もっちーのヨガ日記            

ヨガサークル『CHELSEA'S』『ヨガ同好会』『Happiness』のお知らせもろもろ。 そして私の日々の日記をマイペースで綴っています。 「毎日を楽しく」「今を生きていきましょう」

(大切なお知らせ)

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こんにちは

来月のスケジュールをお伝えしようとおもいますが その前に・・・


前々から調子の悪かった左足首を手術することになりました。


9月13日に行います。

それに伴い 術後2週間くらいお休みさせていただきます。


スポーツクラブについては クラブ内の掲示板をご覧いただき
サークルについては この後のブログに書きますね🎵


色々ご心配の声をいただき ありがとうございます

またレッスンお休みで御迷惑をおかけします。すみません😣💦⤵


現在の足首の腫れは 左足首の内側・外側に広がっています😅
なぜ腫れ続けるのかの検査も兼ねた内視鏡手術になりますので
詳しくはまた手術後にお伝えできるかと思います。

痛みは日によってマチマチですが
レッスンしたりちょっと遊びに行くくらいは
問題ないです。(山登りのみ自粛中)

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そんな訳で

よろしくお願い致します


プール日和!

こんにちは!

やっと夏らしくなった水曜日


名古屋から勉強のため東京にきているえつこさんと 東京プリンスのプールにきました!


食べて 寝て 食べて 泳ぐ(歩く)
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満喫



ちょっと晴れ。

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朝、宅急便のピンポン〜で目覚めた朝

久々、目覚ましなしでゆっくり寝てました・・・


そしたら 晴れてる☀



急に忙しくなりました(笑)



洗濯したいし カフェにも行きたい



さっと洗濯をすませ 11:30までモーニングをやっているシティベーカリーに駆け込み
美味しいモーニングいただきました!



午後になり ネイルサロンにきて
何年ぶりかにネイルをやめて地爪とご対面。
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根元の白いところが少ないのが気になるけど
概ね健康


さて これから ホットヨガ受けてきます


小雨が降ってきたー。
やっぱり天気予報どおり 今日は曇り雨
なのかなー。


雨ばかりの休日

こんばんは
夏なのに 毎日よく雨が降ってますね・・・
連休ですが 全く夏感味わえてません

お盆ですが 東京にずっといるので
お盆らしくもなく 家族やご先祖様には申し訳なく思ってますが。。。


昨日はプールに行く予定でしたが
雨のため中止になり ショボン

そんななか変わりといってはなんですが
さらに上をいく素敵なお誘い受けました



『ゴスペラーズ』のライブ!!!
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場所は 六本木ミッドタウンの中の
ビルボードライブ。
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ゴスペラーズが聴けるなんて
テンションあがります⤴⤴⤴

しかも 一度行ってみたかったビルボードライブ。


小さいスペースなので どんな席でも よく見える


ちなみに お席は4階の一番はじで
ステージ真横。
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それでも充分よく見えるし 横も向いてくれるので大満足!
真ん前のテーブルの人なんて 触れちゃう距離。
お酒や食事も楽しめる大人な雰囲気も
とてもいい

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カシスグレープフルーツとナッツ食べてたけど 飲み終わりの悲しい写真。



1時間20分くらいのステージであっという間でした。
夏らしい素敵なカバー曲も歌ったし
オリジナルでは「永遠に🎵」がやっぱり
良かったなー
ひとりやミモザも聴きたかったけどー

演奏の人たちもかっこよくて サックスかな、
素敵でした。夏らしい。
ゴスペラーズは歌詞も素敵なので
キラキラの夢の世界にいけますねー。

歌が上手いって 本当に憧れます。

いいな、いいな。


ステージ後も余韻に浸りたかったけど
恵比寿のお目当てのバーがお盆休みで
近くの煙草モクモクの居酒屋🏮さんに入りました。さっさまでの夢の世界がぁー

でもたくさんおしゃべりして楽しかったです。


ミッドタウンも綺麗でした。
生憎の雨だけど。。。
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ライブ 21:30スタートで 終わりが23時なので
ある程度都会の人しか難しい時間ですよね。

こんな時、恵比寿で良かったー✨と
思います。
日頃は スーパーが高すぎる!!住みにくい!!と文句ばかり言ってるけどね


昨日楽しんだので 今日は1日家にいて
パソコン作業を9時間くらいやってる!


もう今日は終わりにして ゆっくりします。



広尾『CRISP SALAD WORKS』さん♪


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今、流行っているチョップドサラダのお店です。
チョップドサラダとは
NYなどで流行っているサラダで 
細かく刻んであって ナイフを使わずスプーンやフォークで食べられるサラダだって。
ドレッシングも混ぜてくれるので 
チャーハンのように(例えが庶民💦)スプーンで食べるだけ。

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オーダーがなかなか難しいですが
何とか自分なりのサラダを作ってもらえました。


ベースは ロメインレタス・ほうれん草・雑穀
の中から選びます。
私はロメインレタス。

それに 様々な野菜の中から4種類えらび
ドレッシングも選びます。

野菜は セロリ、人参、トマト、パクチーを
チョイスし レモンベースのドレッシングに
してもらいました。


大きなテーブルの上で カットしてくれて
器に入れて出来上がり!!


