朝におすすめ!バナナのレモンハニーシナモンスムージー
よく朝食で食べているバナナ、ヨーグルト、牛乳をスムージーにしてみました。
朝用意するのが面倒だな〜という時に、何度も作っています。
バナナとほのかなはちみつの甘みと、シナモンの香りがいい〜。
牛乳とヨーグルトで飲みやすく仕上がっています。
計量が適当でもだいたい美味しくできるのでw、寝ぼけてても大丈夫!
バナナのレモンハニーシナモンスムージー by ほかとも
材料(少なめ2人分/大きめタンブラーだと1人分)
- バナナ…1本
- 牛乳…200ml
- プレーンヨーグルト(無糖)…100g
- レモン果汁…小さじ1
- はちみつ…小さじ1
- シナモンパウダー…適量
ちなみにヨーグルトは
以前、イベントにご招待いただいてからファンになったビビタスで!ビビタスは酸味が控えめなんですよー。
作り方
- ミキサーに、一口大に切ったバナナ、牛乳、ヨーグルトを入れてスイッチオン。液状になればOKです。(我が家ブレンダーでやっています)
- (1)をグラスに移したら、レモン果汁、はちみつをいれてマドラーで軽く混ぜます。
- 最後にシナモンパウダーをお好みの量いたら完成!
バナナのレモンハニーシナモンスムージー by ほかとも