もっちーのヨガ日記 　　　　　　　　　　　

ヨガサークル『CHELSEA'S』『ヨガ同好会』『Happiness』のお知らせもろもろ。 そして私の日々の日記をマイペースで綴っています。 「毎日を楽しく」「今を生きていきましょう」

こんばんは〜🌃


今日は何だか体が重いです…💦

気象病的な感じでしょうか。


今は越谷で足のメンテナンスをしてもらい
脚は軽くなりました😊



でも気分的にちょっと…⤵️






そうだ！
おやつを食べよう！








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じゃーん。

果実園リーベルさんの
フルーツパフェ🍓🍉🍌




目からも楽しめる。



季節はずれのフルーツも乗っていますが
どれも美味しいです。


黄色・黄緑・ピンクのアイスも入っていて
中まで可愛い❤



満足です✌


あとはお風呂にゆーっくり
入ってよく寝たいです。


みなさんもご自愛くださいませ

こんにちは😊
投稿かなり遅くなり
すみません💦
今月のスケジュールです。



🍒CHELSEA's

月曜日15:30（ドロップイン可❤）
足利・山辺公民館
2, 9, 23 日
※今月は3回になります。
申し訳ありません💦



📖ヨガ同好会

館林・西公民館
木曜日　18:00-
 5, 12, 19, 26 日





土曜日　10:00-
7, 14 日



😺Happiness

土曜日 13:30(ドロップイン❤)
明和中央公民館
14, 28 日





👡日本橋スタジオY2

日曜日10:00-

※スタジオY2はビル建て替えのため、終了となりました。
11月頃、近くに場所を変え再開予定です。
しばらくお待ち下さいませm(_ _)m



よろしくお願い致します✨

こんにちは😆
今朝は

外ヨガ中止

になりまして
早起きして楽しみにして下さった方には申し訳なかったです💦


結果論ですが

できたじゃん…☁

でしたね。。。


まぁ外イベントは天気に左右されるので仕方ないですが。


次回は半年後の春🌸になります。
その時はまたよろしくお願い致します✨









さて、そんな今日は


1本スタジオでのクラスがあり


終えて帰宅しました🏠




あとは自由時間〜❤




最近、色々買い物したんですよね😅



これは

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シックスパッドのフィットフット。
足を乗せて膝下の筋肉を鍛えるマシンです。
左のふくらはぎと足指の力がなくなっているので鍛えるために
これがいいんじゃないかなー、
と
気になっていました。


2日間限定で1万円引きだったので
ついにポチッてしまいました。
今日初めて使った〜🙌

人によっては
何も感じない…という口コミがありますが
私はバッチリ効きます✌
良い感じ。
終わった後、足指が握れるように
なります。
多分感じない人は足裏が乾燥しているのかと思いますが😅
姉の知り合いの若い人でも
何も感じないとか言ってるらしいので
そばにいって感じるように設定してあげたい！！！

