４月のヘレナツアー

こんにちは

ラビエ・オーのみなさん、お元気でした(*'-'*)


大変、大変、遅くなりましたが、

４月のヘレナツアーのご報告をいたします


今回は、１０名様のご参加を頂きました

前回同様、午前と午後の部の２班に分かれて行いました（･∀･)


まずは乗馬チームから☆★☆★☆★☆★


みなさん、決まってますね〜


この日はあいにく雨が降っていたため、室内です



でも大丈夫！
室内でもこんなに広いので、十分楽しめますよ

















ピースもできちゃう余裕があるなんて・・・
インストラクターが個別についているだけあって安心


それに、さすがオー・ラビエのお客様。
バランス感覚はお見事ですよねw(*ﾟoﾟ*)w



記念にインストラクターとぱしゃり

いつも、本当に丁寧に教えてくれるんですよ.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ


そして次はランチタイム



全ご参加者同士の交流ができる時間なので、

他店の情報やヨガのことなど、いろんなお話ができるので
とっても楽しそう

私も、サロンではお時間が限られゆっくりお話できないことが多いので、
ツアーに来るとお客様とたくさんお話できて、とっても嬉しいです(*´∇｀*)


お腹が満たされ、十分に休憩も取れたところで
今度はヨガのレポートです



思わずうっとりとしてしまう、背筋の伸び
良い気の流れが感じられますね*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜



雨が降っているものの、この景色はスタジオでは味わえないですよね




このように、いつもより少し丁寧に教えてもらえるのも
魅力的です


餌やりもしました〜

お馬さん、かわいい



楽しかったですね〜

このあと、いわき・ら・ら・ミュウhttp://www.lalamew.jp/www/
という地元のお土産屋さんにも立ち寄りました

海沿いなだけあって、いろんな海産物が購入できますよ！


私は、以前から気になって仕方が無かった
「めひかり」という地元のお魚を頂きました



お寿司でもから揚げでも、美味しかったですよ


内容盛りだくさんのヘレナツアー

ぜひぜひ、皆様のご参加をお待ちしております！！！


次の開催は５月１８日

まだご応募できますので、店頭でもお電話でも、ご連絡ください(｡･ω･)ﾉﾞ
毎月開催しますので、今から先の分のご予約も可能です


一緒にバスで日帰り旅行しませんか

春の得々キャンペーン♪

こんにちは！

前回の更新から１ヶ月が経ちましたね・・・早いっ∑('◇'*)
大変お待たせいたしました


もうすぐ春ですよ〜

新年度が始まりますね


新しい場所、新しい環境へと
何か新しいことを始める方も多いはず。

そんな方へ、朗報です

このたび、１ヶ月フリーパス券を
通常よりなんと２５００円引きで販売いたします！！

いつもは２４０００円のフリーパス券。


それを

キャンペーン期間中の３月６日〜５月３１日までにご購入いただきますと、

なんと２１５００円になるのです.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ


月に９回でもレッスンを受けて頂ければ

１０回券の１レッスン分２４００円よりもお得になります！


さらに、週２回のレッスンを受けることで
代謝や筋力を上げた体を元に戻してしまう前に
もう一度レッスンが受けられるので、

良い体や心の状態を持続しやすくなりますよ


年度末や年度始めは特に！

新しいことを覚えたり
出会いや別れがあり・・・

体や心が疲れやすくなりますよね


でも、
「すがすがしい気持ちになりたい！！」

「汗をかいて身も心も美しくなりたい！」

「暖かくなったし、何かを変えたい！」

「今年こそは夏までに無理なくスリムになりたい！」


そんな女性をサポートするため、オー・ラビエはがんばります

体や心を気づかう女性を応援します


合わせて、トライアル１０００円キャンペーンも始まりました！！


みなさまとお会いできることをスタッフ一同
心より楽しみにしております


＊それから、すでにフリーパス券をご利用のオー・ラビエのみなさま、

フリーパス券に限り、券の更新をしたい際、今ご利用の券の有効期限が切れる前に次の券を購入しても、お持ちの券の翌日から有効期限を設定できることとなりました！全国の店舗全て共通です!

