ちいさな癒しの木で歌声教室♪ 訪問看護あい羽・あい羽の家

こんにちは！訪問看護あい羽・あい羽の家です(^^)/
昨日は、「小さい癒しの木　歌声教室＆ワークショップ」が忠生市民センターで行われました♪

小さい癒しの木は、みなさんがピアノの伴奏に合わせて懐かしい曲や
お馴染みの曲を歌い、心と体を癒しましょう！というコンセプトです(^^)/

今回、講師としてマルチ演奏家の大村剛士先生にお越し頂きました！

早速歌いましょう！と意気込みましたが、まずは歌う前の準備があるとのこと。

歌も運動と同じようにいきなり始めてしまうと、綺麗に声だ出せなかったり声帯を痛めてしまうそう。
まずは 15分ほどのストレッチからスタートします。

手足をブラブラ・・・肩、首回し、舌の運動など体をゆっくりとほぐしていきます。
呼吸も重要です。肺の中に残っている空気を全て出し切った後、鼻からゆ～っくりと息を吸います。
これを10秒かけて数回繰り返すと 、自律神経の働きで心と体が落ち着くのだそうです。

次は実際に声を出して、発声練習をします。
声を勢いよく遠くに飛ばすイメージでお腹から息をしっかりと出し、「あいうえお」「かきくけこ」・・・と発声。「マメマメマメマメ・・・」と唇を合わせないと発音できない「ま行」を連続して発音し、口周りをほぐします。ピアノの伴奏に合わせ、いろいろな音程で発音しました(^^)/

さあ、いよいよ歌いましょう！ということで、お配りした歌集の中から選曲(*'ω'*)

＜＜曲目はコチラ↓＞＞
1.里の秋
2.紅葉
3.旅愁
4.故郷の空
5.高原列車は行く
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休憩
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【ミニコンサート】
1.アベ・マリア（カッチーニ）
2.ブルーハワイ 
3.オーソレミオ
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【リクエスト曲】
1.カチューシャ
2.青葉城恋唄
3.愛燦燦
4.冬の星座
5.赤鼻のトナカイ

ミニコンサートのブルーハワイでのウクレレの演奏(*'▽')ハワイにいるような気分♪

みなさん楽しそうに歌われていました♪

コンサートの後は、ワークショップが開かれました!(^^)!
・クリスタルハンド　蛯名美鈴さんによる5分間ハンドマッサージ
・町田健康吹き矢の会　健康吹き矢体験＆デモンストレーション
・あい羽看護師による健康相談

アロマオイルを使ったとても気持ちよいマッサージだと、みなさん大変喜ばれていました(^^♪

吹き矢体験です！初めてなのにみなさんとても上手でした★ 

こちらは健康相談。血圧などを測ったり生活する上でのアドバイスを行いました！

みなさん、小さい癒しの木で心も体も癒されましたでしょうか？
大きな声を出すことは日々のストレス発散にもなります！
歌を唄ってストレス発散、健康吹き矢やハンドマッサージで疲れた体を癒してあげましょう♪

＜＜次回予告＞＞

H29年1月22日（日）＠玉川学園コミュニティセンター　「歌声　ちいさな癒しの木」

本日のようにワークショップもございますので是非みなさんお越しください(^^♪

H29年3月19日（日）＠鶴川ポプリホール　「第3回　癒しの木コンサート」

ヴァイオリニストのビルマン聡平さん、今回講師をして頂いた大村剛士さんに出演して頂きます！！

どちらも見逃せませんよ(*'ω'*)ノ 
癒しの木ホームページにて、随時詳細を更新していきます★
http://iyashinoki.jimdo.com/

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町田市の訪問看護・グループホームあい羽のHPはこちら↓

http://www.homonkangoiha.jp/

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あい羽の家前も雪が積もっています！ 訪問看護あい羽・あい羽の家

