サプリメントって何？

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　元来、サプリメントは生体に不足した栄養素を補充する目的で用いられていた。

　1990年ごろから、国民の健康意識の高まりや、テレビ番組での紹介によりサプリメントへの認識は広まり、また医療費の高騰の対策として国政として予防医学を進めて法整備や規制緩和が行われ、また一般の人に健康維持の意識を高めて貰う目的で推進されていることもあり、一大市場となっている。

　1996年、日本ではアメリカの外圧により、市場開放問題苦情処理体制でサプリメントが販売できるように規制緩和が決定された。

　サプリメントは健康食品と俗称され法的には食品の区分に入れられているが、その位置づけをどうするのかという議論は続いている。

　救いを求める病に患う者の心理を利用し、バイブル商法やマルチ商法などで利用され、悪いイメージを持たれる原因ともなっている。

　サプリメントは法的に食品に分類される。 食品は３種類に大別される。

・特定保健用食品（トクホ）

　厚生労働省から認可を得ることで特定の保健用途における効能を表示することが可能である。

　ただし錠剤や粉末状のものは認可されない現状にあることからここに分類されるサプリメントは今のところ無い。

・栄養機能食品

　１２種類のビタミンと5種類のミネラルのいずれかが一定量含まれ、その栄養素の機能を厚生労働省に届出や申請なしに表示できる食品であり、平成13年4月に創設された保健機能食品制度により規定される保健機能食品である。

・一般食品

　上述以外の食品を指し、効果・効能を書くと薬事法違反となる。

代表的なサプリメント

• ビタミン - ビタミンA/ビタミンB/ビタミンC/ビタミンD/ビタミンE/ビタミンH/ビタミンK/ビタミンP/ビタミンU
• ミネラル - 亜鉛/鉄/銅/クロム/セレン/マグネシウム/カルシウム/カリウム/ナトリウム/コバルト/コバラミン/モリブデン/ヨウ素/リン/MSM
• アミノ酸 - スレオニン/ロイシン/イソロイシン/リジン/メチオニン/フェニルアラニン/アスパラギン/セリン/プロリン/グルタミン/チロシン/DNA
• 必須脂肪酸 - αリノレン酸/EPA/DHA/アラキドン酸/ガンマリノレン酸

DNJ 青汁 卵黄コリン 舞茸 麻黄 紅麹 発芽玄米 乳酸菌 納豆 納豆菌 田七人参 朝鮮人参 月見草 植物ステロール 紫蘇油 高麗人参 桑の葉 梅エキス 肝油エキス 赤ワインエキス 大豆イソフラボン 霊芝 緑茶 大麦若葉 食物繊維 黒豆 アガリクス アセロラ アラビノキシラン アリシン アルコキシグリコール

アロエ アンデスニンジン イソフラボン イチョウ葉 インドニンジン ウコン/春ウコン/秋ウコン エキナセア セントジョーンズワート エゾウコギ ニコエン エノキタケ エフェドラ オイゲニン オーブリーフ オリゴ糖 カイアポイモ カテキン ガウクルア ガラナ ガルシニア カルシウム キチン キトサン キャッツクロー キャベツ ギムネマ ギンコバ クエン酸

クランベリー クルクミン クロレラ グルコサミン ケール ケフィア コエンザイムQ10/CoQ10 ゴマ コラーゲン コンドロイチン硫酸 ゴーヤー サメ軟骨 シベリア人参/シベリアンジンセン スクワレン ジンセノサイド シリマリン ゼアキサンチン ソーパルメット スィートクローバー ターメリック チアミン チェストツリー テアニン トコトリエノール トコフェノール トマト ドコサヘキサエン酸 ナットウキナーゼ ニガウリ ニコエン

ニコチン酸/ニコチン酸アミド ニンニク ノコギリヤシ バイオブラン バナバ バラの花エキス バレリアン パパイア パパイン パントテン酸 ヒアルロン酸 ビール酵母 ピクノジェノール ピコペン ビフィズス菌 ヒメマツタケ ピリドキシン/ピリドキサールリン酸/ピリドキサミン ビルベリー ピンクグレープフルーツ フィロキノン フコイダン フランス海岸松 ブラックコホシュ ブルーベリー プエラリアミリフィカ フォスファチジルコリン プテロイルグルタミン酸 プロアントシアニジン プロポリス

ベータグルカン/βグルカン ボラージオイル マカ マリアアザミ ムメフラール メシマコブ メチルサルフォニルメタン メナキノン メラトニン メリロート モナコリン リコピン リボフラビン ルテイン レイシ レシチン レチナール レチノイン酸 レチノール レッドクローバー ローヤルゼリー ローズヒップ

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