１枚のフリーパス券でどの店舗でもご自由にご予約をお取り頂けます。全国のオー、ラビエどの店舗でもOKです

節分

みなさん、こんばんは！

池袋店Nです

2月3日は、節分でしたね。

お客様がお帰りになった後・・・・
豆まきをしましたよ(｡･ω･)ﾉﾞ

「魔を滅する」という意味合いがある「豆まき」

オーのヨギーニのみなさんの体や心の「魔」も
どこかへ行ってしまえ〜！

そして幸福が訪れますように

と願いを込めて撒きました(*^･ｪ･)ﾉエーイ



豆まき担当は、寅年生まれのスタッフE

豆まきをするのは、一家の大黒柱か長男、もしくはその年の干支生まれの人とのことで、選ばれました.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ



まめ・・・・

これからも、オーのお客様とスタッフが健康でいられますように

バレンタインキャンペーン♪

こんにちは！池袋店Nです

今日から２月ですね！！！

最近、ラビエからお引越しをしてきましたが、オー池袋店は３スタジオでとっても広いですし、明るいイメージで、なんだかテンション上がりますね｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ

たくさんのお客様にお会いすることもできて、とっても嬉しいです

まだオー池袋店へお越しになったことが無い方は、ぜひ遊びにいらしてくださいね

さて、ご存知の方も多いと思いますが、１月２５日〜２月１０日まで、バレンタインキャンペーンを行なっています

通常１０回券の料金２４０００円が・・・
　　　　　　↓　↓
２２５００円！（１５００円引き）

にてご購入頂けるんですw(ﾟoﾟ)w ｵｵｰ!

いつも１０回券をご購入の方はもちろん、
１回券や５回券をお持ちの方にもオススメですよ

１０回券は３月間ご利用頂けるので、１ヶ月に３回程度お越し頂ければ十分に消化できますし、万が一期限内に使いきれない場合は、店頭にありますゴマージュ（泥パック）を回数券２回分と交換することも可能ですもちろん、乗馬ツアーのご参加も

さらに、繰越の場合も今お持ちの回数券の有効期限の翌日からお作りすることが可能です(･∀･)ｖ


１回分の料金が２２５０円ということになりますので、とってもお得ですよ

今１０回券をご利用の方は、１回分の料金が２４００円ですので、１レッスン１５０円リーズナブル！

さらに５回券をご利用の方は、１回分の料金が２７００円ですので、１レッスン３５０円リーズナブル！

という計算になります


２月１０日までのキャンペーンですので、この機会にぜひお買い求めください


それから、バレンタインということで・・・

私のネイルもバレンタインにしてみました



今年は誰にチョコを渡そうかしら・・・

みなさんはどなたにお渡しするのか、スタジオでお会いした時にこっそり教えてくださいねヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ


では〜

ヨガ＆乗馬ツアー

みなさま、お久しぶりです
オー池袋店のNです(*･ω･)ノ

昨年、１０月に始まりましたヨガ＆乗馬のツアー
＠ヘレナ・インターナショナル・クラブ（福島県いわき市）
（こちらの施設は、ゴルフも出来ますよ〜）

今回はその第２弾を開催いたしました

１月２８日
ご参加人数は１２名様でした☆★

午前と午後の部の２班に分かれて
ヨガと乗馬を行ないます

東京駅からバスに揺られること２時間半

ヘレナ国際乗馬倶楽部に到着です(＊ﾟ∀ﾟ)っ



奥に見えるのが、乗馬をする場所です

ということで、まずは乗馬からレポート開始っ(o^∇^o)ﾉ



場内はこんな感じです
お馬さんに優しいちょっと柔らかめの砂が敷いてありますよ



まずはレクチャーを受けて・・・












よいしょっ












初めは少し緊張ぎみ( ・Д・)

でも、お一人につきインストラクターが一人付いているので
安心ですよ





だんだん慣れてきましたね

お帰りの際に書いて頂いたアンケート用紙には、
「もっと乗っていたかった」
「あっという間に時が経ってしまいました」

というコメントを頂くくらい

みなさん乗馬が大好きになられた様子です.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ


さてさて、

午前のレッスンの後は

お待ちかねのランチタイム



もうすっかりみなさん仲良しです(*´ -`)(´- `*)



今回のツアーのために特別に作って頂いた
ヘレナ特製御膳です

これが、なんと！！！
と〜〜〜〜〜っても美味しかったのです(⌒〜⌒)

私のこういったゴルフ場などの施設のイメージって
あまりご飯が美味しくないという印象なのですが、

こちらは本当に美味しいです


少し休憩をはさみ・・・
午後の部スタート(o^∇^o)ﾉ


ヨガの場所へはバスで移動です
ヘレナはとーーーっても広いのです



アルバトロスという円形の建物で行ないます

しょうが湯を飲んで少し体を温めて・・・

レッスン開始です



外の大自然を眺めながら〜
気持ちいいですね〜


トラのポーズも



精神と肉体の統一・・・


みなさん集中してらっしゃいます(-人-)




