香港明走会

伝統ある香港日本人ランニングクラブ 「香港明走会」オフィシャルサイト

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香港日本人ランニングクラブ  香港内レース参戦 トレイルレース参戦 毎週練習会開催 週末のイベント盛りだくさん! 親切な指導、プロのトレーナーによる体メンテナンス指導、 トレイルレースアドバイスなどなど。入会希望者はメールにて連絡を! keiichirokumai.8555@gmail.comまたは036innami@gmail.com へ

更新情報

明走会メンバー&ご家族も参加で香港トレイルランニング&ハイキングに行ってきました!エキスパートが揃ったイオキベチームは約28キロを全員完走!ゆるランの石井チームも全員完走!そしてマサチームも家族で楽しく完走!いつも仲良い家族だね!みんなお疲れ様でした!政府の
『イースターホリデー特別企画』の画像

はじめに ~感謝~ 香港ハッピーバレーで1/30に開催したタイムトライアルで私アズがサブ3を達成しました。タイムは2:58:24、このタイムは自分の大切な思い出と共に一生記憶し続けると思います。ペーサーや給水でサポートをして頂いた方々、香港・深圳で一緒に練習をして頂いた
『アズのサブ3チャレンジ 〜3年間ダイジェスト〜』の画像

55歳でも進化できる。 走りだしてから10年、 フルマラソンは2017年の香港マラソンで 出した4時間7分53秒がPBの私が 2020年の10月からサブ4目指して練習開始、 明走会メンバーのアドバイスを受け フォームを変え、シューズも変えて 1月31日ハッピーバレー競馬場の 1.4
『10年がかりでサブ4達成できました』の画像

香港明走会のインナミです。香港に来てランニング始めて明走会に参加してから2年10ヶ月が経ちました。僕のフルマラソン公式自己ベスト記録は3時間38分57秒(2019年広州)です。今回久しぶりのフルマラソンをチャレンジしたので報告させて頂きます。全世界を襲った未曾有の新
『サブ3.5チャレンジ』の画像

香港明走会イオキベです。先日12/27(日)、我らが聖地Happy Valleyにてサブエガ(フルマラソンで2時間50分切り)やっちゃいました。手元時計ベースの非公認、非公式記録ですが、とても嬉しいです!!フル2.49.25  Rap5K:   19.2910K: 19.5215K: 19.5620K: 19.5925K: 20.0430K:
『サブエガ達成記@アズチャレンジ』の画像

コロナ規制で運動不足気味の香港にいる子供たちに思いっきり汗かいて運動して楽しく過ごせる場を提供しようと明走会は第1回ちびっこランニング教室を開催しました。23名の子供たち(お母さんも)に参加頂き、明走会からもコーチとサポート隊総勢11名のスタッフを派遣して、子
『ちびっこランニング教室開催』の画像

香港明走会の有志メンバーで、2020年5月16日(土)に5000mタイムトライアルを実施したので、そのレポートです! 私、アズは香港在住ながら、ランニング修行のため週末を中心に深圳のランニングチームであり、明走会のライバルである”猛走会”の練習にも参加させて頂いてい
『2020年5月16日(土) バーチャル5000mタイムトライアル』の画像

COVID-19感染対策として香港政府は公共の場で5人以上での集会を禁じたり新規感染者減少傾向でも手を緩めません。当然ながら明走会も定期練習会は開催しておらず4人以下での自主練習会を行う程度です。レースも軒並み中止。こうなると目標を見失ってモチベーション維持が困難
『バーチャル10K』の画像

やってまいりました五百旗頭さんプロデュースのイベント、「俺たちのフルマラソン」通称「俺フル」。香港マラソン&ソウルマラソンの中止になり、必死に練習してきた皆の為に五百旗頭さんが利他の心で企画したマラソンレースです。イオキベ先輩は優しいな~<レース概要>日時
『俺たちのフルマラソン』の画像

約3年間の駐在生活を終えて日本に帰国する川本さん。トレイル好きな川本さんと明走会メンバーで最後のトレイルに行きました。今日はマクリホースステージ7~8。今日はイオキベさんがいるから送別センチメンタルトレイルでなく、いつものハイスピードランになりそうな予感が。
『さよなら川本兄さん!』の画像

今週はサイエンスパークで30キロ走!しかし気温が急に27~28度と上昇して、暑さに弱すぎる私は7キロ地点で頭フラフラしてきて16キロで中断。シモさんに付き合ってもらいトボトボ帰宅。イオキベさんら5人はきっちり30キロ走りきりました。香港の長い夏がやってきます。熱中症に
『30キロ走とパブリックビューイング』の画像