23分のコースなので
少し長いけど、テレビを観ながら
乗せておけばいいので
実家にいるときには必ず
やります。


自分のためでもあるけど
両親にもいいのではないかと
思ってます。
歩行に関わる筋肉がしっかりする気がする…
夜、やってもらおう😊





そして
これはSnow Manのひーくん
が表紙のターザン。
ヨガのポーズが美しかったので
思わず買ってしまいました。
（ウォーリア�供�

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中はまだ見ていないので
今日ゆっくり読みたいです。


携帯も変えたし、
パジャマも買ったし、

色々散財しました😅


これから涼しくなるので
しっかり運動してよく寝て
働いて
楽しい秋🍁にしたいです。


おはようございます。

東京はまだ曇りですが
館林は雨が降っているようですね。雨雲レーダーをみても
9:00の館林は雨予報なので
残念ですが

本日の外ヨガは中止。


になります。

楽しみにして下さった方、
すみません。
また来年、
よろしくお願い致します✨

こんにちは😊

ここ数日でめっきり涼しくなり、秋🍁になりましたね。


夜もエアコンなしで寝られて
快適です。


ちょっと淋しい気もしますが…😅




日曜日、久しぶりに友達とのランチ〜🍴



恵比寿ガーデンプレイスのB1にある

Atelier LaLa　さん。

とても素敵なのだけれど
大人カジュアルな街の食堂。
との事。


テラス席もあり
とても素敵❤


ランチもアラカルトもあるけれど3000円のコースにしました。



前菜。ハムの下にパン。
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アマニオイルドレッシングのサラダ。
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選べるパスタ。ホタテとかぶのクリームソース。
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ロイヤルミルクティーのアイス。
コーヒー☕もついてます。
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ぜーんぶ美味しいです❤



友達とおしゃべりしながらのランチ。
休日感をたっぷり味わえて
楽しかったです✨✨✨







この夏はかき氷🍧にはまってましたが
この気候だともうお別れです…






でも
推しがガリガリ君コーラ味が好き💕との情報を得て
最近ガリガリ君を食べています笑




何年ぶりかに食べたけど
結構美味しい。


案外コーラ味が売っていなくて
ソーダ味をたくさん
食べることになりますが。。。


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昨日、初めて見かけた白いサワー味を食べたら
当たり🎯がでました✌


貰うの
恥ずかしいけど

貰って
今年のガリガリ君、食べ納めに
します。


この夏は氷に救われました。
暑い夏を楽しく乗り切ることができました。

氷さん、ありがとう〜❤
そして　さようなら✋
また来年😆

日が経ちすぎて記憶が薄れかけてきましたが江の島の続き。


おやつの羊羹を食べて、
道を下って海の方におりていきます。
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こんな赤い橋を渡り
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江の島岩屋。
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洞窟です。

そんなに大きな洞窟ではないですがアトラクション的に
ロウソクを持って見学します。
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夏は涼しく冬は暖かいので
観光としては楽しいです。
富士山までつながっていると
言われる風穴が神秘的でした。
そこからくる風がとても涼しかったので本当に富士山までつながっていそう😆とワクワクします。



そして海🌊〜。

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蟹とか綺麗な魚がたくさん
見られました。

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海と一緒の自撮りしたかったけど
岩に携帯がたたず断念💦
腕真っ黒でテッカテカ。
夏☀だ！！！
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帰りは
ここまで来た道のりを戻る方法もあるけど
船が出てるんですねー⛵

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船着場はこんな感じ。
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400円払って乗ります。
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船から江の島を眺めるのもオツ。




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江の島弁天橋のたもとにつきます。
駅までとても近いし便利。


絶景のランチをするためだけに
船に乗って江の島に行くのも
アリだな…
江の島の裏側にある高台の食堂は
表から歩くと結構遠いので。



駅まで歩く途中
片瀬江ノ島東浜海岸におりました。砂浜〜👣
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学生の頃、泳ぎにきたなー。茨城や新潟の海で遊んだ子供の時から

湘南は大人だしオシャレだな✨
と思った短大生。



なんか眩しいな、この海。



駅まで戻ったけど
帰りたくはなくて
駅前のクアアイナ🍔に入りました。

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暑かったので汗がひくまで
レモンスカッシュとポテト。


一休みしたしせっかくだから
鎌倉にも行こうかと思ったけど
またのお楽しみにして
帰ることにしました。


近かったし気分転換にまた来ようと思いました😊


こんにちは😊
今日はオフなので早起きして
江の島に来ました🌊


先に感想だけど
すごく楽しかった❤

この時期まだ暑いかな、
と思ったけど
暑くて良かった！
汗だくだったけどやっぱり
湘南は夏の空が似合う✨
真夏とは違うから暑くても
熱中症になるほどではないし、
海水浴の人もいないので
ごみごみしてないし。
今の時期良かったです。
平日だけど結構人がいました。
若い子たちも外国人も。