おはようございます(^^)/

今日は真冬並みの寒さで、朝から雪が降っていますね
なんと、関東では11月の初雪は昭和37年以来、54年ぶりなんだそうです！！

あい羽の家前の道路にもうっすらと雪が・・・。

あい羽の家から見えるお庭の木にも雪が積もっています。

お昼過ぎまで降るという予報なので、みなさん寒さと足元には十分注意して下さい！

 
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町田市の訪問看護・グループホームあい羽のHPはこちら↓
http://www.homonkangoiha.jp/
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癒しの木コンサート打ち合わせ 訪問看護あい羽・あい羽の家

2017年3月19日に行われる「癒しの木コンサート」の打ち合わせに、
サロンドハーモニー南平店にお邪魔しました♪

11時半頃お邪魔すると、ちょうどこの日の13：00から行われる、
赤池美礼さんとビルマン聡平さんのコンサートのリハーサル中でした(｀･ω･´)

リハーサルですが本番さながらの迫力に満ちた演奏の中、待つことしばし・・・。
本番直前のわずかな休憩時間を削ってビルマンさんと、癒しの木コンサートの打ち合わせをして頂きました。
まだ詳細はお伝え出来ませんが、とても内容の濃いコンサートになることは間違いなしです(^^♪ 

打ち合わせ後には、お二人のコンサートも拝見させて頂きました！ 
一番お二人に近い席で生の演奏を聴けるチャンスなんて滅多にないので、大興奮！！
バイオリンの迫力と繊細な素晴らしい音色を聴き、3月の癒しの木コンサートは絶対に良いものになると確信しました！！

↑本日行われたコンサートのパンフレット↑

休憩時間には手作りチーズケーキとコーヒーの提供も(^^)

 
来年3月の癒しの木コンサートが楽しみですね(*'ω'*)

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町田市の訪問看護・グループホームあい羽のHPはこちら↓
http://www.homonkangoiha.jp/
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ひかりの羽をご紹介します♪ 訪問看護あい羽・あい羽の家

今日はグループホームの様子をご紹介します♪
 
「あい羽の家」から車で約5分程の場所に位置する「ひかりの羽」は、閑静な住宅街にあります。
現在は4名の方が入居 されています(^^)/

まず、門を入ると玄関の右手に喫煙スペースがあります。
お洒落なテラスで庭の景色を見ながらゆっくりとくつろぐことが出来ます★

 そして、玄関を入ると大きな絵や季節の飾り付けが目に入ります！
社長が季節ごとのオーナメントを飾り付けてくれるんですよ(*´ｪ`*)

 共用スペースのリビングダイニングはみなさんがくつろがれる場所です。
ソファに座ってお茶を飲みながらテレビを見られる方、読書をされる方、手芸などを楽しまれる方など
それぞれの過ごし方をされています！

レースのカーテンからのぞくお庭の木の影がとてもよい雰囲気ですね(^^♪ 

個人ロッカーもあります(^^)/ ちょっとしたものを保管しておくには最適。

 今回は「ひかりの羽」の様子をお伝えしました★
次は「あい羽の家」をお伝えします(^^)/

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お誕生日会を行いました！！ 訪問看護あい羽・あい羽の家

あい羽の家・ひかりの羽のみなさんと一緒にお誕生日会を行いました♪
今回は9月～来年の1月生まれの4名が対象でした！

社長の手作りスポンジケーキに柿などの季節のフルーツを使用して、綺麗にデコレーション(^^♪
（この日のために社長は午前3時に起きてケーキを焼いていたそうです！！）

お誕生日を迎えるみなさまの年齢は様々なので、
ケーキに立てるロウソクの本数は決まっていません（笑）
HAPPY BIRTHDAYの曲を歌って、ロウソクの火を吹き消した後、
ケーキをそれぞれ召し上がっていました。

さらに、ケーキとは別にみなさまの目の前でホットケーキが焼き上がり、
次々と振舞われていました(^^)/
大きなケーキとホットケーキはあっという間に無くなり、大盛況でした★

一通り召し上がられた後、グループホームのみなさまとスタッフから
お誕生日を迎えるみなさまに寄せ書きのメッセージカードを送りました( *´艸｀)

普段はなかなかグループホーム同士での交流がありませんが、
みなさま話も盛り上がり楽しんでおられたようです！！

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