昼食は「カレーそば」でした。
スパイスを適当に入れます。
食事をする時は、
「まず野菜から」食べるようにしています。
急激な血糖値の上昇を和らげるためです。
色どりも良くなるので、
グリンピースやコーン、ニンジンをトッピングしました。
とても美味しかったです。
うどんより、そばの方が美味しいかも。(;ﾟ∀ﾟ)=3ﾊｧﾊｧ
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