シーズンイン

こんばんワン(*･ω･)ノ

先週の日曜に
筑波大学競技会で今季初戦を迎えました。

例年なら初戦は300m or 400mで戦うのですが、
震災の影響で初戦が遅れてしまいGPまで期間が短くなってしまいましたので、
専門の200mに出場することになりました( -д-)ﾉ



結果は
20秒81（－1.1m）



youtubeに動画があったので載せまぷ（・◇・）ゞ


6レーンが私でふ(｡･ω･)ﾉﾞ

ガツガツなスタートは敢えてせず、50m地点でスピードに乗れるように、流れだけを意識。
50~150mは合格点でしょうね。
後半50mは失速してしまいました(´；ω；`)データによると同様のタイム時と比較して、0.2秒近く遅いみたい。
それは行き急いだためか、風の影響か、それとも単純にばてたのか。
トレーニングの流れも加味して考えていかなければ( p_q)ｴ-ﾝ








ま、これでとりあえず…

日本選手権標準記録突破
　　　　　　　　　　　　　。゜（´Д｀）゜。




よかた、よかた(*´ｪ`*)
まだ切ってなかったんだね私。情けね。去年何してたんだ私。

Comments

1. Posted by リンキー   April 23, 2011 08:54

おいらも毎日父ちゃんと練習するんだワン。
リアクションとダッシュは家の中、スプリントは道路でやるね。それも毎日だからね。朝寝なんかしてないよ。アップはトライアングルストレッチ一発でOKさ。
おいらのコツを教えたるワン。

リアクションは四つの手足に平等に体重をかけることかな。そうすると父ちゃんのフェイントなんか恐れない。おいらは絶対にフライングなんかしないね。

ダッシュは一歩目の着きかただね。ここで滑ると２歩目も滑ってあわてるだけ。自分の動きを確認・調整できる余裕があるとOKだね。ぐいぐいスピードに乗っていく時の気分は最高だね。

スプリントは前足はしっかり着く、後ろ足は直線的に前に持ってくる。これの繰り返しで胴体も伸び縮み。気分良いんだね、これが。

そういえば、この間父ちゃんおいらを置いて一人でどっかに行ってたな。帰ってきたら早速おいらと練習開始。そん時、おいらに教えてくれたよ。
「気になることが３つあったけど、すぐ解決できる課題だから怖くねえな」だって。
「疲れたって柔らかく、疲れたって力強く、疲れたって正しく動けるようにするのが練習だ」「いくら時間かけてやったって、そこに結び付けなければ腹を減らしているだけで、スプリントのプロの練習とはいえないさ」だって。なんだかおいらのことを言われているみたいな気分になってきたので、すぐに考えをまとめて走り始めたよ。そしたら「リンキーは覚えが早い」ってほめられたね。

今度競走しようキャン。

2. Posted by リンキー思い出し   April 23, 2011 09:00

そう言えば父ちゃん、「今日から２０秒以上スプリントはさせないぞ」といっておいらに「あそこまで２０秒で行くぞ」だって。父ちゃん遅いんだよね。おいらもっとスピード出るから、もっと先に目標おいて欲しいのだワン。

3. Posted by stone   April 23, 2011 23:12

みんなで韓国いこう。
必ず。

4. Posted by tnskpn   April 24, 2011 21:49

しびれました。男らしいです！