最後にはヘッドマッサージで
ゆっくりお休みして頂きました

常温のヨガもお楽しみ頂けた様子で
日ごろの疲れも飛んでいってしまったみたいです


レッスンの後は

みんなでお馬さんに餌やりです






何を隠そう
ヘレナのお馬さんたちは

競馬や乗馬ですばらしい成績を収めている
優秀な馬なんです


また会いに来るからね〜


さて皆さんはお風呂に入ったりお茶をしながら
自由行動


最後に記念撮影もしましたよヽ(･ε･)人(･ε･)ﾉ



みなさん、ご参加くださりありがとうございました
お写真やアンケートへのご協力も頂き、スタッフ一同心より感謝しております！

ブログをご覧のみなさまも、ぜひぜひ次回からのご参加を楽しみにしております

来月からも毎月このような企画をどんどん開催して参ります
今後は一泊のツアーや、ちょっと変わった企画も・・・

まだヒミツですが、ヒントはこの施設でできることと、今話題の○○です


詳しくは全国のホットヨガスタジオ・オーかホットヨガサロンラビエ
もしくはホットヨガ事業部０３−５９２３−０３１２へお問い合わせください


日帰りツアーは
ヨガの会員様はお持ちの回数券１０回分でご参加頂けますよ
回数が残ってしまっている方、そうでない方にも本当にオススメです


会員様でない方や男性の方も、どしどしご連絡をお待ちしております


それでは、また次回の記事も楽しみになさってくださいね

Ｓは、今日もゆく。

こんにちは三宮店Ｓです(*･ω･)ノ

皆さんお元気ですか？朝晩は冷え始めましたので、くれぐれも風邪には気をつけてくださいね私は、先週38度の熱が出て焦りました。病院で問診表に、熱38度と書くと、すぐにマスクの着用をさせられ、家では隔離状態。。。でも、新型ではなく無事、解決しました(´−д−；`)

９月から、三宮店は、神戸店と合体し、更にパワーアップをして皆でワイワイと賑わっています(☆ﾟ∀ﾟ)(*´Д｀*)（´∀｀*)（＾∀＾）(･∀･)

神戸店に来店されていらしたお客様、三宮店も快適に過ごせていただいていますでしょうか？不明な点がありましたらいつでもおっしゃてくださいませ。神戸店に来店されていたお客様が神戸のスタッフの顔を見るとホッとされている様子を見て、とても嬉しく思います。

さてさて。

コルテオを見てきましたヨ！っつと、その前にリーガロイヤルが近いので大スキなパンを買って腹ごしらえ

やっぱり美味しい

初、シルクドソレイユ。どんなモノかﾜｸﾜｸしました

すんばらしぃぃぃぃ感動、感激です。なんと表現したら良いのかわかりませんが、思わず手を振りたくなるような。笑いすぎて思わず大きな拍手をしてしまうような。

素敵な気分にさせてくれました。シルクドソレイユさんに感謝をして、見に連れて行ってくれた人に感謝をしました

心が温かくなる素晴らしいショーだと思います

帰りにこのキャラクターを見つけ、コレＳに似てない？

似てますか？自分では似ていないと思いますが。

私が、黒目が多く白の目の部分が少ないからでしょうか？

そういえば、元神戸のピチピチスタッフＺちゃんが。

「Ｓって、、、、黒目多いですね。っていうか、白目ないですね。」と、サラりと、レッスン前の私を見ながら言っていたなぁ。

三宮のスタッフは、それを、「そうなんですょね。ないんです。。」(ﾟДﾟ≡ﾟдﾟ)ｴｯ!?

と私の代わりに誰かが言っていくれていたのを思い出しました

まぁ、いいのですが。ないんです大きく目を開けなければ、白い部分は見えません

いつか、いつか、黒いＭのように白目いっぱいのオメメで、お客様にお声かけをしたいものです

では、またお会いしましょう

Ｓ的旅行

（´∀｀*)こんばんは〜お元気ですか？ご存知Ｓです

小さな秋がやってきて、少し朝晩ぐ〜っすり眠れる日がやってきましたね(*･ω･)ノ

小旅行気分の通勤電車に姉と揺られながら出勤（姉も神戸なもんで）
電車の途中に、なにやら小さなビンを取り出し、「お花のエキス飲まなきゃ（´∀｀*)」
と、言い出しました。でたぁ〜と思いながら、横目でみてましたε=ε=（;´Д｀）

