January 02, 2011

7b358715.jpg本屋さんにも骨盤矯正の本が沢山並んでいますが、きっかけとなったのは,今ではすっかり別の話題で取り上げられてしまいますが、

女優の竹内結子さんの結婚、出産でしょうか?

出産後の見事なプロポーションでの復帰に、竹内結子さんが実践されたという「骨盤矯正体操」が一躍脚光を浴びましたよね。

その竹内結子さんに指導したというMicacoさんの監修された骨盤矯正本が,「インスパイリング・エクササイズ」です。

インスパイリング・エクササイズはMicacoさんが考案されたという骨盤矯正ダイエットで、一日10分のエクササイズを続けることで効果が出るそうで、

実際に竹内結子さんは、ウエストがマイナス8センチもダウンしたそうです!

この本にはDVDも付いていて、それを見ながら実践して夢のウエストを目指しましょう!?

他にも「骨盤たたきのダイエット」の本は10万部が売れたというベストセラーになっているといいますが、骨盤矯正とダイエットには深い繋がりがあったということですね。 

のタイトルの「ゴロ寝で3分!」という言葉も魅力的です。インスパイリング・エクササイズ

hkgsp201 at 10:28マスコミヘルス ビューティ ダイエット 

December 12, 2010

今日はあなたの脚から毒素を消し去り、スッキリと引き締まった脚になってもらうための重要なお話をします。


私は現在、脚やせのコンサルティングをしています。

自分で言うのもなんですが、コンサルティングには絶対の自信を持っています。

それは、コンサルティングした方は全員脚やせに成功しているからです。

100%の方達がです!!


なぜかわかりますか? それには・・・2つの理由があるんです。

まず1つ目は、脚を細くするノウハウ自体はとっても簡単だからです!
簡単じゃなければ続けられません。


重要なのは多くの時間をかけることではなく、毎日続ける事ですから。
ですから簡単じゃなければ絶対に続かないのです!!

2つ目の理由は、私が直接アドバイスしているからです。
100人いたら100通りの脚があります。

必ずしも一般論だけでは通用しないことが絶対にあるんです!

つまり、その人の状況にあったアドバイスができるということが、全員脚やせに成功できている秘訣だと確信しています。


本当はこのブログをご覧になっていいる皆さんに直接お会いして、今どういう状況なのか?どういうライフスタイルなのか?

お話を聞ければ一番いいのです・・・

ただ現実的にそれは非常に難しく、直接のコンサルティングには限界があるのです・・・

1人でも多くの人の脚やせのお手伝いをする・・・
それが私の使命だと思っています。

でも全員をコンサルティングすることなんて到底できないし・・・何かいい方法はないか・・・

私は知恵を絞って考えました・・・

何日も何日も考えました・・・

そして、考えに考えた末、とてもすばらしい方法が浮かんだのです。

その方法ならあなたも、コンサルティングを受けているのと同じ様に私のアドバイスを伝えることが出来ます。

その方法は・・・

これなのです。

【エステにいく必要のなくなる脚やせ法】

長くなってしまったので、詳しくは次回お話しますね。


小林弘美





hkgsp201 at 17:36コメント(1)脚やせダイエットを勉強しょう! 

February 03, 2008

こんにちは、小林です。


今日は「脚のむくみを取る」とどれだけ脚が細くなるかをお話します。



2枚のステーキ肉を「冷蔵庫」と「冷凍庫」にそれぞれ一枚ずつ入れたとします。


冷凍庫に入れたお肉は、水分が凍って一回りほど小さくなりますよね?

そして、それをフライパンでそれぞれ加熱してみると・・・


冷凍庫に入れて一回りほど小さくなったお肉は、加熱後も元の大きさには戻りません。

その分、油や水分が多く出ます。


この油や水分が「毒素」なのです。


たった数百グラムのステーキ肉一枚とってみても、毒素が出ることで一回り小さくなります・・・


あなたの脚で考えてみたら・・・

かなりの毒素が溜まっているのではないですか?