数々の名ランナーを輩出した香港を代表するランニングコースのホンハムプロムナード。あのサイトーさんがキロ4分でジョギングしていたコースとして知られてます。コロナウイルス問題でハッピー練自粛中の明走会は木曜日自主練習として会長が考案したホンハムダッシュという練
『ホンハムダッシュ!』の画像

残念ながら香港マラソンはコロナウイルスの影響で中止となりました。この日のために練習してきた中国及び世界各地のRUN仲間も落胆していると思いますが、今回ばかりは仕方ありません。明走会メンバーもがっかりしましたが、超前向き楽観的くよくよしない集団の明走会はコロナ
『俺たちの香港マラソン!』の画像

ランタオトレイルで疲れきっても明走会メンバーには関係なし!(白岩さんとイオキベさんは!)翌日は早朝から30キロLSDだ~今日は日本で2時間40分の記録持つ新メンバー上野さんも初参加。ダンディー加島さんも参戦。白岩会長イオキベさんとみんなでスタート!熊井選手は開始して
『30キロLSD』の画像

今日はランタオピークを目指して崖登りしてきました。事前情報ではそれほど急勾配ではなく女性でも登れるルートとの事でしたが行ってビックリ仰天。これは崖ですよ!来たからには最後まで行こう!海抜ほぼ0mからピーク目指してさあ行くぞ!白岩会長ガイドにより最も危険ルー
『ランタオトレイル』の画像

明走会メンバー1年間の集大成のレースだった香港国際マラソンが猛威を振るう新型ウィルスの影響で中止が発表されました。残念ですが致し方ない。しかし明走会メンバーは潔くくよくよしません。次のレース(ソウルマラソン、大連マラソン)に気持ち切り替えて練習継続。という
『Standard Chartered Hong Kong Marathon 2020中止』の画像

クリスマス会が香港の情勢により開催できず今年は新年会を開催しました。メンバー16名と今年は猛走会からゲスト2名に参加頂き、毎度お世話になってるTSTの兎に角様のご協力により盛大に行われました。各クラスの上位発表、2019MVPは不動のエースイオキベさんが受賞。上海TARC
『明走会新年会』の画像

明走会 五百旗頭(イオキベ)です。2019年12月15日(日) 深圳マラソン2019ネット2.56.09グロス3.00.32ネットでサブスリー。1年前の撃沈のリベンジを成し遂げました!前日、子供サッカーチームのクリスマス会で飲み過ぎて走るための服を一式持っていくの忘れるし(マサさん、ラン
『深センマラソン撃沈リベンジ達成記』の画像

明走会年内最後の練習会「ハッピー練」を行いました。みんなフルマラソンの疲労が抜けずJOG及び5Kのペース走などで軽めの練習。そんな中、火曜日の男石井隊長は一人気を吐いてハーフを走りました。練習後はいつもの街市でプチクリスマス&忘年会上海TARCから移籍金3千万ドル
『2019最後の練習会』の画像

広州マラソンに続き2週連続フルマラソン。今回はフルマラソンにイオキベさん、マサさん、インナミ(応援)、猛にも所属のアズミさんがエントリー。ハーフに松木さんクグミヤさん。広州と比較すると実は難コースの深センマラソン。香港マラソンの方が楽に感じます。普段はサブ3
『深セン国際フルマラソン参加報告』の画像

各自の努力の成果が出た感動的なフィナーレの広州マラソン2019。初参加のインナミが広州マラソンを報告します。とにかく運営面、規模、雰囲気、サービス、盛り上がり、応援と素晴らしい大会でした。レース前日、広州に中国各地から日本人ランナーが集結。猛走会、上海TARC、
『広州マラソン参加報告』の画像

2年前、台北マラソンでサブ3.5達成をこのブログで報告したタカハシマサさんが広州国際マラソン2019で自己ベストを大幅に上回る3時間16分55秒で見事PB更新!1年中毎朝のランニングを欠かさず地道にコツコツ練習しているマサさん。家庭を大事にそして会社経営者として忙しい日
『マサさんPB更新!広州マラソン』の画像

物騒な香港、最近はサイエンスパークで開催予定のレースキャンセルが相次いでます。12月8日Garminハーフの開催も危ぶまれましたが無事開催。我らがエースイオキベさんとシモゾノさんのイオシモコンビがエントリーしました。そしてなんとイオキベさん1時間21分で見事優勝&賞
『Garmin ハーフ 結果速報!』の画像

香港の10キロレースではビッグイベント通称ミズノ香港10Kに明走会から7名エントリー。このレースが香港引退レースとなる「ホンハムの暴走族」ことサイトーさんと明走会のエースイオキベさんの最後の対決。この日ばかりはデモ隊も活動を休んで、この世紀の一戦に釘付け。事前
『Hong Kong Guy x Mizuno Run』の画像

