カウポーズ

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胸を開くポーズです。
同時に、背中を使うポーズとも言えるので、
苦手と感じている人が多いかも。
現代人は前かがみで生きてますからね。
今時の大人はみんな、背中が締められないんです。

キャットもカウも大事!
苦手な方の自覚はありますよね。
苦手な動き方をちゃんと丁寧にやってくださいね。


前面も背面も同じくらい使えるように、しっかり動ける内容作りをしていきますから、
苦手な方を頑張ってやっていきまっしょう!