ちょっと想像してください・・・


あなたの脚を冷凍したら、どれだけ引き締まりそうですか?

きっと脚から全ての毒素が消えたとしたら、一回り以上引き締まります!


自分の脚が一回り細くなるとどうなると思いますか?


まず、脚が長く見えるようになります。

お尻のラインもきれいになります。

全体的に線が細く見えるようになるので、ファッションの幅が大きく広がります。


あなたが思う以上に大きく印象が変わるのは間違いありません!


これは脚の毒素を流すことができれば、本当に実現することなんです!!


脚に溜まった毒素の流し方を知っているのかいないのか・・・

たったそれだけのことでこんなにも大きな変化があるのです!!!



もし、倖田來未さんのようにセクシーな脚になれたらどうですか?


もし、押切もえさんのような脚になれたら着る服はどうしますか?


もし、山田優さんのような脚だったら周囲の人はどう反応すると思いますか?



真剣にそうなりたい!と思う方は、

次回のメールを楽しみにしていてください。



小林弘美





hkgsp201 at 16:18コメント(0)トラックバック(0)日記脚やせダイエットを勉強しょう! 

January 26, 2008

◆件名: 脚やせの重要ポイントです。

こんにちは、小林です。


今日は脚やせの重要ポイントをお話しますね。


脚やせはダイエットと違って、食事制限は必要ありません。脂肪燃焼も必要ありません。

必要なことはたった2つのことです。


「体を冷やさない」

「老廃物(毒素)を毎日出す」


これだけです。


はちきれんばかりの脚・・・ムチムチの太もも・・・

たっぷり脂肪がついています・・・

でもその脂肪は、全てあることが原因でついているのです。


それは・・・「むくみ」です。昨日お話しましたね。


実は、「むくみ」が原因で脂肪がどんどんついいきます。


そのむくみは、疲れや冷えからくる「老廃物」が体内に溜まってしまうのが原因です。


その老廃物を私たちは「毒素」と呼んでいますが、


「毎日の毒素をいかに流すか!」


これが脚やせにおいての重要ポイントなのです!!



つまり、脚を細くできるかどうかは、

「脚に溜まった毒素の効果的な出し方を知っているかいないか・・・」


たったそれだけのことなんです!


それは決して難しいことでも何でもないですし、面倒なことでもありません。


ただ、日常の生活の中で少しだけ心がけて欲しいことがあるのです。


それは、「体を冷やさない」という事です。



日本人女性の80%は冷え性だと言われています。


冬だけでなく、夏でもクーラーで寒い思いをしている人は結構いるのではないですか?


つまり、私たちの生活環境は一年中「冷え」がつきまとっているのです!


それに加えて、最近では「入浴」しない人が増えているようです。

これではいけません。


冷え性を治すことは簡単ではありません。時間もかかります。

ですが、その日の「冷え」を解消してあげることは簡単です。


それは「入浴する」ことです。


入浴することで血行が良くなり、リンパの流れも良くなります。

つまり、毒素が流れやすくなるのです。つまり、むくみづらくなるのです。


是非、今日から毎日入浴していきましょう。


これなくして、短期間で脚を細くすることはできません!


本当に守ってくださいね。



明日はもっと大事なことをメールします。



小林弘美

hkgsp201 at 17:08コメント(0)トラックバック(0)脚やせダイエットを勉強しょう!日記 

January 17, 2008

◆件名: 根本的に間違っています・・

こんにちは、小林です。


今日はこれまで、何で脚を細くできなかったのかをお伝えしますね。


根本的に考え方を間違っている方がほとんどだと思うのですが、


「細くしたいから食事を我慢しよう」

「脚を引き締めたいからがんばって運動しよう」


もしかしてこう思ったことありませんか?


実はこれ、とても大きな間違いです。


こう考えていては、いつまでたっても脚やせできません。


脚やせできない一番大きな理由は、

「ダイエットと脚やせを一緒にしている」からです!



