日曜日に、 第27回麒麟獅子マラソン に参加してきましたぁ〜♪
この大会は初参加でして……、
得意(!?)の3キロではなく距離延長の5キロ!
毎度の事で恐縮ながら、今回も例に漏れず調教不足……。
先週から歯が痛く薬の効果か体調も芳しくない……。
前日の暴飲暴食もあって胸焼けの類で動悸も激しく……、
実際、当日棄権も考えた次第です……。
因みに前走は西大寺で3キロ・前々走が吉備路で5キロ
そんな訳で、今回は距離延長での出走!
今回の課題も、『ゆっくり走れば何分走れるか?』
この1点のみですが、それでは回顧です(笑)

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お土産品を調達に カフェ青山
最近オープンしたお洒落なお店です。
朝は7時30分から営業で、モーニングは11時まで。
私は9時過ぎに行ったんですが満席でした!

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道の駅かわはら で待ち合わせしてました。
鳥取自動車道の無料区間沿いにあって便利です!
コンビニ(ファミマ)併設です。

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飲食店は3つありますが、我々が利用したのは 姫八菜
手作り料理をビュッフェスタイルで頂く形式です。
いろんな種類があってとっても美味しかったです。
それにしても、我ながら見事な盛り付け……(笑)

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鳥取砂丘に寄ってみましたぁ〜♪

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湯村温泉 では足湯を堪能しましたぁ〜♪
野菜を洗いに来てる地元の人も多かったです。

26 - 1 (2) 温泉たまご作りに挑戦してみました。
たまごを湯がく湯つぼは二箇所あります。
こちらはお地蔵さん側の『かみの湯つぼ』

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ほとんどの方が手前側の『なかの湯つぼ』を使ってました。

10295747_400616543413641_5264337422556002651_n 12分つけたら隣の水道で冷やします。
半熟好きの方は10分で!っとは地元人談……。

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以前勤めてた会社の方のおウチで一泊。
ご家族の皆さん含め大変お世話になりました。

この大会はシンプルですがインフラが大変充実してます!
1R  9:40 3キロ
2R 10:20 ハーフ
3R 10:40 10キロ
4R 10:55 5キロ
混雑もなく、非常にスムーズな大会運営には脱帽です!
参加賞の充実も外せない1点!
・海産物(私はハタハタを頂きましたぁ〜♪)
・記念Tシャツ(ゴール後計測チップと引換えによりスムーズ)
・記録証(ファイルにいれて頂けるサービスの徹底)
・大会冊子
その他でも……、
・鰯団子汁
・浜坂・七釜・湯村温泉入浴券
・軽食(私には十分なお昼御飯でした)

肝心の成績ですが……、
慢性的な調教不足を類まれな努力で補い35分切り……(笑)

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大会会場近くの 渡辺水産 でお土産購入!
とにかく、その量と安さにはビックリです!!


今回、時計を持参してなくて、ラップ計測不能が残念です。
っが、カラダで覚えた感覚(!?)でいうところの……、
1キロ 6分弱
2キロ 7分程度(12分台後半)
3キロ 7分強(20分少々)
4キロ 7分強(28分前後)
5キロ 7分弱(34分台)
まずまず理想の走りが出来た事には満足です。

将来的には10キロ・ハーフっと距離を延ばしていきたいし……、
目標としては、50歳までにハーフかフルを走りたい!
その為にも、1時間以上走れる脚力が必要です。
どんなにスローペースでも構わないので……。
その辺りの課題が浮き彫りとなり、次走への課題も又ひとつ……。
ココで一旦放牧に入りますがその次走……、
秋までに体力強化に努めたいと思います。


そんなこんなで、とっても楽しいマラソン大会でしたぁ〜♪
大会後は皆で温泉に入って4時間強のロングドライブ(笑)
帰路も含めてマラソン大会だと思いますネ♪
又の機会を楽しみにしております。
度重なる所用で今回が久々参加の我が師 高遠原考政さん、
他参加者の皆様はもちろん、
宿泊及び地元観光案内を請け負って頂きましたH柴さん、
そしてご家族の皆様、この度も大変お世話になりました。
秋には別馬ならぬ別人になってG1を目指します!
その前にOP入りを目指さなくちゃネ……(笑)
そんな訳で、今日はココまで……。



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っが、いわゆる『魅せる馬券』も多く点数が膨大で……。
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私は、単複党なのですが、好相性馬券は馬連と3連複
どの馬券をどのようにどれ位買うか?
馬券の券種が増えた近代競馬で……、
もはや予想と同等又はそれ以上必要なファクターであります。
ですが、『買い方』の分野は『予想』の分野ほど開拓されていない。
そんな今だからこそ、周りに差をつける大チャンスなのです!!

3連単1頭軸流し⇒馬単流し⇒単勝
3連複1頭軸流し⇒ワイド流し⇒複勝
馬券には必ず相関性があり、必ず代用馬券が存在します。
『金がないから外した』は言い訳でしかありません。
金がないならないなりの買い方が必ずあります。
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