2012年02月08日
一人で休憩
今日の仕事が明日に振り替えになり
保育園をお休みしようかと思ったのですが、確定申告などの手続きがあったので
子供を保育園に預け、午前中は税務署や法務局に行ってきました
法務局がショッピングセンターの近くだったので、そこに車を停めて歩いていると
いつも来ているのに(子供と一緒だとゆっくり見てまわれないので)、初めて気づくお店がいっぱいありました(^_^;)
雑貨屋さんはなかなか来れないので、側を通っただけですが、気持ちがリフレッシュしました
一人のうちにやっておきたいことが沢山あったのですが
せっかくだからとセンター内でランチ
テラス席した空いてなかったのですが、ストーブを付けてくれたので、暖かく食事が出来ました(^O^)
ちょっとオシャレな?ファストフードですが、子連れでなかなか来れないので、大満足
久しぶりにほっこりした気分になりました
保育園をお休みしようかと思ったのですが、確定申告などの手続きがあったので
子供を保育園に預け、午前中は税務署や法務局に行ってきました
法務局がショッピングセンターの近くだったので、そこに車を停めて歩いていると
いつも来ているのに(子供と一緒だとゆっくり見てまわれないので)、初めて気づくお店がいっぱいありました(^_^;)
雑貨屋さんはなかなか来れないので、側を通っただけですが、気持ちがリフレッシュしました
一人のうちにやっておきたいことが沢山あったのですが
せっかくだからとセンター内でランチ
テラス席した空いてなかったのですが、ストーブを付けてくれたので、暖かく食事が出来ました(^O^)
ちょっとオシャレな?ファストフードですが、子連れでなかなか来れないので、大満足
久しぶりにほっこりした気分になりました
2012年02月03日
節分を節目に…
引越しして2週間
最低限の荷解きはしたものの、日々の生活しながら荷解きがなかなか進まず(^_^;)
「マジックペンどこだっけ？」など捜し物が多く
お家が2階建になったので動線が長いのにまだ慣れず
゛新居の快適な生活゛はまだ先のようです(苦笑)
旦那様は引越し疲れから体調を崩し
子供は熱発し、初めて保育園から呼び出され(^_^;)
私は昨日、15cmほどの段差を踏み外し
その時は「痛いなぁ」くらいですぐ治まったので、そのあと子供と遊び
子供が病み上がりなので早めに15時頃帰宅してしばらくしたら足が痛みだし、
今は加重できないので、踵をつきへっぴり腰でないと歩けず
お休みを頂き、今整形外科にきています(>_<)
痛み具合や腫れからすると、たぶん骨は大丈夫だと思うのですがぁ
ママ友さんから「出産したら骨がもろくなるから、調べたほうがいいんじゃない？」
なんて言われたのもあるので、念のため(^_^;)
捻挫だとしたら、受傷時にきちんとケアしないと、慢性痛になる可能があるので、注意しなければ、とほほ
昨日ママ友さんと
「健康第一だよね〜 将来に向けて体力付けないと
子供が大きくなる頃はけっこう高齢だから(笑)、健康じゃないと旅行や遊びにも行けないよね」
なんて話していた矢先のコレ
今日は節分
旧暦だと明日から新年ですね
心機一転！心身ともに健康な年にするゾ！！！
最低限の荷解きはしたものの、日々の生活しながら荷解きがなかなか進まず(^_^;)
「マジックペンどこだっけ？」など捜し物が多く
お家が2階建になったので動線が長いのにまだ慣れず
゛新居の快適な生活゛はまだ先のようです(苦笑)
旦那様は引越し疲れから体調を崩し
子供は熱発し、初めて保育園から呼び出され(^_^;)
私は昨日、15cmほどの段差を踏み外し
その時は「痛いなぁ」くらいですぐ治まったので、そのあと子供と遊び
子供が病み上がりなので早めに15時頃帰宅してしばらくしたら足が痛みだし、
