2018年07月03日 さりげなく鍛える W杯に熱狂しすぎて、ブログの更新を怠っていた。息子の剣道熱は相変わらずのようだが、やたらとサッカーや野球の結果も気にしている。ルールも知らないのに。最近、思いついた遊びながら鍛えるトレーニング。バランスディスクに乗りながらゲーム。仙骨をしっかりと立てる癖をつけさすもの。ご飯を食べる時もイスがわりに使用している。 カテゴリなしの他の記事 タグ :#バランスディスク < 前の記事次の記事 > コメント コメントフォーム 名前 コメント 評価する リセット リセット 顔 星 投稿する 情報を記憶
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