3.11あけられた!

2019年03月13日

ちょうみりょうそろいました

糖質ゼロ、糖質オフの調味料が
揃ってきたので
料理も出来るようになってきました!
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厚揚げにら小松菜牛肉炒め

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キャベツツナマヨ

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ミニお弁当に入れられる!
米とかトマトは色味的に
やはり映えますね。
私は食べられませんが...

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豆腐鯖ハンバーグとか。

日中はたまにお弁当持参。
ジップロックタッパー最強。
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高野豆腐のオープンサンド。

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人参鯖しりしりとか。
タンパク質たっぷり。

プロテインを飲むのが苦手なので...
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メレンゲと
黄身と豆乳ちょっとを足して
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ふわーっとしたパンケーキにしたり、

おからパウダーとナッツを混ぜて
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プロテインバーにしたりしてます。
これは時間ない時の簡易版。
おやつはまだまだ試行錯誤です(*_*)
甘味料の味が苦手みたい。
正しい舌に育ててもらえてありがたい
ことなのですが笑
苦味でごまかしたいのだけど
何かないかな、、、。
















hiyonikki at 19:45│
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