クライミングウォール

自己管理・自己責任。

....はい。毎年立ててる減量体重。また年末ですよ...年あけりゃまた立てる。今年の始めに意気込んでいた ダイエット。マイクロ ダイエットは 段ボールのまま隣の部屋で眠ってます。ジムは半年ぐらいも保たず....(_´Д`) ウチの周りに

筋肉量について考える。

メモるついでに筋肉量もメモって変化を見ているんです。体重に変動はあっても、筋肉量には特に変化がないから…きっと脂肪が落ちてるんだと思ってるんですけどね。違ったら、…せつないなぁ…(^^;) ホント、ダイエットは悩みの

明日は京都♪♪

今日は1日神戸を満喫しました(^-^)/ 明日は京都です。紅葉まだ見れたらいんだけど.....。ふぅー、疲れたんでもう寝ます(・ω・)/ 明日の朝食が楽しみだ!!

ゴルフ

の部でゴルフコンペも立ち上げて,ゴルフ専門の幹事になっていましたが, 飲みに行くようになってしばらく足が遠のいていました。食事制限だけではなくて,少しは運動もしてダイエットに励もう, ということです。さしあたって12/19に会社を休

麻生首相の医療費発言

ができるのに、まったく運動しない人。少し注意すれば、バランスのよい食事が取れるのにそれをしないで暴飲暴食、あるいは、過度のダイエットで食事を摂らない人。非喫煙者に対して副流煙や呼気や吸いがらで発ガン物質をまきちらしその上さらに、やめりゃいいのにタバコが

クライミングウォール

アウトドアやお出かけ系の番組に出てきたり、最近ではダイエットとしても紹介されるクライミングウォールをご存知でしょうか?崖に見立てたベニヤの板に砂を吹き付けたものだったりFRPで岩のように作ったものにホールドと呼ばれる掴む突起をつけた壁です。何かのイベントで設置し

ぺこぺこ☆

この頃 冬って蓄えるためか、体重の増加に気づかず食べてしまうんです 合い方にはいつも食べることしか考えてないと言われる始末 ということでちょこっとダイエットしてみようかな 朝からがっつり食べてしまうので、朝食は豆乳とフルーツシリアルにしてみようかなぁと思ってい

ダイエット合宿(1)

さないために22時に電気が消されるそうですよ〜。朝も5時起きでお散歩だそうですよ〜。私たちは、ダイエットフルコース&オフィスウォーキング&筋トレ&ダイエットパスタイムコースなので、 ゆるーく過ごします。お財布は預けてあるし、冷蔵庫には超硬水とゼロカロリーの手作りゼリーだけが入

マイブーム

/ 1年の頃から作ってはいたんですが、 早起きめんどくさーい 作るのめんどくさーい って感じだったので体悪そうな弁当だったのですが、 今はダイエット中なので食材とか調理法にもこだわって すごい楽しくやってます(^p^) バイト中は次の日のお弁当のおかず

Wiiでエクササイズ!?

しまいました錵 ランチの帰りにTSUTAYAに寄り、お昼の食べ過ぎを少し反省しつつ、『シェイプボクシング』のネーミングにひかれ、思わず購入錵 子供達が寝た後に、2人で楽しんでおります錵錵 しかし、かなりしんどい錵 ゲームでダイエットは、邪道かとは思いますが・・・なかなか馬鹿に

自己管理・自己責任。 クライミングウォール