「このお花は、とてもキレイなピンク色のお花なんだけど、小さくて目立たないの。。。で、意見をはっきり言えない時などに良いらしい。。。。」
見たいな事を言いながら、スポイトのようなもので、2滴ほど口に入れた。
満足げな様子。「Ｓちゃんもいる？」と聞かれたので、
（前回は、違う味をもらい、あまり美味しくなかったので）「いらない」
と、答えると、、、
いきなり口を無理やり開けられ、また２滴押し込まれました。。私が苦い顔をしていると、
　「保存料が入ってなから、ブランデーと塩で保存しているからねぇ〜」
と、前にも聞いたセリフ。更に満足げな姉.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ。

たまたま、帰りも一緒だったのですが、「飲む？」と田舎のホームで言われ
さすがに断りました(ﾟ皿ﾟﾒ)。

エキスは良いものだと思います。が。私はチョコレートの方がすきです

スタジオにつくと。今日もお客様とのケーキ話が弾みました。なになに？ゆげ牧場のチーズケーキとやらが、美味しいと。。
わぁ〜楽しみがまた増えましたねぇ。ぜひ行ってみます

思いだしました。京都に行ってきました(*´Д｀*)
京都の紹介もやっちゃいます。（頼まれてはいませんが。）(｀･д･´)

 

 

 

京都の高尾に行きました。紅葉前のたくさんのもみじが、生き生きと青々としていて、これもまたいいなぁ(☆ﾟ∀ﾟ)

ホットヨガをしているから、山道なんて大丈夫！と思いましたが、疲れて背中を押してもらいました（'A`|||）。。なんと、ナマケモノ

お目当ては、昔から行きたかったキルフェボン　タルトと言えばの。。キルフェボン。フルーツたっぷり♪

メニューだけで、ヨダレが出ちゃいますイチジクマンゴーメロンのタルト

 

次の日は、なつかしの松之助に行きました.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ

 

バナナクリームパイとＮＹチーズケーキと、アップルパイと、チェリーパイ。。。

すみません、写真取る前に食べちゃいまして画像ありません

悩みます。悩みすぎて、、、全て食べました（´∀｀*)

１人じゃないですよ！２人だから、4つ食べても大丈夫です(*´Д｀*)

ぅふふふふふぅふふふふ毎日美味しいものが食べれるなんて幸せ

今日も美味しいものを考えながら、網干まで帰ります。うふふふふ

Ｓのヒトリゴト

こんにちは！三宮店もちろんＳです

このブログを読んでいただき本当にありがとうございます。

私は、いろんな事が知りたいので、皆様の意見がとても嬉しく旅行の話を聞かせてもらったり、美味しいケーキの話を教えていただいたりしながら、皆で盛り上がっています(*･ω･)ノ

さてさて、夏の本番まっさかりという感じですねぇ

先日エレベーターでお迎えしていた時に、激写してみましたΣ(･ω･ﾉ)ﾉ

何かわかります？　そうです、氷！まぁ〜こんな風に朝から設置されるのですね。ﾜｸﾜｸしながら、見ていました

人にやさしいセンター街っていう文字が入っているんですね（笑）

（笑）ちょっと気になり考えてみました

まるで、氷がキレイでしょう？涼しいでしょう？ねっ私優しいでしょ？と聞いているような気になり。。。。

『うん。優しいですよ。海外の人も日本の人も皆触ってますものねぇ〜。涼しいですし、美しいです。三宮店のオーの目印にもなりますし（1日でなくなりますが）』

と、秘かに返事をしておきました

黒いＭが、朝からずぅ〜っと『ロールケーキ食べたいなぁ。美味しかったなぁ〜』と言うもので、どんどんどんどんどんどんロールケーキの感じになり、

仕方ないので。どうしても我慢ができず。そごうで買って帰ることに（笑）

1本また買ってしまった…と家路に帰る途中考えていると。。。。

網干の夕日が、『ロールケーキ買ってもいいんだょ。食べたらいいのさぁ〜』

と太鼓判を押してくれました。見て下さい、このビルのない町を（笑）

やっぱり、夏は、ロールケーキとアイスを食べながら映画鑑賞が私の至福の時間になります。

昨日見たのは、ゾンビ映画、「プラネット・テラー」。片足を食べられながらも、戦う彼女の強さにうっとり

ラブコメのホリディのジュードローにうっとり

何度みてもジュードローは、かっこよい。うん。かっこよいのです

そんな、こんなで8/18日は、4年目突入！！

という事で

8/18〜23日までは、バスタオルもう一枚無料キャンペーンを行います。少しではありますが、日頃の感謝と、愛を込めさせていただきました。これからも、三宮店をよろしくお願いします。　　スタッフ一同