今は加重できないので、踵をつきへっぴり腰でないと歩けず
お休みを頂き、今整形外科にきています(>_<)
痛み具合や腫れからすると、たぶん骨は大丈夫だと思うのですがぁ
ママ友さんから「出産したら骨がもろくなるから、調べたほうがいいんじゃない？」
なんて言われたのもあるので、念のため(^_^;)
捻挫だとしたら、受傷時にきちんとケアしないと、慢性痛になる可能があるので、注意しなければ、とほほ
昨日ママ友さんと
「健康第一だよね〜 将来に向けて体力付けないと
子供が大きくなる頃はけっこう高齢だから(笑)、健康じゃないと旅行や遊びにも行けないよね」
なんて話していた矢先のコレ
今日は節分
旧暦だと明日から新年ですね
心機一転！心身ともに健康な年にするゾ！！！
2012年01月19日
振り返ってしましました(^_^;)
今週末に引越しをします
…と言っても近所へのお引越なので、住み慣れたエリアで引き続き住めるのは楽です
ここ数日、荷物の整理に追われています
旦那様は自分の荷物の゛荷造り゛はおおよそ済んだようですが
私はその前の「整理」がまだ終わらず(>_<)
某片付け達人が「基本的に書類は全(部)捨て」と言っていたので
迷わず捨てようと思ったのですがぁ
講座の依頼を受けて作った資料や、サロンの紹介チラシやら…
データで残ってるのですが「やはり紙であったほうが見やすいかなぁ」なんて残してみたり
結局、見ながら整理してるのでなかなか終わらず
ホントよかったぁ〜 荷造りは業者さんにお願いして(^_^;)
書類をみていると、地味ながら自分の活動の歴史が垣間見れ
2006 フリーで活動開始〜夜な夜な文章を考えながら作った、ホームサロンのパンフレット〜
2007 講座を企画したり講師を依頼されるように〜企画した講座をインフォメーションするための、医療機関の連絡先が書いてあるリスト〜
2008 雑誌社から原稿依頼を受けるように〜記事が掲載された雑誌〜
2009 結婚・出産〜妊婦の時期に企画から参加し自分も受講した、ホリスティックタッチで勉強したノート〜
2010 有料老人ホームでの非常勤勤務開始〜リハビリ関連で調べた資料〜
2011 学会でアロマの研究を発表〜原稿作成に伴い調べた文献〜
…書類をみながら
少〜しづつながら、活動を重ねてきたのだなぁと
しみじみ思ったりして
今回の引越しを、物理的にも・心の中も 整理する
いい機会にしたいと思ってます
…と言っても近所へのお引越なので、住み慣れたエリアで引き続き住めるのは楽です
ここ数日、荷物の整理に追われています
旦那様は自分の荷物の゛荷造り゛はおおよそ済んだようですが
私はその前の「整理」がまだ終わらず(>_<)
某片付け達人が「基本的に書類は全(部)捨て」と言っていたので
迷わず捨てようと思ったのですがぁ
講座の依頼を受けて作った資料や、サロンの紹介チラシやら…
データで残ってるのですが「やはり紙であったほうが見やすいかなぁ」なんて残してみたり
結局、見ながら整理してるのでなかなか終わらず
ホントよかったぁ〜 荷造りは業者さんにお願いして(^_^;)
書類をみていると、地味ながら自分の活動の歴史が垣間見れ
2006 フリーで活動開始〜夜な夜な文章を考えながら作った、ホームサロンのパンフレット〜
2007 講座を企画したり講師を依頼されるように〜企画した講座をインフォメーションするための、医療機関の連絡先が書いてあるリスト〜
2008 雑誌社から原稿依頼を受けるように〜記事が掲載された雑誌〜
2009 結婚・出産〜妊婦の時期に企画から参加し自分も受講した、ホリスティックタッチで勉強したノート〜
2010 有料老人ホームでの非常勤勤務開始〜リハビリ関連で調べた資料〜
2011 学会でアロマの研究を発表〜原稿作成に伴い調べた文献〜
…書類をみながら