体重を落としても脚は細くなりません。

脂肪を燃焼させても脚やせしません。


単に、むくみを取ってあげれば脚は細くなるのです!


ここが一番頭を切り替えて欲しいところなのです!



「えっ、むくみ!?」

そう思われるかもしれません。


実はこのむくみが更なるむくみを呼び、あなたの脚はむくみっぱなしの状態になります。


それが脂肪とセルライトを呼び寄せてくる大きな原因になります。



ですから、脚やせに「食事制限」は必要ありません。

「運動」も必要ありません。


「脚は細くしたい、でも好きな物も食べたい!」

ということは両立できるのです。


つまり、正しい脚やせ法さえ知っていれば、誰でもサイズダウンできてしまうのです!


・・・どうです?「それだったら私にもできそう」と思いましたか?


心配いりません。必ずできます。


では明日、とても重要な事をお伝えしますね。



小林弘美



hkgsp201 at 16:05コメント(0)トラックバック(0)日記脚やせダイエットを勉強しょう! 

January 14, 2008

こんにちは、脚やせコンサルタントの小林弘美です。


これから、一週間で太もも5センチサイズダウンした人がいるほど効果のある脚やせ法をお教えしますが、その前に私の話をしますね。


実は少し前まで私は脚やせ専門エステのエステティシャンだったのです。


エステには毎日、脚を何としても細くしたい!という人が何人も来店します。

そして、まず確実に予想以上のコースを組むことに・・・


それで確かに細くはなります。でも・・・


持続はしないんです。

目標までサイズダウンできたとしてもそれは一時的で、結局数ヵ月後にまたエステに駆け込んでくるのです!


大金を使っても一時的な効果しか得られないのであれば、本当にばからしい・・・


しかし、美容業界はそこをビジネスとしているのです!


私は、そういうビジネス化した業界に嫌気が差し身を引きました。


そして今、はっきりと言いたいことは、


「脚を細くするエステや器具などにお金をかける必要はありません!」


むしろそれらを使っているから細くできないのです!!!


なぜ「今まで細くできなかった」「一時的な効果しか出なかった」という方々が私の脚やせ法でみるみる細くなってしまうのか?


その理由は長くなってしまうので、

明日聞いて下さい。



小林弘美


hkgsp201 at 17:41コメント(0)トラックバック(0)日記脚やせダイエットを勉強しょう! 

January 06, 2008

約10年前にUターンして、地元の医療法人に勤めている会社員です。
ここは、グループに病院はもちろんですが、介護施設・給食センター
・リハビリ・農業施設・幼児施設等あらゆる業種の専門家が集まっ
ており、それらの友人知人らから得た現場の智恵・情報を投稿して
いこうと思います。
 こんな私が気になるのサイトがこちらです。
おもしろフラッシュそうこ
和田金
目の下のたるみ
ハンドメイドワンピース
d&g時計
携帯価格
スパッツ レギンス
無審査 ショッピング枠の現金化
ライヴドアfx
アメリカン ギャングスターの魅力

hkgsp201 at 16:25日記 

August 01, 2007

「ショッピング枠現金化」サービスは、なんといっても無審査でお金を手にすることができるという点が魅力です。消費者金融のように、わざわざお店に行って面倒な書類を書いたり、店員さんから素行チェックを受ける必要はありません(無人審査機でもボックスに設置された複数のカメラで申込者の素行がチェックされてるんですよ)。「ショッピング枠現金化」サービスのホームページに用意されている申込フォームに必要事項を入力して[送信ボタン]をクリックすれば、申込の手続きは完了。あとは、本人のカードを使った申込であることを確認した後、クレジットカードで決済の手続きを終えれば、指定した口座にお金が振り込まれてきます。


クレジットカードのショッピング枠をオンライン決済で現金化。最速60分送金。還元率最高90%


hkgsp201 at 23:16コメント(1)トラックバック(0) 

June 30, 2007

【間もなく値上げ】約2,500万円の借金があり、家族に遺書まで書いていた自殺志願者にたった6日で平均日給7万4千円を稼がせた裏携帯アフィリエイト6日間プログラム!

