もっちーのヨガ日記            

ヨガサークル『CHELSEA'S』『ヨガ同好会』『Happiness』のお知らせもろもろ。 そして私の日々の日記をマイペースで綴っています。 「毎日を楽しく」「今を生きていきましょう」

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こんにちは✨
季節はすっかり冬‌ですね。
この空は10日(月)の昼頃です。
飛行機雲が空一面に広がってました。
写真には写りきらないけど 端から端まで
ずっと。

毎日どんよりしていて 今日久しぶりにまた
青空をみたような気がします☀


今、電車でスタバ☕のスターバックスラテを
飲んでいますが なんか味が違う・・・😅
いつもは ショートサイズですが 今日はもう少し飲みたかったのでトールサイズにしました。
もしや、と思いググってみたら案の定
ショートもトールもエスプレッソの量は同じとの事💦
サイズアップした分、牛乳が増えただけだって。
どおりでコーヒーの味が薄ぼけているはずだ。。。
濃いのがいい人はエスプレッソを追加してね🎵との事。フムフム。
お勉強になりました❗


で、11日(火)は 東京国際フォーラムに
三浦大知のライブ行って来ましたー⤴

ものすごく楽しみにしていたし
とても良かったんだけど 席が二階席の一番後ろで(このホールの最後列ね😅)
ほぼYouTubeで観ているのと同じでした。
もっと近くで観たい!!

でも歌もうまいし ダンスもキレキレ。
しかも話はゆっくりで人柄もいい人なんだろうなー✨
という感想です。

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今晩は🌃
毎日やらねばならぬ事に終われて
あっという間の日々です。


でも これは誰しも限られた時間の中で生きている訳で 
自分の時間の使い方が下手だから💦


ちょっと心に余裕が持てた時には
スローペースを心がけてみました✨


いつもは カフェに行くところを
自分でカフェラテ入れてみました☕

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ひどい写真だけど 泡があるところ、
シナモン、ハチミツが入ってるよ✨
と見せたかった💧


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今はカッコいいマシーンとかあるけど
私のは手動。自分で泡立てます✌
10年ぶりくらいに使ったかもー。

なかなか美味しくできましたよ!




また メンバーさんから いただく季節の手作り作品✨🎄✨
部屋の壁に貼らせていただいています。
(残念ながらツリーがないので)

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また来年の絵手紙カレンダーも作っていただきました📅
7月の私の誕生日には マークが入ってます❤
天皇誕生日みたい✨
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こういう風に 創作の時間に没頭できるような
時間の使い方、したいです。


書道を練習しようと 半紙や墨の用意をしてありますが 掃除のたびにベッドの下に潜り込んでいきます😅

あーぁ。

お正月にでも 一枚書けたら よしとしよう❤
(自分に甘い💧)

家のすぐ近くに トシヨロイヅカさんの
チョコやさんができました!昨日オープンかな?

もともとトシさんのお店があった場所ですが
二年以上も何も始まらなかったのは
トシさんがずっと借りてたのでしょうかね。

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あがっているお花が有名人からばかり。
今度買ってみよー✨

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カメラが誤写をして地面をうつしましたが
影って光の下ではこんなによく写るのね✨


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久しぶりに家でのんびりワインでも
飲も〜う🍷



四国から帰った夜、忘年会がありました🍺
なかなかのハードスケジュール😅
お世話になっている鍼灸院の忘年会です。

人気寿司店・梅ヶ丘の美登利寿司🍣さんにて。
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常に行列ができています😅


私達は宴会なので すぐに入れました。
お料理すごい😆⤴⤴

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どうだー😆
って感じのど迫力❤


カニとか天ぷらとか 多すぎて食べきれません💦
しかも きっちり二時間でお開きで
次があるから、と全く延長も許されません💧

半分くらいお寿司とか残ってたけど
持ち帰りもできず 本当にもったいない💔

忘年会のゲームなども まきまきで
プレゼントを配る、みたいな感じでした😔


そんな中でも 私には『寿司ヨガ』という
コーナーが設けられていて
40人近い方々を前に一発芸または罰ゲームのようなヨガをやらせていただきました。

場所も狭いし お酒も飲んでるし ヨガどころではないですが 一応頼まれたので・・・😅

寿司を落とさずよく握れるように
指の体操と いっぱい食べてきちんと消化できるように体側をのばしたりしました😆


堂々と楽しく良くできた!!と後日
お褒めの言葉をいただきましたので
よしとします✨
ヨガの講師としての価値は全くあがらず
芸人としての価値があがったような気がします😅


お土産には柚子味噌いなりをいただきました。
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ながーい1日でしたが
みなさんありがとうございました💕




しめくくりに。。。
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洋梨とイチゴのパフェ




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チョコバナナパフェ。

新宿の果実園リーデルさんにて🍨

別腹って あるんですね(笑)

お休みなさい🌃

道後温泉の朝、みんなは8時にホテルをでて
帰ってしまいました✋

二人はバスで香川・高松に。
一人は車🚙で大阪に。

さみしー。また一人旅に戻りました😅


私は14時の飛行機を予約してあるので
それまで松山を満喫します!


