添えない場合がございます。予めご了承お願い致します。

月間営業時間詳細は下記サイトでも受付しております。
『予約システム リザーブストック』にて日時確認及びご予約も可能です。


http://hirotoyura.makusta.jp/(ポータルサイト『マクスタ』)
僕の弟『田口 草一郎』が『まめ百花 小さなうつわの食器店』 をopen致しました! 


 

短時間でメリハリをつけて30~40分の

 

『加圧トレーニング』を

 

してみませんか!!

 

 

主婦(主夫)の方や高齢者の方も

 

加圧トレーニングは『低負荷』で簡単な

 

運動から始められますよ!! 

 

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こんばんは加圧トレーニングインストラクターの田口飛一郎です

仕事に追われ気づいたら『運動』を怠りいつの間にか身体がいうことを効かないって
経験ないですか

トレーニングを久々に開始したものの続かない。。。2~3回で自己トレーニングに飽きがきた。。。
そのうち空いた時間に又運動を再開すればいいかな。。。結果体質改善できずに代謝は下がる一方。。。

色々理由をつけては初めて~やめて、初めて~やめての繰り返しでトレーニングが継続できない方を
多くみてきました

初めて加圧トレーニングをする方も最初は半信半疑でトレーニングを始められます

『加圧トレーニング』って話や噂では聞くけど。。。

実際に内容を理解してからトレーニングを開始される方はごく一部です。。。

加圧トレーニングは別名『血管運動』と言われております。
トレーニング中に『加圧⇒除圧』をする過程で血管が『拡張と収縮』を繰り返します。
その結果、血管のポンプ機能向上、弾力向上、血輸量が増し『血液』を伝い『栄養』、『酸素』
が全身に運ばれます。

『血行障害』により起こる症例は多々ありますが、『肩こり、冷え性、むくみ、身体がだるい』等の
筋肉の硬化や圧迫によりおこる『血行不良』にも一定の効果が期待できます!

身体を良い状態に戻すのは一日、二日でできるものではありません。
『加圧トレーニング』を身体をメンテする第一歩として初めてみませんか?

『加圧トレーニング18・・・ 昔働いていた職場シリーズ 築地魚市場(船橋魚市場)』は次回ブログに記載予定です。      



『加圧トレーニング(出張)』詳細は下記をご覧下さい

健康への第一歩を踏み出しませんかメリハリのある身体作りをしましょう

出張加圧トレーニングエリア:東京都23区、千葉市近郊、習志野市、船橋市、市川市、鎌ケ谷市、松戸市近郊、、埼玉県一部。


個人宅、会社、集会所等出張致します!体内外環境を整えましょう

※畳2畳分のスペースがあればどこでもトレーニングが可能です
『完全マンツーマントレーニング』です

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連絡先:09046060794@docomo.ne.jp (送信できない場合は hiichirou_t@yahoo.co.jp)まで希望曜日、時間、場所をご入力の上、メール又は直接お電話下さい。日時をご返信致します。
担当: 田口 飛一郎(たぐち ひいちろう)



営業曜日、時間:

10時~22時(年中無休)



※予約状況によりご希望に添えない場合がございます。予めご了承お願い致します。

月間営業時間詳細は下記サイトでも受付しております。
『予約システム リザーブストック』にて日時確認及びご予約も可能です
注:ブログ内『加圧トレーニング⑥』にて予約ボタンが操作できます。


http://hirotoyura.makusta.jp/
(ポータルサイト『マクスタ』も宜しくお願い到します。) 、加圧.COM(ドットコム)、YAHOO ロコプレイス 掲載中!

『加圧トレーニング 全国ナビ』
URL: http://www.chrhdk.com/ 掲載。




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