少〜しづつながら、活動を重ねてきたのだなぁと
しみじみ思ったりして
今回の引越しを、物理的にも・心の中も 整理する
いい機会にしたいと思ってます
2012年01月13日
専門職だからこそ歯がゆいのでは…
今日職場に行くと、心理職のKさんと別のスタッフが話をしていた
どうも家族にうつ症状が出ているらしい
「症状を聞いても、うまく説明できないのよね〜 ゛そういえば、うつのクライアントと面談してる時、そんな感じだよなぁ゛と思って
先日一緒にコメディー映画を見に行ったけど、全然笑ってなかったし、喜怒哀楽が乏しい感じ」
「そんな感じだから、家にいるとき、私独り言が多いのよね〜 話す人がいないから、行動を口にだしてみたりして」
笑顔を交えながら話していたが
自分が心理職だけに、内心は歯がゆい思いをしてるのではないかなぁと思いました。
デイケアの利用者様の中にも、自分がウツになり→パートナーも
という方も結構いらっしゃいます
やはり、まわりの方へのサポートも必要ですね
どうも家族にうつ症状が出ているらしい
「症状を聞いても、うまく説明できないのよね〜 ゛そういえば、うつのクライアントと面談してる時、そんな感じだよなぁ゛と思って
先日一緒にコメディー映画を見に行ったけど、全然笑ってなかったし、喜怒哀楽が乏しい感じ」
「そんな感じだから、家にいるとき、私独り言が多いのよね〜 話す人がいないから、行動を口にだしてみたりして」
笑顔を交えながら話していたが
自分が心理職だけに、内心は歯がゆい思いをしてるのではないかなぁと思いました。
デイケアの利用者様の中にも、自分がウツになり→パートナーも
という方も結構いらっしゃいます
やはり、まわりの方へのサポートも必要ですね
2012年01月08日
七草粥
週末はいつもパン食なのですが
今年は「七草粥」を作ってみました
お正月は体調が悪く寝正月だったので、胃腸は疲れていないのですが(^_^;)
無病息災を祈願して食べてみました
去年は家族みんなであまり体調が良くなかったので
初詣でなどゲン担ぎをしつつ
セルフケアも心がけようと
さっそくひとつ、強化してます
それは
お塩でうがい・手洗い
です
うがい・手洗いは、帰宅後はもちろん、仕事中もまめにしていて、うがいはティートリなどを使うことも多いのですが
塩 を 使うのはふたつの意味があります
ひとつは殺菌
もうひとつは浄化
生理学的な？殺菌は結構やってると思うので、エネルギー的な浄化も強化したほうがいいのかなと思ったんです
というのも
先日、新居のお清めに塩を使った時に
すーっとした感覚があって
体調が悪い時は、「いい物」へのアンテナが敏感になるので
これはいいナと感じたのです
あと寝る時に、足元を湯たんぽ置いて寝ています
将来の健康の為に
今からケア
今日が一番若いですからね
今年は「七草粥」を作ってみました
お正月は体調が悪く寝正月だったので、胃腸は疲れていないのですが(^_^;)
無病息災を祈願して食べてみました
去年は家族みんなであまり体調が良くなかったので
初詣でなどゲン担ぎをしつつ
セルフケアも心がけようと
さっそくひとつ、強化してます
それは
お塩でうがい・手洗い
です
うがい・手洗いは、帰宅後はもちろん、仕事中もまめにしていて、うがいはティートリなどを使うことも多いのですが
塩 を 使うのはふたつの意味があります
ひとつは殺菌
もうひとつは浄化
生理学的な？殺菌は結構やってると思うので、エネルギー的な浄化も強化したほうがいいのかなと思ったんです
というのも
先日、新居のお清めに塩を使った時に
すーっとした感覚があって
体調が悪い時は、「いい物」へのアンテナが敏感になるので
これはいいナと感じたのです
あと寝る時に、足元を湯たんぽ置いて寝ています
将来の健康の為に
今からケア
今日が一番若いですからね
