★☆スペシャルイベント★☆
Nasu－beauty.com/
＊レギュラー＊
ナスヨガ（ハタヨガ）ハ～太陽、タ～月、ヨガ～結ぶ、flow~流れるように
自然に囲まれた那須で無理なく楽しんで体験できるヨガをお伝えしています。ヨガは決してむずかしいことではありません。呼吸を感じてゆっくりとからだ全体を動かし柔軟性を高めていくことができます。どなたでも気軽にヨガを体験できる内容になっています。関節は柔軟に、必要な筋力は鍛えることができるでしょう。簡単な骨盤調整も可能です!!!
1月6日、20日
2月3日、日 月曜日です。
＊場所: 厚崎公民館1階和室（那須塩原市） ＊時間:19:00～20：00
＊料金：700円
＊あればヨガマット（レンタルあり）、お水、タオル
＊予約下さいlavendel-825@softbank.ne.jp miyuki358
＊岩盤浴ヨガ＊
那須塩原市の『岩盤浴はくわ』にて岩盤浴ヨガが開催されています。45分間、身体をじんわり温めながら代謝を上げ、固くなった関節をゆるめます。たっぷり汗を出してデットックス、終わった後のすっきり感を体感ください。
＊毎週水曜日＆金曜日 19：30～20：30
＊料金：1800円レンタルマット、補助ベルト、シャワー＆ジム利用 無料
＊要予約：（先着10名様限定）岩盤浴はくわ 0287-36-6158
＊朝の爽やかヨガ＊
朝の清々しい空気を身体いっぱいに吸い込み気持ちよくヨガをしてみませんか。ゆっくりと固くなった身体をほぐしながら、エネルギッシュな太陽の輝きを浴びての太陽礼拝は身体を温め、強化し、バランスを整えるシークエンスです。時間にあわせて気軽にご自分で実践できるヨガのシークエンスとなるでしょう。
＊場所：那須塩原市南公民館 大広間（南小学校の横）
＊予約 bom de bola 0287-48-6027
＊日時：1月26日AM8：30～10：00 ＊2月23日AM8：30～10：00
＊料金：1000円 ヨガマット持参、なければ貸出あります（無料）
＊お水、タオルをお持ちください。
アーユルヴェーターライフカウンセラー榎 尚子さんとコ
『内面からキレイ！アーユルヴェーダ’＆ヨガ体験(スペ
料金3500円
先着20名様限定
**アーユルヴェーダ式の体質診断を始め自身の体質を知り、
優しいヨガのポーズで身体の芯にあるアグニのバランスを