Victoria to Peak  challenge 2019に明走会から7名エントリーしました。ビクトリアピーク目指して11キロ登るという香港内でも有名な過酷なレースこのレースには明走会に入会してから初レース参戦の100年に一人の逸材齋藤さんが出場。1年に100人の凡人インナミは暑い日の山登
『Victoria to Peak challenge 2019』の画像

夏はトレイル!という事でエースイオキベさんの年齢kmを走るという恒例のイベントを8月11日舞台は香港トレイルで開催しました。この暑さで50キロ近く走るって…いつか死人が出るんではと心配ですが、鍛え抜かれた肉体をもつ明走会のエリートランナーは平気です。スタートは香
『明走会恒例夏のバースデーラン』の画像

シライワ会長一派でPat Sin Lengトレイルに行きました。香港らしからぬ雄大な景色を堪能出来る明走会でもファンの多い山です。あいにくの雨でしたが問題なし!さあ行くぞ!会長と下さんはシューズがしっかりグリップしてましたが、インナミと熊さんはツルツルとにかく滑るイ
『Pat Sin Lengトレイル』の画像

灼熱の香港 毎年恒例ハーフ&10キロレースに明走会から6名 親戚の猛走会からは春山会長が参加しました。 冬場のレースタイムより10分以上は遅くなる真夏の過酷なレース 完走するだけでも大変です。  そんな中、我が明走会の不動のエース J.イオキベさんが2位 猛走会春山会
『真夏のレース参戦』の画像

大連マラソンに出場するため大連市にMacky副会長とインナミで遠征してきました。深セン猛走会、上海TARC、大連TARCと交流を深め素晴らしい遠征になりました。日本から最も近い中国の都市大連。綺麗な都市でロシアや日本統治時代の歴史を残す奥行きがあり興味深い。我々が宿泊
『中国4大マラソン 遠征』の画像

香港も暑くなってきました。しかし我ら明走会は暑い香港を爽やかに走ってます!毎週火曜日のピークRUN!毎週木曜日のハッピー練!5月1日は女性だけのガールズRun開催。5月5日の日曜日は朝練 通称モーニングアズ練!サブ4を目指すランナーには最適な練習会です。練習後ブラン
『最近の明走会』の画像

明走会では毎週ふたつの練習会を開催してます。■ハッピーバレー練習会通称ハッピー練イオキベさんプロデュースの追い込み過ぎず楽しくハッピーにRUNするがコンセプトの練習会2018年は大勢の方に参加頂き、休まず毎週開催してる明走会のスタンダード練習会女性のダイエットに
『定期練習会案内』の画像

香港明走会のイオキベです。今年の香港マラソンのテーマは「リベンジ」。レースが始まってからの言葉は「覚悟」。目標は2時間55分切り。最低限のノルマはサブスリー。  2月17日、朝6時10分、スタートの号砲とともにGarminのボタンを押す。一般ランナーの最前列近くに並んで
『2019香港マラソン サブ3達成記 (イオキベ)』の画像

アジア最大の香港マラソン。明走会ではエースイオキベさん2時間58分という難コースで素晴らしい結果を筆頭にみんな頑張りました。世界中から日本人ランナー大集合!レース後は合同打ち上げも開催しました。また来年!
『香港マラソン2019』の画像

ようこそ香港明走会へ!我々は香港日本人ランニングクラブとして諸先輩から引き継いできた伝統のあるクラブです。現在30名弱のメンバーで年間通じて練習会、レース参加、トレイルランなど楽しんでます。今回はクラブ紹介と明走会に入るメリットをお伝え致します。とてもフレ
『ようこそ香港明走会へ』の画像

明走会の皆様。元気ですか!国内デビュー戦となる湘南国際マラソンでPBが出たのを記念して久々にレース参戦記を書かせて頂きます。大会名:湘南国際マラソン2018年12月2日曇り北東の風3〜4メートル気温14度フルマラソン参加者数 14,100人今年2月の香港マラソンで3時間1分。
『湘南国際マラソン参戦記(PB更新記念)とし』の画像

ごぶさたしております。日本在住のキタガワです。たまーに明走会ブログを見るのですが、最近とんと更新されていない様子なので、(というか2018年未だに記事0)僭越ながら私が番外編として先日(8/26)行われた2018北海道マラソンの様子をリポート致します。↑スタートの大通
『(特別編)北海道マラソン2018』の画像

明走会の高橋(正)です。ブログへの投稿は今回で2回目です。 1回目は2013年3月の初フルマラソン体験記でした。タイムは‪4時間‬42分34秒という自慢にもならない結果でしたが、完走したという充実感がありました。 あれから約4年が経ち、今回は念願のサブ3.5(公式記録‪3時
『台北マラソンで念願のサブ3.5達成体験記』の画像