ハリー・ポッター(Harry James Potter)は、J・K・ローリングの小説『ハリー・ポッター (シリーズ)』、及びその派生作品に登場する架空の魔法使いであり、本作の主人公である。

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注意 : 以降に、作品の結末など核心部分が記述されています。



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目次 [非表示]
1 人物
1.1 属性・年齢等
1.2 出身・家族等
1.3 性格・才能
1.4 周囲との関係
2 各学年でのできごと
3 交友関係
3.1 肉親・尊敬する人物
3.2 友人・親しい人物
3.3 ハリーに好意を抱いている人物
3.4 宿敵・嫌いな人物
4 ペット
5 映画
6 関連項目



[編集] 人物

[編集] 属性・年齢等
ホグワーツ魔法魔術学校の生徒。寮はグリフィンドール。第6巻現在で6年生 (16歳) 。誕生日は1980年7月31日。(第1巻第3章P.67参照) ミドルネームはジェームズ。

髪の毛はまっ黒で、瞳の色は深緑。同年代に比べ小柄で痩せている(3巻では5〜6cm、5巻で背は約10cm伸び、6巻では30cm伸びていることになってはいるが、本当にこの通りに身長が伸びていたのだとすると、今のハリーの身長は著しく高すぎてしまうので、この表現は身長が昔からだいぶ伸びた、と言う意味の作者の比喩だと思われる)。額に稲妻の形の傷があり、丸い眼鏡をかけている。糖蜜パイが好物である。

魔法界では「生き残った男の子」 (The Boy who Lived) と呼ばれている。また六巻から「選ばれし者」(The Chosen One)と呼ばれるようになる。


[編集] 出身・家族等
ゴドリック谷の魔法族のポッター家に生まれる。父親は魔法族(純血)のジェームズ・ポッター、母親は「マグル生まれ」の魔女リリー・ポッター。いわゆる「混血」 (half-blood)。名付け親(キリスト教における宗教上の親、後見人)は父の親友で同じく魔法族のシリウス・ブラック。

1歳の頃、両親がヴォルデモートに殺害されたため、リリーの妹・ペチュニア・ダーズリーの家に預けられる。しかしダーズリー家はマグル (非魔法族) であり、かつ魔法に非常に否定的であったため、ハリー自身や両親が魔法使いであることを知らされないまま、叔母ペチュニアとその夫バーノン、息子 (ハリーの従兄) ダドリーに冷遇され虐められながら育った。

11歳の誕生日に、ホグワーツ魔法魔術学校への入学案内書を手にやってきたルビウス・ハグリッドから初めて真実を知らされ、ホグワーツ入校と同時に魔法界へ戻ることとなった。夏休みには必ずダーズリー家へ帰省することになっている。

ハリーの両親は多額の遺産を残しており、それらは魔法界唯一の銀行グリンゴッツの貸し出し金庫に預けられている。そのためハリーは、魔法界でホグワーツの学費や小遣いに困ることはない。 また名付け親シリウス・ブラックの死亡(ただし彼の死についての明確な表現はされていない)とともに、シリウスの遺言によりブラック家の遺産も相続した。


[編集] 性格・才能
勇敢で思慮深い。しかし頑固で意地っ張りな面もあり、不満が募ると感情が爆発してしまう。たまに無鉄砲な行動を取って周囲を巻き込んでしまうが、基本的に友達想いの優しい少年。さらに、本人は認めたがらないが自身の能力を試したいという欲求も持ち合わせ、組分け帽子曰く「どの寮でもやっていける素質がある」。

14〜15歳ごろ(第4巻、第5巻)には、思春期であることとヴォルデモートとの精神的な絆とで、情緒不安定で捉えどころのない性格も見られたが、16歳(第6巻)になってヴォルデモートとの絆が遮断されてからは落ち着きを取り戻した。