8:48　湘南新宿ラインで藤沢へ。藤沢から小田急線に乗り7分くらいで片瀬江ノ島駅に到着。
恵比寿から1時間15分。近い😊

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片瀬江ノ島駅。竜宮城みたい。




この江ノ島弁天橋を歩いて
江ノ島へ。
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島に到着。
このあたりからお店が並んでる
通りなんだけど
10時ではお店があいてません💦

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階段が多いのでエスカーという
有料エスカレーターに乗り
江島神社に向かいます。
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エスカーの中。クラゲの映像が
素敵。涼しいし。
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江島神社の辺津宮、中津宮と
参拝し休憩。

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パイナップルのかき氷🍧
おいしー❤
暑いからね。




江の島サムエル・コッキング苑で
綺麗な庭園を散策し
江の島シーキャンドルへ。
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この展望台にのぼります。

上から見た景色。
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伊豆半島とか大島、新宿のビル群も見えます。
富士山🗻も。





苑内は多肉植物で可愛く飾られているところもあり
カフェなどもオシャレです。
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この写真は左下の江の島1day
チケットをとりました。
このチケット、初江の島の私には最適でした。

エスカー、シーキャンドル、
この後行く江の島岩屋の料金込みで1100円。

食事代も5％引き。

大きくお得ではないですが
（370円お得だった😊）
その都度お金を払うのも面倒だったので良かったです。
健脚の人ならエスカーのらなくても大丈夫なので
このチケットいらないと思います。





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上から江の島をみるとここが
とぎれていて山が二つある
形をしているそう。




お腹が空いたので早めのご飯。
江の島亭の海鮮丼。
色々な海鮮が乗っていて
見えにくいけど生シラスも乗っています。
今日はシラスがあまりあがらなかったらしくお店によっては
シラス丼は出していなかったです。
海鮮丼、美味しかったです。
生シラスも初めて食べました。
甘くて美味しかったです。
でも丼全てがあれだったら
飽きるかも…

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スズメバチがでるから今日は
テラス席はつかえないらしいです。絶景なのに…
残念💔


甘いものが欲しくなり
すぐさま店をかえデザート。


明治35年から続く老舗・中村屋羊羹店さん。
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元祖海苔羊羹が食べてみたかったので4食セット、嬉しいです！


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冷抹茶と共に。

かたくしまった美味しい羊羹です。海苔も美味しかったけど
塩羊羹と栗羊羹が好みでした。



12時すぎるとどのお店も行列ができてました。
平日でこれだから週末とか大変だろうな…
早めにたべておいて良かった！


続く…

おはようございます☀

今日も残暑厳しそうな朝です！

久々に朝活しました✌
気持ちいい❤


友達とジムに行き
7:15からのクラスを受けて
その後サウナに入り整いました😆

お茶して☕おしゃべりも出来たし
最高の朝の始まり。


今日はオフです。
なんなら明日もオフ😊



友達とバイバイしたあと
コンビニへ〜。







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今日からファミマで不二家のルックを3つ買うとSnow Manのクリアファイルが貰えキャンペーンがはじまりました。


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ホワイトチョコはあまり好きでないのでこの2種類を買いました。


セブンイレブンでは
木曜日からこのキャンペーンが
始まります。
ファミマで貰えなかったらセブンイレブンに行こうと思っていたので貰えて安心しました。


ジャニーズ事務所が色々問題がある中でのキャンペーン。
不二家さん、ありがたいです。



9月6日にnewシングルがでましたがまだあけていません💦

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これは初回盤Bで
滝沢歌舞伎の時に披露された
DA BOMBが収録されています。
楽しみすぎて観られない😆


これも買ったんだ。
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めめが使っているとテレビで
紹介していた紙のお香。
パピエダルメニイ。


破いて燃やすらしいですが
これもまだ使ってない…
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色々楽しみな事があるので
この休みにゆっくりこなして
行きたいです。


その前にyoutube配信で
膝痛の勉強をしなきといけないんだけど。


やる事やってから
あそぼ😊❤



では
良い一日を〜

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