これまで、2017年に参戦してきた8キロ、10キロ、フル、山登りレースの参戦記を書いてきたが、ここまで書いたら、香港での思い出に今年の夏の4連戦以降に参戦したレースは全部記録しておこうと思いブログを書きます。まずは、YMCAの10キロレース。・日時11月19

■前置きフルマラソン、今期第一戦となるシンセン宝安マラソンに参加しました。今回、2時間55分切りの目標を設定して臨んだものの、撃沈しました。今回の失敗レースの反省を踏まえて、ブログに残そうと思います。■レース概要参加者:春さん、ヤソさん、松三さん、レオン
『宝安マラソン反省記』の画像

こんにちは一応明走会OBですが(シャモニさんの次くらいに)頻繁に香港に現れる北川です。 今回は、11月12日の2017上海マラソンにて目標であったサブ50(2時間50分切り)を達成することが出来ましたので、としさんのリクエストにお応えしてブログを記載させていただきます。
『特別篇 上海マラソンサブ50達成記』の画像

日にち 10月1日(日曜日)天気 曇り 気温は体感で27度参加者7名(敬称略)門永、下園、川本、松木、石崎、北村、とし遂にやってきたピークラン当日。ビクトリア湾からピークまで駆け上がるレースの話はいろいろな人から聞いていて是非参加したいと思いながらの初参加。
『V to P 山登りレース参戦記』の画像

久々のモトキ練参加者モトキさん、かなこさん、高城マー君、北村さん、石井さん、小峰さん、福岡さん、石崎さん、とし日にち 9月13日(水曜日)19時30分から場所 斧道山運動場気温 30度 天気 曇り台湾に拠点を移したモトキさん、かなこさんが練習会に参加して
『久々のモト鬼練』の画像

レース参加者マッキー、門永会長、高橋正さん、とし春さん、松三さん、たつおさん、るーさん、ジュンさん気温、湿度26〜32度。64〜95%日時9月10日(日曜日)9時30分から場所:科学園の海沿いコース7月9日の茎湾10キロレース以来2か月ぶりのレース。先週
『Mizuno10Kレース参戦記』の画像

としとマッキーさんが6月17日から7月9日にかけて4種連続レースに参加した参戦記アップします。長文となりますが、明走会メンバーのそれぞれの目標達成のモチベーションにしてもらえたら嬉しいです。6月に入り香港はすでに夏真っ盛り。走るのには過酷すぎる季節にも関わらず
『マッキーとトシの4週連続レース参戦記』の画像

今年もやってきた香港マラソン! この年一度の大イベントで、 良い成績のランナーに授与される栄誉^^。 「自分目線の香港マラソンブログ執筆権」を頂いたキタガワが振り返ります。 結果:グロス2:56′08 ネット2:55′55(初サブ3) ちなみにワタクシ明走会ブログの執筆は
『香港マラソン2017 サブ3達成記』の画像

香港マラソンも2011年の初参加から7回目。 明走会に入り、当初の5時間台から4時間は切れるようになってきた。 そして去年からサブ3.5を狙うも3戦連続撃沈。 34分→33分→31分とこの残り1分に大きな壁を感じ始めている。 今年は加齢から練習も一向にスピードは上がらず、 常に
『香港マラソン2017  サブ3.5達成記』の画像

12月に帰任されたサイトウさん、愛されすぎて何回も送別企画を行いました。 まとめて、ど〜んと、ご報告させていただきます。 11月11日(金) BOWEN ROAD往復8kmを走って来ました。景色が良くて最高です。食事は斉藤さんリクエストの三六九飯店でなんちゃって上海料理でした
『爽やか旋風。。サイトウさん送別企画いろいろ。』の画像

12月7日(水)斧山道運動場 参加者 5名 さわやかサイトウさんは最後のトシさん練習会、参加になりました。ウルウル。 ①坂道ラン ②ビルドアップ走10km(5分30秒スタート) ★りょうは自主練、かなこさんは、お仕事で練習に間に合わず。 12月14日(水)斧山道運動場 参加者
『2016年12月度 トラック練習会』の画像

2016年12月18日に開催されたシンセンマラソンに参加し、 ついに、目標のサブスリーを達成できた。 思い起こせば、3年半前に香港に来てランニングを初めて、 道具の良し悪しではなく、自分自身の力が成績に結びつくことに魅力を感じた。周りの良い仲間にも恵まれて、どんど
『深圳マラソン2016・サブスリー達成記』の画像

2016年11月13日に香港Science Park周辺で行われた Pocari Sweat Carnival Runの10キロレースに参加した。
『Pocari Sweat Carnival Run 2016』の画像

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