もっちーのヨガ日記            

ヨガサークル『CHELSEA'S』『ヨガ同好会』『Happiness』のお知らせもろもろ。 そして私の日々の日記をマイペースで綴っています。 「毎日を楽しく」「今を生きていきましょう」

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今回は ターコイズネイル


お盆頃やった前回のネイルが すぐ剥がれてしまい
3週間で塗り替えになってしまいました・・・


前回のネイル、可愛くて気に入ってたんだけどな


今回もピンクにしようと思いつつ ブルーと黒がかなりきつい印象のネイルになってしまいました。


ネイリストさんが ターコイズしてたから
またまたつられてしまいました


少し夏っぽい色合いだから 最後の夏を楽しむ感じでね!


そして ランチは築地の玉寿司の
漬けまぐろと穴子丼。
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昨日、台風だったから 漁ができなかったのかな?
と思うほど 漬けまぐろの鮮度が悪くて美味しくなかった・・・


群馬のお寿司やさんなら許せるけど
築地となると ハードルあがっちゃうよね。。。


まぁ、お安いランチだから 仕方ないか。
今まで 玉寿司さんの信頼度高かったから
ちょっと残念だなー。


久々のお天気で 洗濯物もスッキリ乾いていい気分です



しばらく お天気いい日が続くみたいなので
嬉しいな


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こんにちは。


今日の写真は 『わしのポーズ』の腕のみ。
本来は立ちポーズで 脚も絡めたバランスのポーズです。

手も脚も絡まると フラフラでポーズが難しい・・・(^o^;)


という場合にも 腕のみ 脚のみ
と別々に行うと気持ちいいですよねー



腕をからめたら 肘を前(胸から離す)に
指先を上(天井方向)に。

肩甲骨・肩まわりがスッキリしますよね



是非一緒に練習してみましょう!

Y2での レッスンは
11, 25 日
です。

ドロップイン形式なので 朝おきて
ヨガやりたいなーと思ったら
来てください!初めての方は 私かY2に連絡いれてから来て下さい。

レスパスからの方も お待ちしております




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毎日暑いよねー
今日も館林は最高気温だったね

という会話が懐かしい・・・


それは去年の夏かな。


まったく涼しいor地味に蒸し暑い

そんな日々の繰り返しの8月でした。


西瓜や梨は甘くて美味しいけど

野菜は高いですよねー

9月は爽やかなスタートをきりたいです



9月のスケジュールは

10, 24 日 です。

時間は 通常に戻り 13:30からです


そして
外ヨガ
9月4日 8時〜です。

よろしくお願い致します



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雨に濡れたお花も綺麗

これは 東京・四ッ谷の聖イグナチオ教会の花壇のお花だったかなー。


いい気のところで咲いてるからか イキイキした感じに見えましたー


明日の台風、心配ですが 〜
私は幸運な事に 夜までお仕事ありませーん
なので 家から一歩もでないつもりでいます。


ちょうど通勤時間に大荒れだったら大変ですよね

車の方も電車の方も どうぞお気をつけください。



さてさて
9月のスケジュールです

木曜日
1, 8, 15, 22 日

土曜日
10, 24 日

です。


外ヨガ
9月4日(日) 8時〜です!

よろしくお願い致します




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明日は 台風の影響で大荒れの天気予報がでていますが どうなるでしょうか?


先週も台風で大変だったし 8月を振り返ると
あまりカラッと晴れた記憶がなく 夏らしさを味わえなかった気がします・・・

西日本はかなり暑かったみたいですけどね。



そんな8月も間もなく終わりますね。
9月は 残暑かな?
それとも いつの間にか秋へと変わっちゃうかなー。
残暑希望


さて〜
9月のスケジュールですが

5, 12, 19, 26 日

です。


外ヨガ
9月4日(日) 8時〜

よろしくお願い致します


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今日、いつもお世話になっている日本橋ミラーの店長清水さんから モンブランをいただきました

長野・小布施堂の朱雀モンブラン。


たまたまミラーに行ったタイミングで モンブランを買ってきた清水さんとお会いし いただいちゃいました


銀座三越で買ったみたいですが 8月31日までの限定販売でタイミングによっては かなり並ぶらしいです。


ほんと申し訳ないようなタイミングで登場しちゃって悪いなーと思いましたが

びっくりするくらい美味しかった

1つ 1296円だってー。



今さらだけど 朱雀モンブランっ何??
と調べてみましたが
朱雀、というのは 栗の美味しい時期に モンブランの上のウネウネの部分だけ(中に栗あんが入ってる)
をいただくみたいですが それは小布施の本店のみで
持ち帰りも出来ないらしいです。
整理券が発行されなかなか食べるのが大変そうですが その朱雀をアレンジしてモンブランケーキにしたのが 今回銀座で販売された朱雀モンブランらしいです。
小布施に行かなくても 朱雀に似たものが食べられる!

栗って やっぱり美味しいもんねー



長野・小布施に行く時は 寄ってこよう〜


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今日、サークルのメンバーさんから 素敵なプレゼントいただきました


えごまオイルの小分けパック!


普段の食事だけでは 取りきれない必須脂肪酸(オメガ3)を豊富に含んだえごまオイルですが
美容と健康に興味のある女子ならご存じですね

良いのはわかっていても 熱には弱く酸化しやすいので とるタイミングや保存方法などなかなか面倒くさいですよね。


それが小分けパックになってるなんて〜!

最高


佐野のスーパーで買ったそうです。

私は こういうのが売っているの知らなかったー


瓶のしそオイルやアマニオイルを買って使っていますが
暖かい食べ物には入れられないので
いつも食べ忘れる・・・


お値段聞いてませんが多分瓶より割高でしょうね。


でも いいよねー
便利!!
見つけたら買おー


もひとつは


ティント
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けこらんから一本プレゼントされて使ってみたら
『まぁ、素敵

色素を沈着?させるようで 口紅みたいにとれません。
ホットヨガの時に重宝しています。

オレンジをもらったので 今度は自分でピンクを買ってみました〜


塗り方間違えると バブルの頃を思わせるくらい がっつりピンクになりますが
バブル世代なので むしろ歓迎的な・・・


女子力あがりそうなグッズありましたら
引き続きご紹介お願いいたします



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ベルギーの美味しいチョコレートやさん
『ピエールマルコリーニ』


銀座にカフェがあります


平日3時頃だったので そんなに並ばす入れました。


チョコパフェ 1720円。


ほ、ほ、ほー
なかなか高級でございますね。


でも 美味しいからいいかー


チョコが濃厚です!
周りのクリームや下に入っているバニラアイスなど
全てが計算されつくしていて 完璧なバランス


美味しかったでーす




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