梅田な日常〜その26〜

こんにちは〜(*･ω･)ノ
梅田店、Ｓちゃんです
ブログ書くの初めてなんでちょっとドキドキしてます

やぁぁぁぁぁっと梅雨あけましたね
長かったですね〜
もう８月ですよっ

最近だんだん季節がずれてきてる気がします。
そのうち８月に桜が咲いちゃったりして

さてさて、
梅雨あけたとたん、暑くなりましたね

私の相方さんも暑そうです

 

 

 

 

 

 

あ最近お友達になったエルちゃんです
かわいすぎです癒されます

で、暑くなって気をつけたいのが熱中症
熱中症の予防策として、一番手っ取り早いのがお水を飲む事（ん？色が・・・）

でもただのお水ぢゃぁだめなんです


汗が出ると水分と塩分がぬけていくんですが、
水分だけ補っても塩分が足りないと体に吸収されていかないみたいなんです

そこで、いいのが塩水
（って言っても、お水にほんの少しの塩を入れた水ですけど・・・）

１リットルやったら400mg（店で売ってる焼き塩は１袋２ｇなんで、５分の１ぐらい？）
１．５リットルやったら600mgいれましょぉ

市販で売ってるスポーツ飲料は少し濃い目だそうなんで、
水で半分ぐらい薄めて飲むのがいいそうですよ


・・・なんか、まずそうですね


健康の為や!!我慢します


これからどんどん暑くなっていきますが、
日ごろからしっかり予防＆ケアして、
元気にこの夏乗り切っていきましょう

私もエルちゃんと共に元気に皆さんをお待ちしてます〜

Ｓの部屋（Ｋ編。）アンドなういもの！

こんばんは〜またまた三宮店のＳの番ですっ

暑いですねぇ〜？皆さまお元気でしょうか？

本日は、三宮店で流行っているもの（なういモノ）をご紹介します

ヨガしているものが、ジャンキーだぁ〜って言われちゃうカモカモしれません。

でも、やっぱり正直にお伝えしたいのです

そう、コレです(●´ω｀●)

タイヌードル！！！トムヤムヌードル☆

このすっぱ辛いのが、最高なんです(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬ

もちろん、タイ料理屋さんに行きたいのはヤマヤマなのですが(´；ω；`)

毎日は無理ですし、時間が合わないのです。

きっかけは、1年前にさかのぼります。
ぷらりと初海外に1人でタイに行ったのです。
スタッフＫは、その当時からどんべいなどを食べていたのを思い出しタイカップヌードルをお土産に買って帰りました。それが大ヒット！！

ですが、日本では売っていない。。。という事で、いろいろ食べてみる事になったのです。
これはどうですかね？と持っていくと、

Ｋさんは、食べた後に『うぅうぅううう〜ん。。。。おいしぃぃぃぃっつ』とうなります（笑）

その瞬間の素敵な顔にいつも嬉しくはなるのですが・・・・

そのＫさんは、仕事が終わると、休憩時間中のスタッフを捕まえ、「たべてみぃ〜ひぃん？？」

Ｋは、にやりぃと微笑みかけ、あぁ〜今日も引っかかったという具合に、タイヌードルを渡します。

黒いＭは、白目をさらに大きくして、『うわぁ〜おいしいですねぇ』とずずずぅ〜と食べていました（笑）

白いＭは、『Ｍはぁぁ〜もぉっともぉっつつつと、、辛くても大丈夫』

（ダブルＭは、面白く目が話せないですね）くくくっつ。

もちろん。私もハマっています。
ですが、笑われるくらいホットヨガと同じ汗がでるんです

ついつい、チョコレートにも目がいって買ってしまうんですよねぇ〜という事で三宮には、お菓子やなんやかんやが常にあります(笑)幸せ

Ｋは三宮店全員の頼れる姉さん的存在です。
天然かなぁ？と思うときもあるますがいつもＫの周りには、ほわっつほわっつとした、優しい美味しい空気が今日も流れていました.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ

8月もはりっきて突入しましょう！お盆は4周年を記念し、お盆特別スケジュール元祖脂肪燃焼復活祭を行います。楽しみですねぇ

では、また再来週ぐらいにお会いしましょう