まずホテル本館のお風呂へ。(私達のホテルは別館で本館のお風呂にはまだ入ってない)

誰もいません。
別館のお風呂にもはいりましたが こちらも
誰もいない💧
四国旅行って二泊で4県まわったりするツアーが多いので みなさんホテルに長居はしないみたいですね🎵


10時のチェックアウトまでホテルにいて
荷物を宅配便で送る手配をしていると
今日最後のお客様です。ゆっくり滞在していただいてありがとうございました💕と言われました。
嫌み・・・😅?ともとれますが
一人で可哀想だから 何か声をかけてあげたかったのかもしれませんね。

その後、お遍路51番の石手寺にタクシーで行ってみました。

88箇所、全部まわれるかわかりませんが
一応10くらいは御朱印をもらっているので
行ってみました。
大きいし古いお寺です。かなり歴史がありそう。


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お寺全体がお線香の香りに満ちていました。
悪くいうともくもく😅💧



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ここは 比較的新しい感じですが
力がもらえる気がしたので よくお参りしてきました。

御朱印もいただいて 帰ります。


松山城も見たかったけど 前回行ったので
今回はパスします。

松山にきたら絶対買いたいおまんじゅう、
『労研饅頭』さん。
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シンプルな蒸しパンみたいな饅頭ですが
おいしいです。お店もリニューアルして
新しいですが 老舗です。
由美ちゃんも好きなので お土産にも買いました。

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あんこ入りと普通の蒸しパンがあります。



松山も高知も路面電車が走っています。
この電車は珍しい坊っちゃん電車。
赤い普通の電車の後にやってきました。
機関車スタイルです!
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松山市内から空港は30分くらいと近いです。

かなり早めに空港につきました。
お土産を買ったりのんびりしていました。

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松山の商店街に普通にあると思っていたけど
結局空港にしかなかった 蛇口ミカンジュース。
先日、テレビで見ましたが鳥取では 蛇口からカニ汁がでてくるらしいですね😅


無事、飛行機で帰りましたー✈
四国はいいな🎵

ホテルは素泊まりなので
モーニングは近くのカフェへ☕

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素敵なコーヒーカップ。


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チェーン店のカフェが多いなかで
街の喫茶店がありました☕
サラダや味噌汁、果物、ゆでたまごがついて
500円。
おじいちゃんマスターも味があり良かったです。



そして
高知から 2時間30分のドライブで
愛媛・松山に移動です🚙



まず 松山の商店街を見学。銀天街。
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ランチはお好み焼きやさん。
松山ハイカラというお好み焼きで
そばやうどんの代わりに ごはんがはいっています。四国といえども 関西文化なんですね!

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生地が柔らかいので もんじゃにごはんが
入っているみたいな食感で美味しかったです。


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しかも 唐揚げ三個とサラダがついて600円。
安すぎー⤴⤴⤴
地方都市の物価、安すぎ。
恵比寿価格に目がなれているので 申し訳ないです💦😅
この店は特別安いのだろうけど。。。




そして食後は

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道後温泉〜♨

ここでは一泊二食つきで一人9000円。
平日4人は すごくお得!

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畳の部屋が二部屋。ひろい!


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お茶菓子🍵



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浴衣〜。


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浴衣に着替えて ホテルで記念撮影。




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道後温泉本館までは歩いて5分。


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私が撮った友達の写真!
可愛いよねー。絵になる✨


商店街も散歩して お風呂に入り
出る頃には日がおちて夜になりました。

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道後温泉は3回目ですが 何度きてもいいところ♨
いつもは 温泉街には泊まらないので
浴衣でも出歩けないし 電車でホテルまで帰らなければならないけど 今回は温泉街泊なので すべてが楽❤
温泉は体が暖まるし いい気持ち〜。

このまま部屋にもどらず 再び自分のホテルの
温泉につかりました♨極楽✨



そして お夕飯。

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バイキングスタイルだったけど
ステーキや天ぷら、自分で好きな具材を
もってきて作る鍋など 満足できました!


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愛媛らしくポンジュース🍊
みかんもものすごくおいしいです。


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アイスはハーゲンダッツ。
抹茶とバニラしかないけど 変なアイスじゃなくて ありがたい❤


朝ご飯に じゃこ天がでました!
あぶって食べると 美味しいです。

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ご飯に温泉卵&じゃこ天をON
(私じゃないです💦)

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枕投げしよー!!
といいながらも みんな早々と寝てしまいました😅
私は夜型だけど みなさん朝型💧


私が寝ている朝6時くらいから 朝風呂入って
たり〜。
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温泉に入って ご飯食べて おしゃべりして
の繰り返しで楽しい旅が終わりました。
観光は さておき おしゃべり旅👄

おわり。

一人旅は1日で終わり 今日からは
仲間との旅❤

10:30に高知駅集合!
昨日の雨とはうってかわって晴れ☀

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龍馬たちの像がお出迎え。




朝ご飯を食べに『ひろめ市場』へ。



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朝から鰹の藁やきを食べました。
美味しい❤ので何度でも食べたい!