野菜は大きいままでいいのにー・・・
とチョップドスタイルに意義あり!
でしたが 食べてみたら なかなかいいです。

サラダは 葉っぱが大きかったり
かじったりしなきゃならないけど
これならスプーンで食べられる

食べやすいから モリモリ食べられる

レモネードも飲み放題なので
夏の暑い日にまた来たいです❤


チョップドするから 茹でた野菜はないらしく(水っぽくなる?)冬はきついよねー、
生野菜。。。


初めて食べたチョップドサラダ。
満足でした



台風一過の水曜日♪

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こんにちは!

投稿が前後しますが 先週の水曜日、
館林は40度近くになった1日ですが
私は姉と東京プリンスのプールに行って来ました


平日しか使えないプールのチケットをもらって 不規則休みの姉とちょうど休みがあったので。

台風を心配していましたが 毎日天気がばっとしない日々の中で唯一青空の1日でした
やっぱり日頃の行いがいいのかなー


すごく暑い日だったので 読書しては
水につかる。というのを数回繰り返し
快適なプールでした✨


ランチは
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焼きそばと唐揚げ。


素敵なプールににつかわしくない安っぽい
料理ですが 気軽に食べるにはちょうどいいです!美味しかった


隣の増上寺も立派です。
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かなりのんびりできたので 次に六本木へ移動


姉が初めて、という事でミッドタウンへ。


ちょうど色んなイベントをやっていて楽しめました。


足水。写真はとらなかったけど 足湯ならぬ足水は 涼をとるために足を水につけて涼むもの。何年か前に浸かった事がありますが
風情があっていいです。


で、こんなのもあったー!!
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遠くから見たとき 中が丸見えのカプセルホテルが出現したのかとビックリしましたが
イベントらしいです。


中はこんな感じ。
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全体像はこれ。
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外から見られると ちょっとペットショップの犬にでもなったような気分。

この建物、もとはカノビアーノ(イタリアン料理の店)だったので カノビアーノがなくなり
かなりショックでもありましたが。。。
一番好きなレストランだったので。



そして 芝生の広場では
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花火や滝の演出。

お盆中は さらに豪華な演出らしいです。
気になる方は是非観に行ってみてください!


で、もって

ランチがさみしかったので 何か美味しいもの食べよーと向かったのは


『トシ・ヨロイヅカ

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おいしーよー

一流は見た目から違う!!


デザート前に トマトのクリームスープがでてきて これが美味しい!
濃厚だけど 口に残らず後のデザートの邪魔しない。


私はキウイのタルト


姉は すいかのパイ



目の前のオープンキッチンでパティシエさんが作ってくれるので 創作過程を見ているのも楽しかったです。

壊すのが勿体ないくらい綺麗なデザートですが〜


食べたらさらに美味しくて感動


全くしつこくなく アイスもクリームも
絶妙なバランス!!


やっぱり 美味しいところで食べると
美味しいのね・・・



ここはまた行こう!


姉もミッドタウン気にいったらしく
良かったです❤


楽しい休日でした



しゃぶしゃぶパーティー♪

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こんにちは!
お盆、いかがお過ごしでしょうか?
私は今日、日本橋でレッスンがあり
明日からお休みです。

久々の投稿になりますがー。

色々お知らせしたいことはありますが
まずは昨日。



1ヶ月半くらい日本に滞在していたChikaが間もなく帰るので その前に短大時代のみんなで
お食事


夏だけど

しゃぶしゃぶ


食べ放題・飲み放題のコースで久々いっぱい
食べました!

家帰って吐きそうなくらい食べちゃった・・・😅💦


よく考えたら ちょうど30年の付き合い


いわゆる適齢期に結婚・出産した友達の子どもは21歳になってました。。。


時の経つのは早い!

また女の子は 一緒にショッピングしたり話相手になるから
助かるし楽しいですよねー。


みんなHappyそうで 私も幸せ〜


また来年会おうね✨




2017.8月の『外ヨガ』♪

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こんばんはー🌃


今日は『外ヨガ』の日。


曇り空ながら 雨は降らず
結果、暑すぎず気持ちのいいヨガ日和になりました



8月は8時スタート!
という朝早い時間帯にもかかわらず 27名(+キッズ2名)の方にご参加いただきました
ありがとうございました


汗かいてスッキリしたー
リラックスできた
ヨガ初めてだったけど続けられそう

など ご意見をいただき
みなさんそれぞれのヨガを楽しんでもらえたかなと嬉しく思っています。


今回は動いている写真も何枚か撮ってもらえて
躍動的ないい写真もあります。
小さいけれど自分だ!!(笑)
というお気に入りの写真がありましたら
保存してくださいね。
画質等問題ある方は個人的にメッセージいただければラインやメールで送ります。


レッスン中、近くでオカリナの練習をしている人がいて 素敵なバッグミュージック
になりました。


カエルとカラスの声もなかなかいいです(^O^)
蟻さんもいっぱいいたよ。。。


次回は 10月1日(日) 9時からです。
今年最後の外ヨガになります🎵
また近くなったらお知らせしますが
外ヨガにいい季節だと思うので是非予定をあけておいて下さいねー


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