父親の血を受け継いで、箒の飛行に関する才能は誰よりも優れている。得意なスポーツは、クィディッチ、ポジションはシーカー(6巻で兼キャプテン)。

また、3年生の時13歳という若さで、一人前の魔法使いにも困難とされるパトローナス・チャーム(守護霊の呪文)を成功させ周囲を驚かせた。

ヴォルデモートがハリーを殺そうとした際、彼の能力がハリーに移った。そのためハリーは、蛇語使い(パーセルマウス)になった。


[編集] 周囲との関係
かつて非魔法界では、自己中心的いじめっ子でガキ大将だった従兄ダドリーのせいで学校でも孤立しており、叔母一家以外に親しい人物は全くいない。その一方、魔法界では赤ん坊のとき史上最凶の闇の魔法使いヴォルデモートを倒し、暗黒時代を終わらせた伝説の魔法使いとして有名。ハリーが赤ん坊だった当時、一家がヴォルデモートに襲われ両親は殺されたが、ハリーは額の傷ひとつだけで生き残り、その直後ヴォルデモートは失踪した。彼に関する書物や報道記事も多い。中には死んだのではないかという噂まである。

ヴォルデモートが他人を殺すのに特別な理由を必要としなかったため、一般に、ヴォルデモートがハリーを殺そうとした理由について深く追求されることはあまりない。両親がヴォルデモートへの対抗組織「不死鳥の騎士団」の一員であったことから、単に邪魔なポッター一家の抹殺をヴォルデモートが自ら行っただけと考える者もいる様子。

真実は、ヴォルデモートが予言を盗み聞きしたセブルス・スネイプを通して「自分を倒す者」についての予言を知り、予言された人物として赤ん坊だったハリーを殺そうとした。父ジェームズはそれを阻止するためにヴォルデモートと戦い、死亡。母リリーも身を挺して息子を護ろうとし、ヴォルデモートに殺される。しかし母の愛情に基づいた自己犠牲が、呪いに対する強力な防御魔法として作用し、ハリーを襲ったヴォルデモートの呪いを跳ね返す結果となった。
宿敵ヴォルデモートとは、額の傷の呪いを通じて精神的に繋がっている。第5巻では、ダンブルドア校長がスネイプの個人授業「閉心術」を受けるように命じるが、さまざまな要因が重なって術の習得に失敗する。

ロン・ウィーズリーは、ホグワーツ魔法魔術学校入学前にホグワーツ特急のコンパートメントで一緒になって以来、「炎のゴブレット」事件で一時的に絶交したものの、ハリーにとって一番の親友であり続けている。生粋の魔法族であるロンは、非魔法族(マグル)育ちのハリーにとって、魔法界の基礎知識・一般知識を教えてくれる良い先生でもある。

ハーマイオニー・グレンジャーはハリーにとってロンと並ぶ親友。ハリーとロンがトロールに襲われているハーマイニーを助けたことがきっかけで親しくなり、以来、ロンも加えた3人で行動することが多くなる。ハーマイオニーについてはハリーのガールフレンドと新聞や雑誌で報道されたこともあるが、ハリーはこれを否定。いつでもハリーに適切なアドバイスをしてくれる頼れる友人。 

レイブンクローの1つ年上の美少女チョウ・チャンのことを3年生の時から意識しており、5巻ではなんとかデートする仲までこぎつける。しかし考え方の違いやチョウの精神的な幼さなどからすれ違いが多くなり、結局自然消滅という形になってしまった。


6巻ではロンの妹ジニー・ウィーズリーを意識するようになり、二人は付き合いだす。ジニーはホグワーツ入学時からずっとハリーのことが好きだったが、彼の前では何もしゃべれなかったことからハリーが彼女を意識するようになるのにはある程度の時間を要した。また、彼女がロンの妹であることで、ロンから恨まれるかもと悩んでいた時もあった。結局6巻最後で、ヴォルデモートとの決着をつけるためにホグワーツに戻らないと決めたハリーはジニーに別れを告げるが、この後どうなるのかは気になるところである。