そして市街地から車で一時間の
龍河洞という鍾乳洞にいってきました。

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ここから入って40分くらい中を歩くそうです。

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せまいところあり

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お水もあります


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瞑想にはもってこいの場所



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鮭といわれれば鮭だけど・・・

最後はキラキラ
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結構見応えのある鍾乳洞でした。

前日までに予約をすれば這いつくばったりしながらの冒険コースもあるそうです。
次回はそれかな😆

ホテルにチェックインして16:30に再び
ひろめ市場へ〜。
この旅すでに3回目のひろめ市場。

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ビール🍺で乾杯



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安兵衛の餃子




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アオリイカのバター焼き。一番美味しかったかも



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カキフライ



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インドカレー・アルゴビ



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鰹塩たたき




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このあとサワーをたくさん飲みました。
柑橘が美味しいので ゆずや水晶文旦サワー。


結局ひろめ市場に21:00までいました。
4時間30分も飲んでた。。。

みんな夜には弱いので 帰ってそうそう寝てしまいました。


こんばんは😊
今回は月末休館日を利用し 四国に旅行に
きました✈
一部お休みをいただくクラブの方や会員の皆様すみません😣💦⤵


今朝、9:30に高知につきました。
とにかく早く、と思って早めの飛行機に
乗りましたが ノープラン。
どこに行くかも決めていないし 小雨🌂も
降ってきたし。。。

ということで 空港で朝ごはん🍴
一応、蒲鉾とか 鰹のしぐれ煮とか しらすとか
高知らしい朝ごはんのつもりです。
トーストもあったけど 高知に早くも浸りたい✨
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レンタカーでどこかに行こうか迷ったけど
今回はおとなしく ホテルの予約してある高知の町にむかいます。


高知城みます!

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追手門という正門


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板垣退助の像。


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天守閣。


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天守閣の一番上。



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追手門からの階段。



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本丸。



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しゃちほこ。あうんになってました!


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本丸全容。本丸がすべて現存するのは
高知城だけらしいです。



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たまごのようなライトは 今やっている
光のラボというイベントのものです。
夜ライティングされて綺麗らしいです。
紅葉もちょうどいい。

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この城を築上した 山内家の家紋。
初代は山内一豊(やまうちかつとよ)
現在19代目の方が東京にいるのでらしいです。
私の知ってる(大河ドラマで)容堂さんは
15代だそうです。

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一豊さんの像。

平日だし 小雨だし すいていたので
ボランティアガイドさんにお願いして
一緒に回ってもらいました(本丸御殿の中)


一人では見落とすところまで解説して
もらえるので とても良かったです。

でてくる登場人物の名前も坂本龍馬をはじめ
幕末の志士たちなので 面白いです。

色んなフリーペーパーでもう一度
勉強して どんな役割を担った人なのか
整理してから寝ます。
(このブログの写真にも後でもっと解説つけたいです)

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で、高知と言えば『ひろめ市場』
ひろめ市場は 大型屋台村です。
昼から 鰹の藁やきとゆずサワーいただきました。

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餃子!この餃子、高知に3店舗あと1店舗
は 東京・恵比寿💕縁があるわー。
恵比寿店は いつも並んでいて
美味しいとはきいていたけど 並んでまでは・・・と敬遠してました。

本当に美味しかったです!本場で食べれて幸せ❤

明日、インドで知り合った仲間と
高知駅で集合です!!

明日からが旅の本番。
今日は仕事が休みだから 前のりで下見。

明日もひろめ市場には行く予定。

さぁ ゆっくり休みます。

こんばんは
今日は暖かかったですね!
朝7:15からの骨盤スリムのレッスンに参加しましたが 寒さが全然違う
いつもは 友達とワイワイ参加しますが今日は
一人だったので もくもくとやりました🎵
仲良くしてくれるおばさまがいるので
お風呂では おしゃべりしてましたが。


レッスンのあと、お茶☕をして ネイルサロンに行きました。
いつもは ワンカラーのシンプルネイルですが
今回は明日からお出かけするのもあって
少し可愛くしてもらいました😊

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クリスマス仕様
ちょっと気分あがりまーす❤


日曜日は 日本橋スタジオY2のレッスン後、
久々にリリアさんとランチしました。

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チョコレートケーキ🍫が有名なトップスさんへ。
一番のお目当ては サラダバーでしたが
カレーも美味しかったです。
上品。

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YUITOのクリスマスの飾り付け
とても素敵でした。

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クリスマス、特に楽しみにはしていないけど
雰囲気は好きです❤

年末、気分あげていこー😆

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