前回し・後ろ回し

ポイの動きはここから始まります。まっすぐに回すのは意外と難しいですがこの単純な動きだけで楽しくなってしまいます。続きを読む

アイソレーションウィーブ / isolation weave

非常に難易度の高い、アイソレーションさせながら行うウィーブです。続きを読む

BTB 3ビートウィーブ / BTB 3 beatweave

背中の後ろで行うウィーブです。見えないところで回すことで急激に難易度は上がりますが、少しずつなれていきます。根気強く練習しましょう。続きを読む

ウィーブターン / weave turn

ウィーブをしつつターンをするという高度な技です。この動きを覚えると自由自在に動き回れるようになります。続きを読む

3ビートウィーブ2 / 3beat weave 2

自分の体の中で新しい神経回路が作られるのを感じてください。3ビートウィーブがはじめてできた瞬間が長いポイ人生の中でも最高に気持ちの良い瞬間かもしれません。続きを読む

3ビートウィーブ１ / 3beat weave 1

ポイといえばこの動きです。この動きに魅せられてポイを始めた人は多いと思います。また、一見自分には不可能とも思えるこの動きが、突然できるようになったときの、なんともいえない感覚が更なるポイワールドへと引き込んでいきます。続きを読む

2ビートウィーブ / 2beat weave

サイド面での土台となる基礎中の基礎の技です。最初は難しいのですがコツをつかめば誰でもできるようになります。続きを読む

交差 cross

縄跳びの交差とびです。2ビートウィーブの練習にもなります。

協力：Yuima-shi続きを読む