色恋沙汰に関しては妄想癖があるようで、自分の一番の見せ所になると、勝利した自分がチョウやジニーにお祝いされたり愛の言葉を紡がれたりするという妄想をしている場面もある。


[編集] 各学年でのできごと
1年生--ハリーポッターと賢者の石
ホグワーツ魔法魔術学校入学。友人たちと出会う。賢者の石をヴォルデモートの魔手から守った。
2年生--ハリーポッターと秘密の部屋
「秘密の部屋」に潜むスリザリンの怪物を退治し、ジニー・ウィーズリーの命を救った。その功績で、ロンと共にホグワーツ特別功労賞を贈られる。
3年生--ハリーポッターとアズカバンの囚人
グリフィンドール寮代表クィディッチ・チームを優勝に導く。また、共にハリーの両親の同級生でもあるリーマス・ルーピン教授と名付け親シリウス・ブラックに出会う。ルーピンから守護霊の呪文を教わる。
4年生--ハリーポッターと炎のゴブレット
「三大魔法学校対抗試合」にホグワーツ代表として参加し、同じくホグワーツ代表、セドリック・ディゴリーと同時優勝を果たす。復活したヴォルデモートに殺されそうになるが辛くも難を逃れる。
5年生--ハリーポッターと不死鳥の騎士団
ヴォルデモートの復活を公表し警鐘を鳴らすが世間から白眼視される。しかし、周囲の助けにより彼の主張が正しいことを証明する。5年生の終わりにハリー自身に関する重大な秘密を知らされて衝撃を受ける。
6年生--ハリーポッターと謎のプリンス
クィディッチチームのキャプテンとなる。ヴォルデモートの分割された魂をダンブルドアと共に取りに行くが、それは偽物であったことが判明した。最後には、両親の仇をとるためゴドリックの谷へ行くと発言している。
7年生--ハリーポッターと死の秘宝(仮)
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[編集] 交友関係

[編集] 肉親・尊敬する人物
ジェームズ・ポッター(父)
リリー・ポッター(母)
シリウス・ブラック(名付け親)
アルバス・ダンブルドア(恩師)
リーマス・ルーピン(恩師)

[編集] 友人・親しい人物
ロン・ウィーズリー
ハーマイオニー・グレンジャー
ネビル・ロングボトム
ジャスティン・フィンチ・フレッチリー
ルーナ・ラブグッド
ルビウス・ハグリッド

[編集] ハリーに好意を抱いている人物
チョウ・チャン(第四巻〜第五巻)
ジニー・ウィーズリー(第二巻〜)
パーバティ・パチル(第四巻〜)
ガブリエル・デラクール(第四巻〜)
ロミルダ・ベイン(第六巻〜)
嘆きのマートル(第二巻〜第四巻)

[編集] 宿敵・嫌いな人物
ヴォルデモート
セブルス・スネイプ
ドラコ・マルフォイ
ベラトリックス・レストレンジ
死喰い人

[編集] ペット
ヘドウィグという美しい白ふくろう(雌)をペットにしている。ヘドウィグは天涯孤独のハリーを慰める心の友である。


[編集] 映画
ダニエル・ラドクリフが演じている。 各作品については以下参照

ハリー・ポッターと賢者の石_(映画)
ハリー・ポッターと秘密の部屋
ハリー・ポッターとアズカバンの囚人
ハリー・ポッターと炎のゴブレット
ハリー・ポッターと不死鳥の騎士団


[編集] 関連項目
ネギ・スプリングフィールド
赤松健の漫画『魔法先生ネギま!』の主人公。風貌や一部設定がハリーに通じるものがある。
針生光太(はりう こうた)
テレビ朝日系列で放映されたミステリードラマ『TRICK』第2シリーズのエピソード4「天罰を下す子」の登場人物で、名前が「ハリー・ポッター」のパロディ。ちなみにふくろうの置物が置いてある。


出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』
(ハリーポッター から転送)



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